备孕一月成功经验

　　一个月成功备孕的准妈妈，做好怀孕前的准备，需要做什么，该怎么做，分享这些经验给大家作为参考。下面就由学习啦小编为大家推荐备孕一月成功经验的范文，欢迎阅读。

　　备孕一月成功经验篇1

　　我上次DYM是9月5号开始，11号结束的，按30天的周期算，那么9月22号应该的PLR，按照前后几天都有可能是PLR的说法，我从9月17号开始用排卵试纸，发现只有一条杠杠，看完以后就把试纸扔垃圾桶了，9月18号的时候发现我出现了JM说的白带拉丝，我赶紧用排卵试纸又检测了一次，结果还是一条杠杠，看完结果试纸继续扔垃圾桶。不知道是方法不对，还是哪里出了问题。赶紧又来“妈妈帮”和麻麻们学习了一番，发现，原来每次检测完的试纸是不可以扔掉的，要全部保留起来，而且要标注检测的日期和时间，以便更好的参考，什么时候是弱弱阳到弱阳到强阳，再强阳到弱阳，到弱弱阳，那么整个PL过程就结束了。哦，苍天啊，我赶紧去垃圾桶里面把上一次的PL试纸找了出来，还好家里只有我和老公，垃圾比较少，就在表面，不然真是晕死了。找出来PL试纸后，按照麻麻们教我的方法，找了张白纸，用透明胶带粘住，再标准检测日期和时间。

　　到了9月18号的白天的时候发现有白带拉丝了，不过只能拉丝到几厘米的样子，晚上准备睡觉的时候，心里那个纠结啊，纠结到底要不要排功课，哎，没办法，又测了一次，终于除了一条杠杠还有另一条粉红粉红的杠杠!不过颜色是很淡的粉红粉红，说明应该是的弱弱阳，所以18号晚上就没有排功课!

　　就这样到了9月19号的早上，发现没有白带拉丝的情况，心里担心是不是PLR到了，就又开始了我的PL值检查 ，今天依然是2条杠杠，貌似比昨天的杠杠颜色更红了一些，由粉粉红，变粉红了，那就是由弱弱阳变弱阳了，(因为“妈妈帮”里的麻麻们说有的人是测不到强阳的)所以担心自己也会有这种情况，所以我在9月19号的早上排了一次功课，到了9月19号的晚上用PL试纸检查了一下，第二条还是粉红印，到了9月20号白天我发现白带呈透明蛋清色，可以拉伸到20厘米的样子，所以到了20号的晚上用PL试纸检测了一次，希望可以检查到强阳，但是结果还是粉红印，但是，我的白带又可以拉伸到20厘米，纠结了下还是在20号的晚上拍了一次功课(和上次拍功课相隔了36个小时)到了21号中午的时候用PL试纸检查到的颜色还是粉红印，接着在21号晚上用PL试纸检测的时候颜色变的更浅了，(应该就是强阳转弱阳的时候)应该在这个时候拍一次功课，但是，因为那天心情不好，所以没有排功课，到了22号的上午检测到的第二天杠杠很浅很浅了，所以在22号中午11点半又补了一次功课(和上次功课相隔36小时左右)。这样我的第一个月的备孕功课就结束了!

　　特别说明一下，我的整个过程都没有测到强阳，基本最强也是弱阳，但是我根据PLR的推算和白带拉丝的情况在结合试纸，在我觉得对的时间里安排了功课!

　　我在9月30号的时候用早孕试纸检查了一下，结果是第二天杠杠很浅很浅，接着在未来的5天，每天都检测了一次，第二天杠杠的颜色是越来越深了~今天5号早上检测到的第二条杠杠已经很明显了，呵呵，很开心，备孕一月就成功了

　　备孕一月成功经验篇2

　　首先要告诉各位亲，一定要淡定，有些宝妈真的是着床晚，测到的也晚，千万不会太早灰心，你觉得能成功就肯定没问题!我就是刚开始排卵一个礼拜就灰心了，因为排卵试纸也不加深，早早孕更是大白板，当时帮里同排卵期很多姐妹都测到排卵试纸加深，甚至有的早早孕有水印，而且跟我一起备孕的姐妹也来了月经，我的症状又和她一直都很像，她也断定我没中，于是我就认为自己没中，当时都铁定以为没中了，周末还大力度的健身，各种健身拉伸到全身都疼的那种，结果姨妈日测到怀孕之后真的后悔死啊。所以姨妈没来之前，都有可能，不要跟别人对比，有些人着床早测到的肯定早，我直到姨妈日才测到超级超级淡，淡到我都不敢相信的水印，所以各位亲，传你们正能量，姨妈没来不要轻易下结论，机会很大，所以这期间要文雅，一定要文雅，不要像我一样各种做野蛮动作啊!

