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睡觉磨牙是什么原因怎么治疗

陈舒分享

  有些人睡觉的时候嘴巴会发出咯吱咯吱的声音,这就是磨牙,下面就由学习啦小编来告诉你睡觉磨牙是什么原因怎么治疗,希望对你有帮助!

  磨牙是什么原因

  (1)神经紧张,心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素;

  (2)胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致此;

  (3)过度疲劳,从事精细工作者,如运动员、钟表匠等;

  (4)体内缺乏微量元素易患此症;

  (5)长期磨牙形成的习惯性磨牙症;

  (6)工作压力大,身体劳累,长期生活不规律导致磨牙现象;

  儿童睡觉磨牙的原因

  1、肠内寄生虫病,尤其是肠蛔虫病,在儿童中相当多见;

  2、胃肠道的疾病、口腔疾病;

  3、临睡前给小儿吃不易消化的食物,这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位,通过神经引起咀嚼肌持续收缩;

  4、神经系统疾病,如精神运动性癫痫、癔病等;

  5、小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素。

  6、缺乏维生素,患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子,由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

  7、牙齿排列不齐, 咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼,以及牙齿咬合关系不好,发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙。而且,牙齿排列不整齐的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠时,咀嚼肌常常会无意识地收缩,引起磨牙。

  8、另外,孩子8--11岁换牙期间,因为牙龈发痒,很容易产生轻微的磨牙现象,这期间轻度磨牙属正常现像,如果比较严重就需要治疗了,过了这个阶段,通常会自行消失;

  9、孩子情绪和生活规律的影响,现在孩子通常学习比较紧张,压力大,同时还有不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,这些因素都会引起磨牙。另外,如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也会出现夜间磨牙的现象;

  磨牙的治疗方法

  1. 睡前注意放松,可以适当做点体操运动,戒除兴奋性的食品饮料,改善睡觉环境,让大脑的兴奋状态降低

  2.应该纠正咬铅笔、单侧咀嚼或者常嚼口香糖等牙颌系统不良习惯以进行磨牙治疗。

  3.可以通过调动心理作用来进行磨牙治疗。比如避免兴奋性食品和吸烟、做适当的体操、改善睡眠环境、睡前休息放松等,这些都有利于减轻大脑的兴奋状态。特别对于孩子来说,情绪更容易激动难以控制,应该使孩子保持轻松愉快的精神状态,培养良好的入睡习惯,所以要注意入睡前不要讲恐怖故事,不要责备孩子让他心情不愉快。

  4.应该常常进行肌肉松弛疗法进行磨牙治疗。具体做法:进行咀嚼肌的生理功能训练、肌肉松弛仪的应用、视听暗示、体疗。

  5.咬合不良会引起磨牙,适当改善咬合会令防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。这是目前医师和患者接受最易接受的磨牙治疗方法:制作一个牙垫,晚上睡觉前戴在牙颌上,早上取下,缓解肌肉紧张。


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