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怎样简单减轻黑眼圈

梁珊分享

  眼部有黑眼圈总是让人感到精神不佳,身体疲累。那么,怎样简单减轻黑眼圈呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  简单减轻黑眼圈的方法

  酸奶敷眼

  如何消除黑眼圈?酸奶敷眼可以有效地消除黑眼圈。准备少许酸奶,可以用自己喝剩下的酸奶,然后用棉签蘸取酸奶,等棉签完全渗透后,把棉签放在眼袋和黑眼圈处,持续十分钟即可,可以有效改善黑眼圈。不过要坚持使用效果才好哦

  苹果敷眼

  如何消除黑眼圈?由于苹果中含有丰富的维生素,因此用苹果敷眼可以有效地消除黑眼圈。首先洗干净苹果,然后切成片状,记得要切得薄薄的,这样在眼部才比较贴服。洁面后,把切好的苹果贴在眼部,持续10分钟后,拿下苹果片,用清水洗干净眼部即可。

  黄瓜敷眼

  如何消除黑眼圈?黄瓜敷眼有助于消除黑眼圈。准备适量黄瓜,洗干净切片,要切得薄薄的,这样才比较贴,不容易掉下来。洁面后,把切好的黄瓜放在眼部,持续15分钟,然后拿下黄瓜片,用清水洗干净眼部即可。黄瓜敷眼既简单又方便,能够有效地消除黑眼圈。

  总之,不管是什么方法,一定要坚持使用才能有效。另外,晚上保持充足的睡眠,不要熬夜,按时作息是远离黑眼圈的根本所在。

  有效减轻黑眼圈的食疗

  1、枸杞猪肝汤

  组成:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

  制法与用法:清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

  功效:补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

  2、洋参猪血豆芽汤

  组成:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。

  制法与用法:将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

  功效:可养神、补血,清除黑眼圈。

  3、当归鸡汤粥

  组成:当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。

  制法与用法:先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。

  功效:可消除血虚所致的黑眼圈儿。

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