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塑形美体精油

保燕分享

  精油具有美容护肤的功效,还具有养生的功能,是女人美容的法宝。下面学习啦小编给大家介绍塑形美体精油,希望对你有用!

  塑形美体精油

  1、水肿

  表现特征:水肿常因久坐不动,静脉回流变差所造成,而一般人如果吃太咸,食物中的钠会让水份滞留体内,也是导致水肿的原因。

  配 方:迷迭香2滴,杜松2滴,薰衣草3滴。

  沐 浴:将精油滴入浴缸中搅匀,再入内浸泡15-20分钟即可。

  2、紧实肌肉

  表现特征:由于年纪的增长、紫外线、生活及工作压力等因素,加速肌肤失去弹性,导致肌肤松垮、浮肿、身材轮廓失去了紧致的线条。

  配 方:丝柏2滴,葡萄柚2滴,茉莉1滴,罗勒1滴,甜杏仁油15ml。

  按 摩:将精油滴入甜杏仁油混合后,以拍打或按摩方式来加强松弛的部位,达到紧实的效果。

  3、提臀

  表现特征:臀部最怕松垮的赘肉横生,因为肥胖而导致的表皮凹凸不平。这种情形大多因为长时间坐着、运动不足及血液循环不良所致,所以平常不妨多做提臀运动,来结实臀部,再搭配精油使用,效果更佳!

  配 方:天竺葵2滴,柠檬1滴,丝柏2滴,荷荷芭油10ml。

  按 摩:将精油滴入荷荷芭油混合后,取适量按摩油按摩松弛的部位10-20分钟,以达到翘臀效果。

  4、瘦身

  表现特征:现代人因为饮食过于精致、太多肉食,又缺乏运动的习惯,普遍都超过标准体重;减肥不只影响外表的形态,许多慢性病会伴随肥胖而来,所以一定要注意!利用精油、加上均衡的饮食,适当的运动,才能达到瘦身的效果!

  配 方:葡萄柚4滴,丝柏2滴,天竺葵3滴,荷荷芭油20ml。

  按 摩:将精油与荷荷芭油混合后,取适量涂于身上需要瘦身的部位即可,无需冲洗。

  5、健胸

  表现特征:由于地心引力、年龄的增长而下垂、外扩,因节食引起营养不良所造成胸小的女性,更易出现胸部不结实,胸线不完美。

  配 方:依兰依兰3滴,玫瑰2滴,乳香1滴,薰衣草2滴,荷荷芭油20ml。

  按 摩:将精油与荷荷芭油混合后,取适量涂于胸部,由下往上、由外往内的方向按摩至吸收即可。

  美体精油知识

  1.芳香疗法治疗失眠最适合的方法是:睡觉前芳香泡澡或在枕头上滴几滴精油。

  2.用精油改善失眠须经常变换精油种类,不要连续两个星期以上时间都使用同一种精油或复方精油,因为身体会为逐渐习惯这种精油而使效果打折扣。

  3.在所有精油进入人体的方式中最危险的方式是口服。

  4.丝柏精油最适合治疗油性和多汗性皮肤。

  5.在用洋甘菊精油治疗湿疹等皮肤问题时常会出现“治疗转折点”的过渡时期,即在皮肤的情况好转之前,常会出现病况似乎恶化的情形。

  6.泡澡时精油用量6滴最适宜。

  7.最方便的稀释按摩精油的浓度是3%。

  8.一个配方的精油建议连续使用不超过二周。

  9.橙花精油能治疗焦虑引起的失眠。

  10.薰衣草、橙花和茶树是激励健康新细胞生长最有效果的三种精油。

  11.葡萄籽油、小麦胚芽油、大豆油、榛果油等基础油的功用是增加按摩润滑度及稀释精油。有些基础油本身就有疗效,可以补助精油的功效。

  12.洋甘菊、薰衣草、马郁兰、迷迭香精油有止痛效果。

  13.柠檬精油在保养皮肤上具有温和美白的作用,能增加皮肤的光泽,特别是颈部皮肤。

  14.尤加利精油可以帮助伤口愈合、促进组织生长,用它治疗烧伤、烫伤时该用冷敷的方法来操作。

  15.尤加利、百里香、松树、薰衣草按4:2:2:1的比例混合用嗅吸的方式可治疗流行性感冒和支气管炎。

  16.玫瑰、快乐鼠尾草、依兰依兰、檀香、黑胡椒精油有催情功效。

  17.玫瑰精油对性冷淡的女性和阳痿的男性有帮助;能帮助妇女度过产后忧郁症,或走过情人分手后的情绪低潮期,特别是妇女感到伤心而非生气的情绪时;对缺乏性安全感的妇女帮助最大,缺乏性安全感的表现是多疑。

  18.尤加利、薰衣草、薄荷、松针、百里香、茶树精油能治疗鼻窦炎。

  19.迷迭香精油可以增进记忆,让思绪清楚明白,促进思考。

  20.洋甘菊、薰衣草、橙花、佛手柑、马郁兰、安息香、快乐鼠尾草、檀香、杜松、依兰依兰精油都是很好的治疗失眠的精油。

  21.所有的精油,都具有杀死细菌或抑制菌丛生长的功效。

  22.人们对于某一种精油气味有厌恶的反应,经常就是这种精油不合适那个人的最佳暗示。

  23.如果吸入茉莉、玫瑰、橙花等精油,脑电波会处于冥想的状态,因为该类精油具有镇定、抗忧郁的效果。

  24.在皮肤护理上,玫瑰精油适用于任何皮肤。此外薰衣草、檀香、天竺葵、依兰依兰和玫瑰一样,同样适用于任何皮肤。

  25.花梨木精油适合在考试或长期开车时使用,它可以使头脑清醒、镇定神经。

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