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15岁胸很小怎么丰胸

晓琼分享

  胸部很小怎么办呢?对于广大的太平公主们,有木有想过让自己的胸部变大呢?下面是学习啦小编推荐给大家的15岁丰胸的方法,供大家参考。

  15岁丰胸的方法

  可以食用一些亚麻酸,不饱和脂肪酸,对乳房有补充的作用。因为乳房有三分之二是脂肪构成,三分之一是乳腺构成。好的食物来源,对身体有着非常好的促进作用。更好的促进生长发育,促进身体代谢系统。

  可以再适当的时候,做一些简单的运动,更好锻炼乳腺,胸部肌肉,促进经络循环,身体代谢,促进排毒。

  每天坚持经络按摩,可以适量涂抹一些玫瑰精油,沿着经络的方向按摩,按摩胆经,肝经,胃经为主。更好的代谢。促进后天雌性荷尔蒙的生成,促进乳房发育。

  丰胸的最快方法

  收集指数第一的丰胸的最快方法——饮食丰胸

  1、每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。

  作用原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。

  2、用青木瓜炖排骨,最经典的青木瓜丰胸汤式。

  作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。

  收集指数排行第二的丰胸的最快方法——运动丰胸

  丰胸的最快方法怎么会少的了运动丰胸这么方便的丰胸方法呢?运动丰胸既简单也有效果,最重要的是就算是忙碌的上班族也可以做的哟。方法也很简单,每天上班累的时候抽出个10几分钟做一下即可!

  1、自然站立,上身挺直,双手手掌合十放在胸前位置。抬起手肘到胸部位置。

  2、吸气,呼气同时双手掌心向内挤压,双手向左移动,同时坚持10秒然后双手回到原来的位置。重复练习10次左右。

  效果:挤压胸部边缘多余的赘肉,改变胸部边缘的赘肉,使这些赘肉能够聚集到胸部。同时还可以减掉手臂的赘肉哦。

  2款神奇丰胸食疗方法

  猪蹄丰胸食谱一 黄豆炖猪脚

  所需材料:猪蹄、黄豆

  做法:

  1、首先将黄豆放进水里泡5个小时左右;

  2猪蹄洗干净之后,先用水煮开,然后把水倒出来,再用水煮开,去掉上面的浮油;

  3、把猪蹄和黄豆放进高压锅里,里面放适量的酱油、料酒和八角、桂皮之类的食物,再加入水,没过猪蹄就行。

  3、之后先用大火煮开,然后再用小火煮20分钟即可!

  ps:这款黄豆猪脚食谱非常的美味,不仅能丰胸,而且还能让你的皮肤变好,不过做的时候,一定要记得把生猪蹄焯上2~3分钟,主要是为了去除里面的脏东西和血哦!

  猪蹄丰胸食谱二 蜜枣木瓜炖猪蹄

  所需材料:木瓜2个,猪蹄2个,蜜枣1把,杏仁25克。

  做法:

  1、首先将木瓜去皮去囊,洗干净之后然后用刀切成块状;

  2、猪蹄洗干净之火,先用热水烫一下,然后再去干净毛;

  3、将杏仁和蜜枣都洗干净,放在一边备用。

  4、最后将所有的材料都放进大锅里,加入适量的清水,先用大火烧开之后,再加入猪蹄和木瓜,煮开后调味即可食用了。

  ps:木瓜和猪蹄搭配在一起,味道非常的清淡,而且一点都不油腻哦!我非常喜欢喝!喝完之后不仅胸部大了,就连皮肤也变好了哦!

  明星最爱的丰胸方法

  杨幂丰胸方法:木瓜红酒

  原料:木瓜1个、红酒100毫升

  做法:首先将木瓜洗净,去皮去籽,切成1厘米的小块备用,然后放入搅拌机内,加15毫升的清水,将其充分搅打成木瓜糊,之后调入少许的蜂蜜再搅拌均匀,最后加入红酒搅匀,表面撒上木瓜粒即可。

  丰胸原理;木瓜红酒中含有丰富的番茄红素、胶原蛋白肽等微量元素,可促进身体的新陈代谢,将体内多余的脂肪排出体外,丰胸之余还能改善体形,一石二鸟。

  郭书瑶丰胸方法:腋下夹书

  做法:首先站直,将手臂屈肘打开,同时两肩放松,胸廓打开。然后在两手之间夹一本厚厚的书,记住上身要保持笔直。最后坚持这个姿势5秒,然后放松,再重复练习5次即可。

  丰胸原理:这种方法深得“台湾波神”唐林的推崇。据分析,当腋下夹书时,双手前举就会迫使人挺腰、挺胸,而这种姿势正好有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

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