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美容护肤学习知识

保燕分享

  初步学习美容的的女生,需要多了解一些美容的初步知识。下面学习啦小编给大家介绍美容护肤学习知识,希望对你有用!

  美容护肤知识

  1:万千万不要让自己“冷”

  冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气。面无血色+脸色不均匀,能好看吗?更可怕的一点就是,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦我们的体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑光光。

  2:多吃水果蔬菜,补充身体容易吸收的水分

  滋阴(非单纯的补白水):少吃辛辣、高盐、油炸食物,食物温度不冷不烫,心情良好,多吃猪蹄(炖的就好,麻辣的就算了)、鱼冻(鱼鳞冻)、花胶(就是鱼的鳔)、银耳、鸡软骨、鱼翅等。平时喝水,最好以蔬菜汤或者饮茶的形式,可使水分更好地留在体内。补完吃完了,还需代谢通畅,前后循环良好,才真正做好了滋养的工作。

  3:一定要早睡早起,熬夜是没有未来的

  判断一个人健康水平的标准,就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式,甚至比食补还要重要。很多MM熬夜,其实也是习惯性延续前半夜(7–10点)的打发无聊,玩游戏看小说跟人聊天调情之类的,都不是什么非要干的事情,白白耗费精神,要改掉!美女是睡出来的。

  4:养成良好的生活习惯,让身心都摆脱混浊

  那些年过100的养生老达人,绝对都有爱干净的习惯,喜欢常常打扫屋子,头发梳得整整齐齐,衣服换洗勤快„„想想看,一个浑身总是不那么干净的混浊的人,她的眼睛会不混浊吗,她的思维不混浊吗?人糊涂了,就是彻底的老了,怎么好吃好医都没用,长久以往这样,不仅破坏环境和他人的心情,更悲惨的是自己的身体肯定被搞坏。

  5:25岁后,要开始补充雌性激素

  女人嘛,就是一种雌性的动物,25岁左右开始走下坡路,体内的激素水平也下降,状态也不由自主地下去,所以需要以食物的温和形式,补充一些雌性激素。年轻的时候开始喝豆浆,不仅双向调节激素,还预防今后的乳腺癌,甚至可以延长月经周期,延迟绝经时间(要知道,绝经之后,女人的青春小鸟也一去不复返了,所以晚一点好一点啊。)

  6:女人要保持平稳心态,少燥怒,少伤心,多Happy

  事业心和求知欲要掌握良好,生活≠事业。俗话说,大怒伤肝,暴喜伤心,悲忧伤肺,惊恐伤肾,思虑伤脾。女人要保持平稳心态,少燥怒,少伤心,多Happy,尽量远离以上情绪。如果天天焦虑,难免显得苍老憔悴。美容护肤的这第六点是非常重要的哦,千万不要被心情来影响了自己美容护肤的成果,所以一定要保持好的心情。

  冬季皮肤问题相关知识

  皮肤角质纹理不清晰

  晚上卸了妆后,洗完脸后,两颊皮肤感觉较清爽,但是鼻翼两侧却感觉涩涩的,就算使用了磨砂产品效果也算不上好。

  解决方法:用了爽肤水、磨砂膏,仍是吸收不了产品,甚至还会出现水油失衡的现象,这种问题一般都是随着年龄的增长所附带的,这种老废角质,是由于干燥,皮脂氧化造成的,皮肤表层相当粗糙,不易脱落,若是进一步干燥,会陷入恶性循环中,因此控油产品用在T字区,U字区用保湿抗衰老老产品。

  毛孔瞬间变的明显

  本身毛孔并不明显,但仿佛一夜之间,毛孔变的粗大明显,出油量也明显多出很多。

  解决方法:原本皮肤健康,一夜之间变的粗大,还易冒油,这说明你的皮肤使用过多营养的护肤品,超过了皮肤原本可承受的范围,造成营养过剩。处理这个问题,需要进行一段时间的“断肌食法”,坚持在一段时间内不用任何护肤品,让皮肤重新调节,待皮肤恢复到正常状况时,再进行基础护理,在冬天建议用简单的保湿产品即可。

  莫名的干燥粗糙

  皮肤一向都很不错,没有太多的肌肤问题,但是到了冬日就会莫名其妙的感觉到干燥,而且不管怎么补水都还是觉得干燥。

  解决方法:冬季是增加新细纹的季节,如果没有注意到换季给皮肤带来的影响,很容易将肌肤问题定在皮肤上。在冬季不管是室内还是室外,湿度都会下降,因此防干燥和抗衰老应该放在第一位,护肤时应注重保湿和防止松弛,晚间护理还需要使用可以增强皮肤抵抗力和修复力的精华或是晚霜。

  保养品吸收不了

  如果是最基本的爽肤水、乳液和霜三步曲都无法吸收,每次抹完后都会浮在脸上,感觉到黏腻和厚重,应引起重视。

  解决方法:脸上堆满了老废角质,自然就无法吃透护肤产品。冬天天气虽然干燥,但仍可以去角质,只是使用方法要温和,可以选择一些温和性的去角质产品,每月去一次角质,问题很快就会解决,由于冬天皮肤比较脆弱,因此每次去完角质后,都应该敷一片补水保湿面膜,滋润皮肤。

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