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20岁黑眼圈很重是什么原因

梁珊分享

  在人际交往的过程中,外貌却起着十分重要的作用,重重的黑眼圈使你看起来年老几岁。那么,20岁就有严重的黑眼圈什么原因呢?学习啦小编带你去了解一下吧。

  20岁黑眼圈很重的原因

  血液循环较差

  血液循环差、鼻腔过敏、眼睛疲劳等情况都会引发黑眼圈,颜色多为褐色。只有热敷和按摩的方式才能起到明显效果。可在土豆中加少量牛奶,煮熟后捣成泥,敷在脸上20分钟,每周1—2次。

  生活习惯不良

  熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差等都会产生黑眼圈。除了要改善生活作息与均衡饮食之外,还应尽量保证睡眠质量。

  化妆品残留

  有些女性不注意眼部卸妆,导致化妆品颜料慢慢渗透到皮肤内部,造成色素沉积型黑眼圈。此类人每晚必须彻底洁面,必要时可到美容院做皮肤清洁。

  有助于去除黑眼圈的食谱

  一、洋参猪血豆芽汤

  食材:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。

  制法与用法:

  1、将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。

  2、瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。

  3、然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

  功效:可养神、补血,清除黑眼圈。

  二、 黑木耳滚猪肝汤

  食材: 黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许

  做法:

  1、先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。

  2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。

  3、加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火 煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。

  功效:

  1、有补益血气,活血祛瘀的作用 。

  2、中医认为如果过度疲劳,夜眠不酣,就会容易出现肝失疏泄,脾运不力,气滞血瘀的症状,眼睛周围会出现黑晕,经常适当饮用此汤,有助干预防以上的症状出现。

  3、此汤性质平和,男女老少皆适宜。

  三、当归梗米粥

  食材:当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。

  做法:

  1、先将当归、川穹、黄芪用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,一起煎出药汁。

  2、然后拿掉布袋,加入粳米,用大火烧开,再转用文火熬煮成粥。

  3、日服1剂,可以分几次食用。

  功效:此食谱可以消除由于血虚所导致的黑眼圈现象。
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