　　我觉得自己真的很幸运，第一个月开始行动，就中了，真的少承受了很多折磨和煎熬，感谢保佑!! 其实排卵期备孕一月成功经验完心里总觉得能中，而且很奇怪的是排卵日当晚做梦梦到测早早孕试纸双杠，好神奇吧;第二天我家老公梦到他自己怀孕，肚子都鼓起来了，梦里朋友叫他去打篮球，他还纠结肚子这么大了要不要去，太逗了!!我不知道这算不算怀孕的征兆之一，不过其他什么蛇呀、花呀的各种胎梦我还没有梦过!

　　说点经验：虽说试孕就一个月，但我觉得我还是总结了一些经验可以跟宝妈们分享。其实备孕很关键，在你计划开始行动之前，你做好了准备才能更容易怀孕，也能孕育更健康的baby。

　　1、五月份我们商量决定，准备要孩子吧。有些宝妈不喜欢鸡宝宝，但我们两口子可是只想要鸡宝宝哦!!做了决定准备要孩子后的第一件事，就是先去做孕前检查，两个人都做，宝爸的精子质量检查我觉得很关键哦。如果想要一个高质量的宝宝，那么父母的身体质量很重要。很幸运，我们各个器官的各项激素水平，都在正常范围内。

　　2、检查身体具备怀孕条件后，本着优生优育的原则，想先补充一段时间营养再要。当时选择了澳洲版爱乐维，我们夫妻同时都在吃。有一些备孕夫妻只是宝妈吃，宝爸没吃，但我建议宝爸尽量也吃，毕竟受精卵需要父母共同提供卵子和精子嘛，精子质量同样重要。顺便我要讲，普通的叶酸我个人吃了真的会像很多宝妈介绍的那样，使月经推迟。由于当时爱乐维还没到，就先将社区发放的免费叶酸吃了一段时间，我的姨妈向来很准很准，结果吃了那么一周多就发现有推迟的迹象，因为之前在妈妈帮有了解到这个现象很普遍，于是赶紧停掉，等爱乐维回来。当月果然推迟了五天，我的姨妈向来很准很准。后来吃爱乐维没有推迟的情况再发生!

　　3、体检完补充维生素及叶酸的同时，我们两口子均开始忌药品。好在也没什么感冒发热啥的，要是有些许不舒服都是通过煲汤或者其他食疗方式让小疾小病好转，反正就是坚持各种药品坚决不吃的原则就对了!对了，整个七月份我鼻炎难受到极致，硬生生扛过来，为了孩子坚决没用一次药，佩服自己!

　　4、要重视宝爸的身体。受精卵的质量不是宝妈一个人各种补充就够的，宝爸要多补锌，提高精子质量，我没有额外给宝爸补，因为男士爱乐维中锌含量不低，额外再补怕补过量。不过在7月份准备开始行动前，到时天天给宝爸恶补西红柿，每天至少3-5个，因为番茄里的番茄红素对男性非常好，做熟吃吸收更好。不知道是否真起了作用，但我觉得多吃点也没坏处。

　　5、关于什么时间段备孕一月成功经验：这个我刚开始真的是蒙圈的，第一个月行动，排卵期那几天当时整个人就是一直稀里糊涂的，完全搞不清状况，但现在回想下，觉得还是有规律的。希望宝妈们不要完全依赖排卵试纸，我这个月用排卵试纸用的我都蒙圈了，我估计要摸清排卵试纸的规律，那要至少备孕三个月不成功才能摸清，太难了!另外排卵检测我没做，第一个月备孕也没压力，觉得要是几个月不中再去测。排卵期我总共同房三次，而且是连续三天，虽然间隔太短不利于精子积累量，但当时真的脑子是乱的，不知道该什么时候同房比较好，完全跟预计的同房时间不一致。本来之前根据妈妈帮的经验计划强阳一次，转弱一次，转阴一次，结果到了那几天，试纸还是很弱阳的时候白带已经开始拉丝了，当时挺忐忑担心试纸不准，于是硬撑着等了两天，就觉着拉丝都两天了这试纸还没太大变化不对吧，我觉得身体所反应出来的生理变化应该会准确度超过试纸吧，当时是25号，晚上就开始了第一次同房，前面好像是有四天没同吧攒精子。于是第一次同房是在试纸弱阳还没转强阳的时候发生的。接着第二天也就是26号测到强阳，晚上本来想控制一下，想多攒一攒精子数量到27号早晨再来，结果晚上真的就是很有兴致，很想要跟老公缠绵，于是没控制住激情，凌晨1：30同房了。27号测的时候就开始有点点转弱，27号晚一点儿想要备孕一月成功经验的兴致都没有，另外也觉得凌晨已经同了，这会儿也没有什么精子了吧，但纯粹是为了确保万无一失，很没有激情的补了一次，此时生理表现上白带已经不水水的了，而且没兴致!激情跟昨天比，都没有备孕一月成功经验的想法，这一次完全就是应付差事。现在我回想一下，我觉得生理反应一定是最准的，排卵试纸只是参考，你自己的生理所反映出来的现象一定是根据你体内激素变化而变化的，排卵期一定是拉丝，并且水水的，而且会很想要备孕一月成功经验，我觉得就按照生理反应来，不要太按照试纸。有感觉，感觉很强烈很想要备孕一月成功经验就同房，我觉得就是排卵期，就有很大成功的可能!

