如何预防前列腺增生才好
在我们的日常生活中前列腺增生患者非常的多，它给患者的生活带来的困扰就不必多说了。那么在平时该如何去预防呢?下面是小编为你推荐预防前列腺增生的方法，希望能帮到你。
预防前列腺增生的方法
1、预防前列腺增生不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
2、预防前列腺增生不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
3、要避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
4、预防前列腺增生要防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
5、绝对忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
6、预防前列腺增生要少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
7、预防前列腺增生要经常按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。
节欲导致前列腺增生的原因
第一、男性精液的成分包括精子、精囊的分泌液和前列腺所分泌的前列腺液，这些成分混合后贮存在精囊内。当男性在较长的时间内不发生射精行为时，就会使精囊长时间处于一种充盈的高张力状态。
第二、当男性反复出现性冲动得不到正常宣泄时，其体内相关器官的这些变化却一直在进行。也就是说，其不断出现的性冲动，使其前列腺液的分泌在持续增多，其前列腺的局部在持续充血，久而久之，就造成前列腺增生。
第三、性发育正常的男性会不可避免地经常出现性冲动，而人的生殖系统会随着每次性冲动的发生而出现相应的变化，如各种相关腺体的分泌物会随之增多，血管也会随之扩张和充血。
前列腺增生的危害
1、引发各种感染
前列腺增生患者往往有不同程度的尿潴留情况，膀胱内的残余尿液就好像一潭死水，一旦细菌繁殖就会引起难以控制的感染。
2、引起性功能障碍
前列腺增生造成的危害体现在可以引起性功能障碍，前列腺疾病会导致性神经的兴奋性受损，出现遗精、早泄等症状，比较严重的甚至出现阳痿直至完全丧失性功能。
3、导致男性不育症
引起男性不育症也是前列腺增生造成的危害，前列腺炎疾病会导致前列腺液分泌异常，使得精液中保护和营养精子的物质受到破坏影响精子的存活及质量，引起不育症。
4、导致肾损害
前列腺增生造成的危害可能导致肾损害甚至尿毒症，这是由于增生的前列腺压迫尿道，膀胱需要用力收缩才能克服阻力将尿液排出体外，膀胱肌肉会变得肥厚，如果膀胱的压力长期不能解除，残留在膀胱内的尿液逐步增加，形成尿潴留，严重时需导尿。
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