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60岁老人血压不高但容易头晕是什么原因

巩诗1分享

  头晕是日常中很常见的症状,一般是血压高才会出现,但是有些老人血压不高也出现头晕这是什么回事。很下面学习啦给大家分析 血压不高头晕的原因,希望能帮到大家。

  血压不高头晕是什么情况

  头晕是老年人较容易出现的不适,据不完全统计,在老年群体中,至少5%的人有不同程度的头晕,而因为头晕就诊的老年人在神经内科门诊中也很常见。很多老人都知道头晕、头痛是高血压的典型症状,一出现头晕会马上吃点降压药。但神经内科专家提醒,引起老人头晕的原因有很多,最常见的就有6种,高血压只是其中之一。出现头晕要及时就医,找到“病根”对症治疗,头晕才能得到改善,潜在的心脑血管意外风险才会降低。

  如果血压不高头晕,是需要去医院进行全面检查的,查出病因再对症下药;或者服用些中药来进行调理和治疗效果也是非常明显的。头晕不是小事,有可以还会引起其它的疾病,如脑动脉硬化、脑供血不足等原因。

  头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。

  头晕最常见的病因

  头部病变引起的头痛,分为颅内疾病引起的头痛和颅外疾病引起的头痛。

  脑部受伤症状:在过去数日内头部曾受过伤。头痛持续一天以上,或是受伤后有几秒钟失去知觉,一阵阵的头痛,记忆力丧失,呕吐。

  贫血老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现,应去医院检查一下,看是否贫血。老年人如果不注意营养保健,很容易患贫血。

  血压高平时注意饮食

  葱有助于增进食欲,提高恢复疲劳的作用;同时含有相当量的维生素C,有助于防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用;还有降血脂、降血压、降血糖的作用。还可以起到促进血液循环的作用,是中老年人必备的养生佳品。

  同时可以吃一些动物的肝脏,也可以吃一些肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。

  老年人伴着年龄的增长,蛋白质的流失也是非常严重,补充蛋白质也是非常重要的!食物中蛋白质含量最多的食物之一——燕窝,是很适合老人进补的食物。

  吃饭清淡点的,家里做饭少放点盐,平时注意点,还有买点鱼油吃,软化血管很好的!

  新鲜的蔬菜和水果。但是有些食物是最好是少吃,少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品,对于脂肪的摄入不超过总热量的30%。

  宜多吃清淡利湿之品,如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。

  影响血压的因素

  血压的量度单位是毫米水银,根据世界卫生组织于1999年的指引,120/80以下是理想的收缩压/舒张压,139/89以下是正常血压,140/90至160/95是偏高血压,161/96以上便属于高血压。血压令血液于动脉里正常输送至全身,若血压过低,便无法将血液供应全身,相反,血压过大,有可能令血管受损,亦反映血液或心脏可能出现异常。血压会受到以下因素影响:

  1、身高:身体越高,心脏便需要更大压力去泵出血液,令血液能流遍全身。

  2、年龄:年纪越轻,新陈代谢率越高,血流量较大,心脏需要较大压力泵血,随着年龄增长。

  3、血黏度(血液密度):血液越黏稠,心脏需要越大压力泵出血液。

  4、姿势:站立时血压高于坐姿血压,而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。

  5、血管质素:血管如果变窄,血液较难通过,心脏便需要更大压力泵出血液。

  6、其他:精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等。

  血压正常范围

  首次测量血压数值为小于120/80mmHg者,认为是正常血压;首次测量血压数值120-139/80-89mmHg,认为是正常高值血压;首次测量血压≥140/90mmHg,但小于180/110mmHg,认为可能是高血压;非同日三次血压≥140/90mmHg,可诊断为高血压;首次测量血压≥180/110mmHg,认为很可能是高血压,建议立即降压治疗,到医疗机构进一步检查评估,密切监测血压,直到血压降至安全范围。中国人平均正常血压参考值(mmHg),看下图:


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