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失眠症中医怎么治疗

虹静分享

  社会的快速发展,让我们的生活压力越来越大,这就使得失眠的人数在不断上升。今天小编为大家推荐失眠症中医治疗的方法。

  失眠症中医治疗的方法

  疗法1:梳头。

  每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。

  疗法2:方药。

  中医把失眠分为7型,不同的类型,用不同的方药治疗。

  疗法3:足浴。

  磁石,菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。

  疗法4:针灸。

  治疗失眠,所针的穴位包括:内关、神门、安眠、足三里、后溪。

  疗法5:敷足疗法。

  取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。

  疗法6:填脐。

  取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。

  疗法7:耳针。

  按照失眠者的症状,用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。失眠情况不严重者,可以在家自行用绿豆或凤仙花籽,以胶布贴在耳后的安眠穴,有助于安眠。

  疗法8:喝醋。

  中医认为酸甘化阴,即食入酸甜性食物可以转化为阴气,从而有效促进睡眠。醋正好为酸味物质,如果体内多摄入食醋,则可稳定情绪,改善失眠症状。

  提示:以上就是失眠中医治疗方法,中医治疗和西医治疗不同,中医讲究的是调理,所以中医治疗一定要坚持,坚持治疗就能恢复良好的睡眠。

  失眠时的症状

  1、起始失眠:入睡困难,直到半夜才能入睡。

  2、间断失眠:睡不安宁,容易惊醒,常有恶梦。

  3、终点失眠:入睡不困难,不过,常常半夜醒后无法再度入睡。
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