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夏季皮肤暗黄怎么办

梁珊分享

  夏季气候炎热,有些女人的皮肤总是显得暗黄暗黄的,看起来没有光泽和血色。那么,夏季皮肤暗黄怎么办呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  夏季皮肤暗黄的解决方法

  1、白醋美白法

  用9:3:1的比例,将水、白醋和盐相互混合,之后用毛巾沾取混合液,擦在脸上,早晚各一次,不仅有美白的功效,更加有预防痘痘的神奇作用。

  2、防晒

  美白的根本是防晒,如果不是遗传性黑皮,那么首先要做的就是防晒。很多人以为美白就是涂涂抹抹美白产品,其实不然,最好的美白产品也敌不过你的日晒雨淋。

  所以事前的防晒绝对比事后的补救作用更加大。所以在选用防晒产品的时候,最好能选择防晒系数高的产品,而且现在出现了许多美白防晒合一的产品,在使用时就可以减少化妆步骤并且很好地防止阳光对皮肤的损害。

  3、保持充足的睡眠

  睡眠与皮肤和气色息息相关。长期睡眠不足就会造成黑眼圈,这些都是表面现象。而在身体内部,睡眠不足会使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色,使皮肤失去嫩白。所以有必要保持充足的睡眠。

  4、美白与饮食相结合

  饮食与人的皮肤有着密切的联系。多吃富含维生素C的蔬菜水果,能对皮肤暗淡等情况有很大的改善,如西红柿、草莓、弥猴桃等。

  但是有些食物会让皮肤更加容易变黑变黄,如贝壳类,因为它含微量元素非常多,所以容易使皮肤变黑。想要保持肌肤的美白,在饮食的选择上也是要相当注重的。

  5、多补水

  通常在晒黑之后,肌肤流失大量水分,黑色素容易沉积。在这个时候,就应该多喝水、多补水,促进人体的水循环,增快排毒进程,使皮肤水润有光泽。

  最好选用一些富含维生素C的果汁,避免喝咖啡等饮料。

  6、保持愉快的心态

  情绪对人的影响非常大。在人心请不好的时候身体免疫功能就降低,抵抗各种不利因素的能力很差,容易发生各种疾病,皮肤新陈代谢降低,使皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加。

  夏季有效美白的小妙招

  1、晒后禁用热水洗脸

  晒后的肌肤要避免用热水洗脸,因为晒后肌肤比较脆弱,用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血,肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生,洗脸做好在等待肌肤常温状态下,用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果,还能预防黑色素的沉淀。

  2、补充维生素

  补充维生素A、C、E等,不仅能调节人体性能和进步免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能为肌肤及时补充活力。

  3、多喝水

  其实最简单方便的美白方式就是多喝水,很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充,适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生,通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除,这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

  4、使用保湿喷雾

  日晒后的肌肤水份大量流失,时刻保持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾,分子量小,可直接透过皮肤渗入皮下,经常喷在脸上。使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤,如果条件允许的话,在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好,需要敷脸的时候就拿出来,用来敷脸可以实现美白的功效,效果还不错的。

  5、敷面膜补水

  被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态,这时候加强补水非常重要,可以使用保湿面膜来敷脸,能够降低皮肤表面的温度,镇静和舒缓肌肤,保持皮肤水润,恢复晒后肌肤弹性,令肌肤变得白皙光滑。

  6、老化角质要定期清理

  很多人在晒黑后都有类似的感觉,好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样,干涩暗沉,这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合,要想快速美白,首先要将这些老旧角质去掉。晒后肌肤很脆弱,即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静,一周后再考虑去角质的护理。

  7、保证充足的睡眠

  如果想快点在晒后美白最好不要错过,尽可能在晚上十一点之前睡。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护,充足的睡眠有效缓解生活压力,日常多听听音乐也是美白的好帮手,少抽烟少喝酒,刺激性的饮料少接触,可保持肌肤柔嫩光泽。

  8、修复要“忌口”

  少吃甜食、肉类等酸性食物,以免影响维生素B群的代谢,而引起痘痘、黑头。另外,要配合大量饮水,多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿,里面含有大量茄红素,可以帮助修复晒后的肌肤,做好美白和抗氧化的工作。
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