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颈椎病该如何科学治疗

羽彤 分享

  颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,好发于长期低头工作的人。那么,颈椎病要怎么做才能科学治疗呢?下面是小编为你推荐颈椎病科学治疗的方法,希望能帮到你。

  颈椎病科学治疗的方法

  1、推拿按摩、牵引不可滥用

  由于推拿按摩能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,对紧张的神经根和软组织粘连有松解的作用,尤其对神经根型颈椎病症状有比较明显的缓解效果,因此受到很多人的追捧,甚至有些患者一到医院就要求医生进行推拿按摩。段主任指出,这是一种错误的观念,不是所有的颈椎病都适合推拿按摩和牵引。

  2、颈椎病要分型综合治疗颈椎病的治疗

  分为手术治疗和非手术治疗两大类。其中,非手术治疗也叫保守治疗。除了严重的脊髓受压迫或非手术疗法无效的颈椎病患者外,大多数患者都采用非手术保守疗法。段主任表示,在临床上,医生通常不会采用单个的治疗方法,而是根据患者的病情进行分析,选用多种治疗方法相结合来进行综合治疗。

  3、轻症颈椎病可尝试自我治疗

  轻症的颈椎病有自愈倾向,在就医治疗的同时患者也可以进行正确的自我治疗,比如保健功、颈肩部热疗、体位复位法等颈部康复活动。体位复位法:侧卧位(颈痛侧在下),枕头垫高2-3cm(用枕巾叠起),使颈椎侧屈≥30°(松解嵌顿),将头颈肌放松后颈捏拿手法(复位治疗,可加些止痛药油),按揉后再贴“消炎止痛膏”。

  颈椎病的症状

  第一阶段

  在早期,只会经常感到后脖子根僵硬,转头的时候会“咔咔”响,这时就需要做一些颈椎保健操,或进行局部热疗、针灸、推拿、牵引、拔罐等,就可以恢复健康。

  第二阶段

  到了中期,会经常出现头、颈、肩、臂或手部的疼痛、酸胀、麻木,就像有块大石头压在脖子上,或者有一根筋被吊住了,严重者手臂没处摆放,睡觉到后半夜会被痛醒或根本无法入睡。此时做牵引、理疗或吃药等,疗效就不明显了,需要做更加深入的治疗。

  第三阶段

  进入晚期,会觉得上述疼痛明显加重,或出现了肌肉无力甚至萎缩,或出现了大小便障碍,此时病变严重,往往只有接受手术一条路了。而且,此时手术风险增大,术后也常会留下后遗症。

  颈椎病注意事项

  1、床板的选择:患者的床铺应选择硬板床,或者是在木板的床上放上席梦思等弹性的卧具,这样既舒服,又可维持人体脊柱的正常曲线,传统的棕绷或是尼龙丝绷、钢丝绷床等等,人躺卧在上面由于体重的关系,身体会呈现中央低、四角高的状态,尤其是那些使用时间比较长的棕绷床,不仅对颈椎不利,对腰椎更为有害。

  2、枕头的选择:在睡眠时枕头不能太高,因为颈部过屈对颈椎的休息不利,合适的高度应该是同自己一侧的肩宽同高。这也是睡眠时颈椎病自我的治疗方法之一。

  3、睡姿的选择:颈椎病患者在夜间睡觉时应该避免长时间保持一个姿势,因为颈椎病患者较之他人更容易在夜间落枕。

  4、避免着凉:在冬季颈椎病患者在睡觉时应该保护好颈椎避免受凉。


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