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什么豆浆有助于美容养颜

梁珊分享

  常喝豆浆,可以美白养颜,淡化暗疮。喝豆浆可美白养颜,那么,什么豆浆有助于美容养颜呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  有助于美容养颜的豆浆

  有助于美容养颜的豆浆1、黄豆浆

  材料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量。

  做法:黄豆浸泡6~16小时,备用;把浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

  功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。

  有助于美容养颜的豆浆2、花生豆奶

  材料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。

  做法:黄豆浸泡6~16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

  功效:润肤,盒肺气、补虚。

  下面小编继续为您介绍几种豆浆的做法,豆浆中加了一些材料可以美容护肤哦!你不妨来看看。

  有助于美容养颜的豆浆3、芝麻黑豆浆

  材料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。

  做法:将花生与黑豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

  功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

  有助于美容养颜的豆浆4、芝麻黄豆浆

  材料:豆浆70克,黑芝麻20克,水1200毫升。

  做法:黄豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

  功效:养颜润肤、乌发养发。

  有助于美容养颜的豆浆5、五豆豆浆

  材料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量。

  做法:五种豆类浸泡6~16小时,备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

  功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

  有助于美容养颜的豆浆6、枸杞豆浆

  材料:黄豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。

  做法:黄豆浸泡6~16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

  功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

  喝豆浆好处多多,但也有人不适合喝豆浆,那么哪些情况不能喝豆浆?下面小编为您介绍不能喝豆浆的人群。

  日常美容养颜的护肤方法

  1、保持皮肤的清洁

  保持皮肤的清洁,说是容易,但却很多美眉做不到,很多美眉都喜欢化妆来掩盖脸部的瑕疵,但化妆容易堵塞毛孔,因此,洁面、卸妆对保持皮肤清洁起着关键的作用,所以,无论是早上,还是晚上,或是健身后,都要适当的清洁脸部的皮肤。

  2、啤酒收缩毛孔

  这种小窍门很多美眉都懂,但可能方法会不正确,因为用啤酒做成面膜,首先要将啤酒开盖一两天,这样可以挥发掉啤酒的酒精,不会刺激到皮肤,然后将挥发过的啤酒倒在面膜碗里,用压缩面膜泡在啤酒中,三分钟后,取出来,稍微拧干点水分,敷在脸上。

  3、酸奶蜂蜜保湿

  不要以为皮肤出油就不用保湿了,其实,即使是油性皮肤,也需要保湿补水,而酸奶蜂蜜就是保湿最好的法宝,做法很简单,将适量的酸奶和蜂蜜混合均匀,涂抹在脸上,大概15分钟,用温水冲洗干净,这样可以让皮肤更加水嫩。

  4、燕麦去角质

  去角质是每个美眉每隔二个星期要做的事,用燕麦去角质效果可好了,做法很简单,只要将燕麦片浸泡在鲜牛奶中半小时,再搅拌成糊状,涂抹在脸上,大概15分钟后用温水冲洗干净。

  5、白醋洗脸

  每天洗脸的时候,可以在洗脸盆中加入3~5滴的白醋,只要长期坚持这样的洗脸方法,不仅可以调节皮肤油水的平衡,同时还能够抑制痘痘的生长,对去除痘痘效果也挺不错。
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