学霸的学习方法分享

　　每个人的独门心法其实也没那么高深，只是他们深知其中的益处，一次次试用一次次正向反馈的累积，让这些心法逐渐有了自己的个性，自己也因此而变得不同。为了让您更好的学习，小编收集了一些学霸的学习方法，望对你有所帮助。

　　学霸的学习方法

　　1.不能复习这一科时还操心另一科

　　不能复习这一科时还操心另一科，比如，复习数学时还惦记着自己作文太差，那只会两边不讨好。晚上最好十点睡觉，这样中午就可以复习，有问题下午直接问老师。晚自习三个小时，刚好够做一套120分钟的模拟卷，再花个四五十分钟分析错题，巩固对应的知识点。把一套题真正吃透，比熬夜“刷辛苦值”更有收获。

　　2.知识点最好第一次弄懂，第一次没懂后面花了两倍甚至更多的时间才能弄懂。

　　3.要注重分类做笔记，用黑笔记基础，红笔记重点。平常做题时总结归纳写在笔记本上，一些体会用跟自己对话的形式写在旁边。

　　4.高中前两年与高三学法有区别

　　高一、高二是打基础，得关注教材本身，做好课本上每一道例题、习题，不必过多关注教辅材料。譬如历史书上多次提到京剧名角谭叫天(谭鑫培)，不妨翻翻课本，看他出现了多少次，可以串起多少事，这在文综命题中是可以作为线索的。

　　另外还有两个规矩可以坚持做：一是坚持用答题卡，加强考试的气氛，也避免对答案时自己纠结。二是找出自己错题的规律，每次做完模拟试卷，统计各大知识点的错题率，积累多次考试数据，自己画成折线图，做大数据分析，寻找规律。

　　5.错题集

　　有些人喜欢把错题更正在试卷上，其实，错题集更便于保管、翻阅。每当大考来临，就看错题集好了。

　　6.有问题及时解决

　　在听课时，我会仔细按照老师的步骤、思路、问题进行思考，将模凌两可的地方记下来，然后及时举手提问，不要担心自己的问题简单或幼稚。

　　7.有关数学与英语的学习方法

　　数学压轴大题的第二问我没有做出来，但这并没有影响接下来的考试中我的发挥。我要保证的，不是做出难题，而是做到容易题不丢分，难题多得分。最后，我数学只有压轴题扣了分。

　　英语的学习方法：一是重视书写;二是熟悉高中最基本的语法;三是多背单词、词组、动词搭配;四是多熟悉文章结构、句子结构;五是把学过的高级单词、词组用到作文里，多写作。做好这几点，就可以事半功倍。

　　8.不要忽视小考卷

　　不要忽视小考卷，我的很多分类灵感就是从小考卷中获得的。整理好小考卷能提供最详实的复习资源，没有知识死角。每天下晚自习，花上一刻钟做好明天的学习计划，是在保证课堂学习质量的前提下，做好查漏补缺。

　　高效学习方法

　　1.注意力稳定性理论：必须有目的地预习

　　注意力稳定性。注意力并不是长时间保持稳定，而是周期性起伏变化，通俗讲就是如果课堂上课45分钟，真正有效时间大约20分钟。

　　因此，要成为学霸，有效的课堂时间必须用来听重点，听难点，听方法思路，而要做到这一点，有目的地提前预习非常重要，必须要带着问题听讲。很多人不明白这一点，要么不预习，要么稀里糊涂预习，虽然瞪大眼睛听讲，最后只能自证智商确实存在差异!

　　课堂听重点太重要了，特别是对于N多年没踏入课堂的我来讲，集中精神听讲基本不可能，时不时就刷刷朋友圈、看看新闻，坐立难安，尽管大多数时候在开小差，但我对上课内容吸收非常高效，这归功于有目的的预习，带着问题听课，一旦老师讲解到问题内容，自然就全神贯注!

　　2.记忆衰退理论：必须及时复习

　　德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。

　　老师告诉我们及时复习非常重要，但实验又证实，合理安排复习时间也非常重要，并非复习就有效果，正确的时间点进行复习就会事半功倍!

