学习啦>兴趣爱好>学化妆>美容知识>美容护肤>

秋冬怎么养出白嫩肌肤

梁珊分享

  秋冬天气凉爽,气候干燥,肌肤非常需要水分的滋润哦!那么,秋冬怎么养出白嫩肌肤呢?学习啦小编带你去了解一下吧。

  秋冬养出白嫩肌肤的技巧

  1、继续做足防晒工作

  到了秋冬,肌肤仍然需要做足防晒工作,秋冬的紫外线辐射虽然没有夏季强烈,但适当地防晒可以令肌肤避免黑色素的沉淀,从而预防斑点滋生,让肌肤保持嫩白。秋冬美眉们可以选择防晒指数在15左右的防晒霜来使用,足以抵挡日常的紫外线辐射,帮助肌肤留住白皙和美丽。秋冬想要养出嫩白肤质,一点都不难,以上几点基本的护理与保养快快做起来吧。

  2、冷热水交替洗脸

  由于秋冬天气干燥,皮肤也十分容易干燥脱皮,进而出现各种毛孔粗大、色素沉积等问题。秋冬美白肌肤,摆脱不必要的肌肤问题滋生,可以选择用冷热水交替洗脸的方式来清洁皮肤。先用温热的水来洗脸,将皮肤的毛孔充分打开,然后再用冷水洗脸,这样可以起到收敛毛孔的作用,以此来改善暗沉的肤质、避免污垢堆积在粗大的毛孔之中。

  3、美白化妆水用起来

  美白化妆水是美白产品当中非常经济又实惠的护肤产品,秋冬使用美白化妆水,可以快速令肌肤补充水分,同时起到嫩白的作用。在每日早晚洁面之后,都用化妆棉蘸取适量的美白化妆水轻轻擦拭肌肤,能够让你的肌肤在秋冬如此干燥的季节也嫩白如初。

  4、美白面膜辅助滋养

  在秋冬这样的干燥凉爽的天气里,想要达到美白肌肤的效果,其实是非常简单而且容易做到的。美白面膜对于肌肤的美白护理非常有帮助,它可以促进肌肤更好地吸收美白精华,在睡前使用美白面膜,不仅能够起到极好的滋养效果,还大大提高了美白效果,搭配美白晚霜来使用效果更佳。

  5、美白精华液按摩肌肤

  精华液非常适合秋冬使用,可以起到非常好的滋润肌肤、改善粗糙干燥肤质的作用。皮肤暗沉粗糙的美眉们,不妨在秋冬选择一款具有美白功效的精华液来使用,在使用的过程中搭配适当地按摩,来改善肌肤的血液循环,抑制肌肤的黑色素沉淀,不但可以逐渐让肌肤嫩白起来,而且还可以令肌肤变得十分红润有光泽。

  6、做好基本的清洁护理

  肌肤的美白保养,清洁是非常关键的前奏,只有做好了基本的清洁工作,肌肤才能够更好地吸收护肤品当中的营养。秋冬天气干燥风大,皮肤很容易吸附灰尘和污垢,想要令肌肤白起来,你首先要选择一款适合自己的清洁产品,质地温和的、含有少量油脂的洁面产品,对于肌肤的美白护理非常有帮助。

  秋冬护肤的食物

  白萝卜

  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

  豌豆

  《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。

  胡萝卜

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

  蘑菇

  蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。

  甘薯

  甘薯含大量粘蛋白,维生素c也很丰富,维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
猜你感兴趣的文章:

1.冬季护肤有哪些小常识

2.冬天怎样护肤好

3.冬季护肤小常识

4.冬季美容护肤小窍门

5.护肤的方法有哪些

6.冬季护肤小技巧

7.最好的护肤方法

    3344116