面瘫的饮食治疗方法

　　面瘫即面神经麻痹，又被称为歪嘴巴、歪歪嘴等。面瘫是一种比较复杂的面部疾病，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜。下面和学习啦小编具体了解下面瘫的饮食治疗方法。

　　面瘫的饮食治疗方法：

　　防风粥

　　原料：防风10-15g，葱白2段，粳米30-60g。

　　方法：将防风、葱白洗净煎水煮汤，滤掉渣子留汁备用;粳米淘洗后熬粥，待粥快熟时倒入药汁，文火煮成稀粥。温服。

　　功效：防风粥可以祛风解表、散寒止痛。适用于风寒感冒、发热畏冷、头痛、关节酸痛等多种风寒痹痛。常用防风粥对于风寒入体引起的面瘫有不错的防治，可有助于缓解面瘫患者的肌肉酸痛。

　　参杞莲蓉汤

　　原料：白人参，枸杞子，葡萄干各2g，莲子肉、山药各2g，肉莲蓉、火麻仁各12g，橘红3g，大枣、胡桃肉各2枚。

　　方法：将上述材料煎汤取药汁服用，口服2-3次。

　　功效：补中益气，兼滋养肝肾之阴。

　　面摊的预防方法：

　　面瘫日常预防

　　1、预防面瘫要从小处做起，避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。

　　2、遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。

　　3、要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适，应该及早就医。

　　4、面神经麻痹病人不宜吃辛辣油腻食物。辛辣食物如辣椒、花椒、大葱、大蒜等，这类食物辛温燥热，易化火伤阴，而有些面神经麻痹病人是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的，辛辣食物或吸烟喝酒会加重中耳炎等原发病，从而加重继发的“面神经麻痹”病情。

　　面瘫的健康教育

　　1、多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。

　　2、平时面瘫的预防需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。

　　3、需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。

　　4、每天需要坚持穴位按摩。

　　5、睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。

　　6、适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠都是面瘫的预防。

　　7、患者在服药期间面瘫的预防就要注意，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。

　　8、用毛巾热敷脸，每晚 3-4 次，勿用冷水洗脸，遇到寒冷天气时，需要注意头部保暖。

　　9、初期使用由麝香、天麻等组成的面瘫纠正散，恢复很快。