晕车吃什么药最有效如何预防晕车(2)
四、怎么防止晕车
尝试闻报纸的味道。阅读报纸很可能会让你晕车，你只需随身携带，但不需要阅读。如果手边没有报纸，你可以从美术用品店购买新闻纸速写本(味道和报纸一样)，然后放在车里。
在旅行前和旅行途中吃腌黄瓜，或任何酸味食物，或许可以防止恶心。
将橡皮筋套在手腕。你也可以购买防止晕动的腕带(有些含有药物，有些没有)。理论上而言，橡皮筋紧贴手腕能转移你的注意力，不去想恶心的感觉。
咀嚼口香糖(这个方法帮助了许多人防止恶心)。
吃咸饼干或其它稍咸的小吃。
头一直靠在座位或窗口。
听音乐(戴耳机)、使用MP3播放器或类似的装置，干扰内耳传递给大脑的信息(引起恶心的信号)。听喜爱的音乐，将转递到大脑的信息变成“身体感觉很愉快”，从而避免晕车。这个方法真的很有效。
注意事项
出发前，不要吃太饱或喝酒。有些人发现在早晨出发前吃巧克力，会让晕车症状更严重。
深深地吸气及呼气，让更多氧气进入体内循环。
想要防止小孩晕车，和他们玩一些游戏，鼓励他们向窗外看。不要让他们在车内看电影，以免导致晕车。
不要专注地盯着文字或车内的任何物品太久，这么做可能会导致晕车。
如果你发现看地图会引起恶心感，可以要求司机靠边停车，才查看地图。
教你一招永不晕车
1. 出门前少吃一些东西特别是含水分较多的食物。
2. 如果晕车较厉害的人晕车提前吃晕车药。
3. 准备橘子皮，如果坐车过程中有晕车呕吐的倾向就闻一下。
4. 准备辛辣食品，如臭干子，牛肉干，泡椒凤爪等等在有晕车呕吐的倾向就吃一点。(效果很明显)
5. 在稍感不适，耳鸣的时候，用收捏住自己的鼻子使劲憋气，直到感觉到耳膜轻轻鼓起有响声为止。(绝招，防耳鸣带来的晕车不适)
6. 平时多锻炼身体，跟自己的体质也相关。多坐秋千，有氧运动，当然多坐车，晕着，晕着就不晕车啦!
晕车怎么办最有效方法相关文章：
1.晕车后怎么办
2.容易晕车怎么办
3.如何治疗晕车