　　什么才是最佳的时间节点?

　　实验给出的建议是5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，12小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢，很难再遗忘。

　　但对于较为繁重的学习，这近乎不太可能，郭老师个人的实践是：即时复述很关键(短期记忆转化成长期记忆)，12小时或睡前温习很重要(最好是通过题目巩固)，1天后、2天后、8天后三次复习，效果通常就已经非常不错。

　　3.记忆编码理论：必须动手构建知识树

　　认知心理学研究指出，记忆效果取决于信息编码方式，“深层次”加工比“浅层次”加工更有利于知识的记忆和提取。换句话说，记忆和理解取决于如何加工信息。

　　加工深度很难衡量、定义，因时而异，但有效的深加工肯定是在记忆内容和已知信息间建立联系，而建立知识树是最为有效的方式，通过树形结构把知识串联起来。

　　以考试学习为例，书本不是一个个知识点的无序堆积，而是一个树形结构，一个节点就是一个问题，我们要做的，就是建立并完善这棵知识树，在学习中不断调整、增删节点，不断发展、壮大这棵知识树。

　　知识树一旦被搭建出来，每一个节点就是一次思考，每一次思考就是与周边知识节点的一次连接，知识之间的联系就越来越紧密，知识树也就越来越有条理，越来越有生命力，很多问题自然而然就能触类旁通、融会贯通，而不是杂乱无章的一团浆糊，毫无头绪!

　　4.内隐语言理论：打破学习错觉

　　很多时候我们自认为学得好，是错将熟悉当做知道。

　　比如我们学习一个章节内容，画了重点记号，甚至还做了笔记，这时我们可能会认为学得很好，对知识点也了如指掌，但如果合上书做个简单的自我检测，瞬间就会忘掉三四成。

　　再比如，问自己一个经典问题：“什么是囚徒困境”?心里是不是很快闪出“两个人”、“博弈”、“策略”等关键词，觉得对这个问题很熟悉，但如果我要求用你完整描述出来，你真的知道吗?

　　在学习中，对一个知识点进行复习时，我们的内部语言抓住了几个关键点，就会产生学习错觉，误以为都知道，但知识点不是孤岛，是由逻辑关系构成的，这需要外部语言去描述、串联，唯有经过外部语言检验，才是真正的掌握理解!

　　因此，必须将内部语言转换成外部语言，认知心理学推荐生成效应这种办法。

　　生成效应是指向同学、朋友、家人解释所学知识，在解释过程中，主动思考组织知识，构建出知识的逻辑性和条理性。

　　有经验的同学都知道，很多灵感都是在给别人讲题中产生，甚至是请教别人时恍然大悟，另外回答问题对掌握知识非常有用!

　　5.情绪绩效理论：压力是资源

　　考场发挥和临场心态是非常重要的，那一刻的个人心态抵得上几个礼拜、几个月甚至几年的苦功!

　　这里涉及到情绪绩效管理，即情绪唤醒水平和绩效间存在着倒U型曲线的关系，情绪太低或太高都会损害绩效。所以适当的压力是有好处的，完全没有压力或压力过高都会影响发挥。

　　6.合理休息，休息也是学习的一种

　　有很多关于学习时间与效率的研究，这些研究证实：超过2小时学习效果就逐渐递减，超过4小时根本就没有效果了。因此合理的休息与高效率的学习同等重要，长时间无效学习尤其会让人心生厌恶。

　　要想长期能够保持稳定的学习效率，就不能一次过度消耗甚至透支，要确保每次学习时精力都能够恢复。

　　对于长期的学习，明智的做法是，控制每天的高强度学习时间，避免精神疲劳或逆反心理，简而言之：

　　1)短期内，要合理调配好学习与休息，避免过度透支精力和兴趣，要细水长流。

　　2)长期看，长时间的坚持学习，能够让身心能逐步适应，之后可逐渐增加学习量和学习强度。