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丙肝患者如何做好日常保健

羽彤 分享

  丙肝患者做好日常养生保健,有助于提高机体的免疫功能,也可以帮助调动身体的积极性,坚持对抗疾病。下面是小编为你推荐丙肝患者日常保健的方法,希望能帮到你。

  丙肝患者日常保健的方法

  1.生活一定要有规律。

  按时起床、按时休息、不熬夜。平时不要过度劳累,注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息。饭后静养一个小时,可以使更多的营养流入肝脏中,对肝脏的自我修复也是有很多好处的。

  2.饮食要少食多餐。

  吃个七、八分饱,可以减轻肝脏负担。丙肝患者的饮食调养方法应严禁喝酒,不饮浓茶,少用刺激性调味品,不食油炸、生冷食物。经常食用枸杞、菊花泡水等对肝脏有养护作用的食物,也是一种调理方法。

  3.对于丙肝患者来讲,锻炼的好处很多。

  锻炼可以增强免疫力,有助于防止或减缓肝硬化的发展,减轻压力,对于促进身体的血液循环也是有很多帮助。

  4.选择合适的运动项目,如游泳、打太极拳、练瑜伽等对丙肝患者有好处。

  在锻炼前最好咨询医生,了解这些运动是否适合自己,避免起到反作用的效果。

  肝病科专家提醒,得了丙肝一定要定期复查,并且丙肝治疗一定要科学,有一套科学的治疗方案则能大大缩短治疗的时间,提高丙肝治疗效果。

  丙肝的传染途径

  1.输血及血制品传播:

  曾是最主要的传播途径,在20世纪80年代后期至90年代中期,输血后肝炎70%以上是丙型肝炎。随着筛查方法的改善,此传播方式已得到明显控制,但抗HCV阴性的HCV携带供血员尚不能筛除,输血仍有传播丙型肝炎的可能,特别是反复输血、血制品者。

  2.注射、针刺、器官移植、血液透析传播:

  国内报道80%以上静脉毒瘾者为抗HCV阳性。血液透析者及骨髓移植者亦是高危人群。

  3.生活密切接触传播:

  散发的HCV感染者中约40%无明显的输血及血制品、注射史,称为社区获得性,其中的大部分由生活密切接触传播。

  4.性传播:

  多个性伴侣及同性恋者属高危人群。

  5.母婴传播:

  母亲为HCV感染者的婴儿,感染HCV的几率约10%。

  6.其他:

  清毒操作不严格的拔牙、刺青、打耳洞、修面及扦脚等。

  丙肝的临床表现

  1.急性丙型肝炎:成人急性丙型肝炎病情相对较轻,多数为急性无黄疸型肝炎,ALT 升高为主,少数为急性黄疸型肝炎,黄疸为轻度或中度升高。可出现恶心,食欲下降,全身无力,尿黄眼黄等表现。单纯丙肝病毒感染极少引起肝功能衰竭。在自然状态下,其中仅有15%的患者能够自发清除HCV达到痊愈,在不进行抗病毒治疗干预的情况下,85%的患者则发展为慢性丙型肝炎;儿童急性感染丙型肝炎病毒后,50%可自发性清除HCV。

  2.慢性丙型肝炎:症状较轻,表现为肝炎常见症状,如容易疲劳,食欲欠佳,腹胀等。也可以无任何自觉症状。化验ALT反复波动,HCVRNA 持续阳性。有1/3的慢性HCV感染者肝功能一直正常,抗HCV和HCVRNA持续阳性,肝活检可见慢性肝炎表现,甚至可发现肝硬化。

  3.丙肝肝硬化:感染HCV 20-30年有10%~20%患者可发展为肝硬化,1%~5% 患者会发生肝细胞癌(HCC)导致死亡。肝硬化一旦出现失代偿情况,如出现黄疸,腹水,静脉曲张破裂出血,肝性脑病等,其生存率则急剧下降。


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