　　6、关于怀孕各种症状：有姨妈感也可能是怀孕!我姨妈日的前两天，姨妈感超强，测到水印我自己都不相信，明明各种姨妈感啊。包括到现在，早早孕逐渐加深已确定怀孕，我还时不时有姨妈感，我个人总结这个是不是因为着床后子宫的胀胀感。我在测到怀孕之前没有胸胀、也没有乳头疼，只是排卵期过后感觉左腹侧经常轻微胀痛，持续了很多天，话说不知道是自己太过于关注这个感觉把它给放大化了还是怎么，反正我姐妹也有这个感觉，结果姨妈准时光临。另外我现在想想，好像排卵过后我确实是变得能睡了，每天傍晚吃过饭，老公去运动，我在家看电视玩手机的时候总能不小心就睡着，大概从19点多睡到20点多老公回来，然后醒来再乱七八糟到22点多洗漱睡觉，真的连续很多天每天晚上八点都会睡一个小时，而且睡得还很香，不过现在这几天在那个时间段不困了。另外有宝妈说屁多的事，我证明我排卵后确实屁超多，但现在能测到怀孕的这段时间屁量正常了。另外排卵后特别能吃，本来饭量就很大，结果那一个星期饭量还增大不少，每天各种馋吃的，不过这几天饭量恢复正常。以上感觉呢基本是在排卵后七八天内的感觉，目前是姨妈推迟三天了，以上感觉均全部消失，这几天的感觉也不咋犯困了、屁也没有了、食量也正常了、肚子也不怎么疼，偶尔姨妈感，另外就是胸已经开始胀了，A杯少女要变大胸妹了，这也太令人心动了。症状就这些!

　　备孕一月成功经验篇3

　　基础体温：我从6月份开始量基础体温的。按照低温排卵，高温要维持在12-14天的规律来判断自己的排卵是否正常。所以我觉得如果mm们有备孕计划了一定要提前1~2个月先试着量基础体温，可以给自己一个参考的数据记录。我这次就是对比了前两个月的基础体温感觉应该多半有了。因为我之前两个月都是高温到11天后会每天0.1度的下降到第14天下降来YJ，但这次反而没有坡度下降。我刚开始量体温的时候会有一个疑问就是到底早上几点量呀，为什么量两次温度不一样呢。后来我发现其实无所谓几点量，关键是每天要固定同一个时间点量才有参考价值。最好就是闹钟调到这个时间，然后一醒过来，什么都不要动立马量就可以了。

　　排卵：其实排卵期的症状都是因人而异，每个人的体质，周期不一样可能表现得不太一样，唯一可以相信的就是基础体温和排卵试纸。但是基础体温有滞后性，因为你排好了体温才上升，但是我们每天只在早上测基础体温，那万一你是晚上排掉了呢，你就要晚几个小时才知道呢，所以就要看排卵试纸。 其实最好是提前两个月开始测自己的排卵，这样就知道试纸的颜色变化规律和自己排卵的时长，并结合温度。我开始没见过强阳什么样子，其实真的到了强阳是很容易辨别的，第二条明显比第一条深。但是测到强阳了不要马上备孕一月成功经验，，保持2-4小时测一次，到颜色变化了，比如强阳变阳了可以备孕一月成功经验了(具体时间我认为要看你之前几个月自己测出来的变化时间)。A完把腿举起来半个小时，然后睡觉不要乱动。我第二天早上10点又测了，还是阳，但是到了下午2点又测了次，变成阴了，就是排掉了。所以我想每个人从强阳到排得时间长短也不同吧。另外每次测前都要保证2小时内不喝大量水哦。

　　等待：我排卵后的第一天开始就有点小腹胀痛，然后还出现了莫名的胃疼，之后小腹又出现过几秒钟的抽筋，但几秒钟就好了，还四肢酸疼发低烧，晚上10点就困了，之后就开始小腹酸胀，那种酸胀就像YJ在的时候一样。另外有人说如果好孕脉搏会跳到90，我虽然不是每时每刻都90，但是的确也有测到过几次90，其它时间维持在80(会有心慌的感觉)。

　　ZZY试纸：我是在PL后第12天测出ZZY很淡很淡的颜色了，乍一眼看不出来，但是仔细看看得出来。之前都是用大卫，都是白板，知道秀儿比较敏感，就买来秀儿就测出来了。听说也有假阳可能，就是YJ快来之前也会测出淡的一条。后来研究了下，如果你的那一条慢慢变深的就是好孕(因为HCG的增长大约在2-3天有变化)，如果一直不变就是假阳。