20岁黑眼圈很重是什么原因
在人际交往的过程中，外貌却起着十分重要的作用，重重的黑眼圈使你看起来年老几岁。那么，20岁就有严重的黑眼圈什么原因呢?学习啦小编带你去了解一下吧。
20岁黑眼圈很重的原因
血液循环较差
血液循环差、鼻腔过敏、眼睛疲劳等情况都会引发黑眼圈，颜色多为褐色。只有热敷和按摩的方式才能起到明显效果。可在土豆中加少量牛奶，煮熟后捣成泥，敷在脸上20分钟，每周1—2次。
生活习惯不良
熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差等都会产生黑眼圈。除了要改善生活作息与均衡饮食之外，还应尽量保证睡眠质量。
化妆品残留
有些女性不注意眼部卸妆，导致化妆品颜料慢慢渗透到皮肤内部，造成色素沉积型黑眼圈。此类人每晚必须彻底洁面，必要时可到美容院做皮肤清洁。
有助于去除黑眼圈的食谱
一、洋参猪血豆芽汤
食材：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
制法与用法：
1、将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。
2、瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。
3、然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
功效：可养神、补血，清除黑眼圈。
二、 黑木耳滚猪肝汤
食材： 黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许
做法：
1、先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。
2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核，备用。
3、加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火 煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。
功效：
1、有补益血气，活血祛瘀的作用 。
2、中医认为如果过度疲劳，夜眠不酣，就会容易出现肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状，眼睛周围会出现黑晕，经常适当饮用此汤，有助干预防以上的症状出现。
3、此汤性质平和，男女老少皆适宜。
三、当归梗米粥
食材：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。
做法：
1、先将当归、川穹、黄芪用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，一起煎出药汁。
2、然后拿掉布袋，加入粳米，用大火烧开，再转用文火熬煮成粥。
3、日服1剂，可以分几次食用。
功效：此食谱可以消除由于血虚所导致的黑眼圈现象。
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