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早泄该如何去治疗调理

羽彤 分享

  早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病,是世界各地泌尿外科和男科临床诊疗中最为常见的疾病之一。如果不幸早泄了该怎么样去调理治疗呢?下面是小编为你推荐早泄的治疗调理方法,希望能帮到你。

  早泄的治疗调理方法

  体育锻炼

  体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在促进早泄的康复上同样有效果,所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择。

  饮食调节

  中国有句话:药疗不如食疗,食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病,用饮食来进行早泄的调理,可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。

  穴位按摩

  阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。

  心理调节

  早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄,所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的调理方法。

  导致早泄的行为

  婚前性行为

  有些年轻人婚前曾发生过性行为,由于紧张,兴奋较快,匆忙射精,婚后难以改变已经习惯的射精方式,导致早泄的发生。

  过度手淫

  有些人有过度手淫史,虽然手淫本身并不会直接引起早泄,但由于手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙射精的习惯。

  性交中断

  主要指的是婚后采用体外射精方式来进行避孕的年轻人,在性生活中因为双方都很紧张地把精力集中在体外射精上,男方的过于紧张容易造成早泄。

  夫妻关系不融洽

  在有些家庭中,由于男性对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈,或对妻子怀有潜在的敌意,这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时,作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外,女方患有生殖道炎症时,也会导致性生活不和谐,而使男性引发早泄。

  男性早泄的原因

  1、手淫恶习

  由于手淫时多害怕被人发现和耻笑,心情紧张,力求快速射精,逐渐养成早泄的习惯。长期或经常手淫,使神经中枢经常处于不自主兴奋状态,并形成身体惯性。

  2、阴茎热毒过盛或虚火上升

  使性神经系统长期处于低烧状态,使兴奋度提前,造成易勃起易射精。

  3、阳痿引起早泄

  即为了使阴茎勃起,而不断刺激触摸阴茎,当阴茎勃起时,感觉神经已被进行长时间的兴奋积累,一旦性交,很快就会发生射精。

  4、男人早泄的原因还有疲劳过度

  体力劳动或脑力劳动后感到疲劳,精力不足时进行性生活,也容易发生早泄。


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