老人居家安全注意事项

　　梯级、不平地板、滑溜地砖等容易造成老人发生意外;

　　家具摆设拥挤杂乱(玩具、物品)等，也可能使老人跌倒受伤;

　　一些随时要用到的物品(食品)，应该摆放在老人容易拿到的地方，而不需要动用到梯子或凳子等东西，这可避免家庭意外的发生;

　　老人晚上上厕所时，通常不喜欢开灯，因此卧房、客厅或厨房不应该有太多杂物，以免他们被绊倒;

　　不应该让老人坐太软的沙发，因为他们坐下后，起身比较困难;

　　家具不能太轻或容易滑动，这潜伏着危险，因为老人在家里行动时，通常喜欢搀扶着家具，万一失去重心，容易发生意外;

　　灯光的亮度必须足够;

　　在家具设计中为了美观，增加了许多缘槛、梯级和角落，以及突出的橱柜等，这都可能留下安全隐患。

　　在给老人选购用电和用火设备时，一定要购买合格产品，同时要教会他们基本的用电和防火常识。要经常检查老人家中的用电用火设施，及时更新一些陈旧的电器和燃气用具。

　　1)老年人跌伤危险因素

　　(1)老年人身体的平衡功能逐年下降，不易保持体位的稳定。

　　(2)来年人视力下降、肌力减退等因素，以及常见的一些疾病如：血管性眩晕、类风湿性关节炎、帕金森病等均易导致老年人跌倒。

　　(3)一些不利的环境，如路面凹凸不平、滑湿、有障碍物及道路上的上下坡等，都容易使老年人跌倒。

　　2)老年人跌伤范围

　　(1)创造有力环境：改善老年人的居住条件，老年人最好居住在低层楼区，楼梯不陡、扶手要稳;居室要宽敞明亮，不应采用容易造成视觉误导、眼花缭乱的玻璃纸装饰，地板、盆浴不宜太光滑，地面应选用平整、防滑材料;可以给老年人浴室配备防滑垫等防护设施;老年人须少喝酒;年龄较大的，患有高血压、帕金森病、慢性病的，以及体能较差、步态不稳、服降压药等的老年人需有家人或保姆随时照顾，家人要关心老年人的身体健康。

　　(2)及时治疗疾病：防治老年性骨质疏松症，个人要进行多样化运动，控制好慢性病;如果多次发生没有明确原因的跌倒，应到医院进一步检查，确定病因，及时治疗。

　　(3)减缓活动速度：老年人血管运动中枢功能减低，腿脚欠灵活，因此，在活动时，老年人动作要缓慢，每一动作后可暂停片刻，防止眩晕和不稳定;在睡醒后不宜立即起床，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟，坚持这三个“半分钟”可有效防止许多致命性老年人意外事故发生。

　　3)老年人跌倒应急措施

　　(1)老人突然跌倒最好先不要扶起。因为老年人摔倒有不同的原因，有些情况急于搀扶，不仅不利于急救，还很可能“帮倒忙”。如中风或蛛网膜下腔出血者，立即扶起，只会家中出血症状，使病情急转直下;脑供血不足引起的昏厥，应使老年人平卧，如此时将其扶起，反而加重脑部缺血;如发生骨折和脱臼，搀扶又会加剧损伤，尤其是脊椎骨折的老年人，若损及脊髓神经，可引起截瘫;如果脑血管破裂，老年人最怕慌乱下的挪动，一旦扶起可能加重病情。

　　(2)家中老人摔倒时，要先观察其表情、神态，如神志清醒，先询问摔倒的原因，然后给予救护。如是心绞痛病的老人，可先让其服下急救药，再视情况送往医院;遇老人昏迷或有语言障碍，应立即拨打急救电话;遇到老人呕吐，应将其头部转向一边，以防呕吐物反流入呼吸道引起窒息;搬动老人时，动作宜缓慢、平稳，最好让老人保持平卧。