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晕车过后吃什么能够快速恢复

映芳分享

  如果晕车,建议吃一些酸性食物,能舒缓晕车的不适感。晕车过后想要快速恢复也有一定的方法。今天,学习啦小编为大家推荐治疗晕车可以吃的食物。

  晕车过后吃快恢复吃的食物

  1、鲜姜

  晕车后可以购买辣姜的零食,姜有一种辛辣的味道,可以缓解晕车的不适;如果不吃的话,你可以选购新鲜的姜,把鲜姜切片,可以把姜片放在鼻孔下闻一闻或者把姜片贴在肚脐之间。

  2、酸性食物

  呕吐的时候吃这些带有酸味的食物能够很好的缓解晕车后的恶心感。比如,你可以吃一些话梅、橘子或喝苹果醋,柠檬、橄榄等也可以随身带着,感到头晕不舒服的时候可以拿出来吃。

  3、喝水

  如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况,一般晕车的人没有什么胃口吃东西的,尤其是呕吐完后会稍微缓解症状,不过身体也会发生缺水的情况。这时候他们只想睡一觉,于是就不要着急让他们吃东西,最好先用水漱一下口腔,再喝一口水,来补充一些水分。

  4、晕车后不要想太多,要多看车窗外面的绿树能分散注意力,最好是在车上睡一下,能够忽视车或者船本身的摇晃感。

  晕车可以不晕吃的东西

  1、橘子或者香橙

  香橙又称为“疗疾佳果”,其含有丰富的维生素C,能够很好的减轻心理的负担,能够在车上保持愉快的心情,进而防止晕车。

  2、苹果

  苹果的营养成分很高,正如一句俗语:“一天一个苹果,医生远离我”。苹果的营养价值是最高的,果肉也含有酸性,能够舒缓晕车的人的恶心感。

  3、芒果

  芒果的果肉属于凉性,具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳等作用,对于容易晕车、晕船的人,能有效地解除不适感。

  4、桃子

  桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其中铁的含量是所有水果中含量最高。何况,铁是人体造血的主要原料,对人的身体健康相当有益,在众多草本植物中具有重要的地位,因此,桃子能够从源头上阻止晕车。

  5、橄榄及柠檬片

  晕车的初期会使你产生过量的唾液,这些唾液就会渗入你的胃内,让你感觉到恶心。橄榄以及柠檬片有鞣酸的产生,能够吸收你过多的唾液,干燥你的口腔,因此能够消除恶心。

  6、橄榄

  橄榄中含有的鞣酸,能够舒缓恶心呕吐的症状。如果晕车,口里吃一个橄榄能有效缓解。

  晕车吃的最好的药

  1、苯巴比妥东莨菪碱片(即晕动片):乘车前20分钟,服用一片,这种药可以用于防治乘车引起的眩晕、恶心、呕吐等不良症状。不过,青光眼、前列腺肥大、严重心脏病、器质性幽门狭窄、患有麻痹性肠梗阻以及肝硬化的病人要禁用;孕妇以及哺乳期妇女要禁用;老人、儿童慎用。

  2、伤湿止痛膏:伤湿止痛膏是一种外用贴剂,乘车前,将伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,然后用手在贴的部位四周按摩一下,这样防止晕车疗效显著。

  3、胃复安片:胃复安片一般在上车前10-15分钟吞服,可防晕车。一般晕车者服用胃复安1片,晕车严重者可需要口服2片,儿童剂量酌减,如果行程4小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15-20分钟后坐下,放便药物吸收。这种方法有效率达97%,且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

  4、服用维生素B6:旅行前1小时,服用一粒:如果行程2小时以后,感觉到眩晕,可再服用一粒,它可以缓解恶性症状。服维生素B6后减少头部运动,保持情绪愉快稳定。

  5、眩晕停片:上车前一小时或餐前半小时服用,成人可以口服一片到两片,儿童一般服用半片。眩晕停片可以有效减轻晕车的眩晕感,防止晕车。

  6、风油精:乘车途中,如果感到身体不适,可以将风油精搽于太阳穴或风池穴,亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。风油精的味道比汽车的汽油好闻,可以混淆你闻到的汽油味,进一步防止晕车。

  7、晕海宁:乘车前半个小时,成人每次25毫克,小儿量剂酌减,以防晕车反应。

  选择药物前,应该根据自己的实际状况来进行。能通过食物或者其他物理办法改善的最好,不能改善而必须采取药物止晕的,则应该在医生或者药师的专业指导下用药,切勿盲目采用。

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