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黑眼圈怎样减轻

敏敏分享

  导致黑眼圈的原因是非常的多,如何有效去除减轻黑眼圈呢,下面是小编为大家收集整理的减轻黑眼圈的小秘诀和日常习惯,欢迎大家阅读。

  黑眼圈形成的原因

  1、睡眠不足

  疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影。

  2、卸妆不彻底

  每位女性都应该有化眼影的经验,但你知道吗?眼影中的色素粉垢没有及时卸除干净,久而久之就会在眼睛形成色素沉着型黑眼圈。所以护理眼睛第一关键就是卸妆。

  3、电脑辐射

  整日面对电脑的肌肤,呈现一片黯淡的景象。这是因为电脑射中含有游离电子,会影响细胞的正常分裂,使肌肤变得脆弱,易疲劳,就会形成电脑辐射型黑眼圈。

  4、遗传体质及生理构

  当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,就称为黑眼圈。

  减轻黑眼圈的小秘诀

  1、日常按摩可以促进眼部血液循环

  一般推荐消除黑眼圈的方法,都是以补充营养不足和促进血液循环为目的。除此之外,还应使用正确的美容手法勤做眼部按摩。

  今天给大家介绍一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热,按压整个眼睑,从内眼角按往太阳穴,再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下,再轻轻地提起。

  2、急救措施——热毛巾+冷毛巾敷眼

  要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的话,可将一条热毛巾敷在眼部,包括两侧的太阳穴(要完全覆盖眼睛四周)。

  敷约20分钟,毛巾的热力会加速眼部血液循环。接着,再用冷毛巾同样方式敷30秒~l分钟,令毛孔收缩,最后涂上眼霜。

  3、金桂花眼贴膜

  金桂花原有活性成分能帮您去除黑眼圈,抚平细纹,紧致眼周肌肤,伊诗兰顿金桂花眼贴膜超大容量60片,轻松解决眼部问题。

  4、眼部运动

  尽量睁大眼睛,持续几秒种;徐徐闭上双眼,到上下眼皮快要接触再睁开,动作要缓和,连续重复五次,一日可数次,可使眼部四周肌肤得到强化,富有弹性。

  5、充分补水去除黑眼圈和细纹

  必须供给足够的养分及补充失去的水分,选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少许眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,轻轻地“打印”在眼皮四周,最后以打圈方式按摩5—6次即可。

  减轻黑眼圈的日常习惯

  1、穴位按摩

  黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉。

  2、温和热敷

  热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中,拧干后放在上眼皮上,反复2~3次,水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。

  3、彻底卸妆

  如果你经常化妆,一定要用眼部专用的卸妆液清除眼妆,特别是眼线和睫毛液,不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里,否则眼睛看起来像捆了一个黑圈!

  4、冷热敷眼

  准备两块用液体制成的眼罩,其中一只放入热水中泡一阵再取出,热敷双眼5分钟。另一只放进冰箱里冷却,热敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷双眼5分钟,加速血液流通,缓解黑眼圈。

  5、规律生活,正面思维

  每天午休20分钟,23点前睡觉。保持心情愉快,防止情绪激烈变化,加强内心修养。

  6、饮食调养

  用眼过度后,饮食中要经常有针对性地吃些猪肝、鸡肝、羊肝等动物肝脏,或者吃些牛肉、胡萝卜、菠菜等富含维生素的食物。如果是肾虚所致,多吃一些黑色食品,如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等,除此以外,还可以多吃核桃、韭菜、虾、羊腰等有补肾养肾作用的食品。

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