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上眼皮下垂锻炼方法

嫦娥分享

  上眼皮下垂按其原因可分为先天性和后天性两类。先天性上睑下垂为提上睑肌残缺或动眼神经核发育不全所致。出生后即有,多为双侧性,常有遗传因素。下面学习啦小编为大家整理了上眼皮下垂锻炼方法,希望大家喜欢。

  防止眼皮松弛的小窍门

  1、茶叶眼膜:茶叶6克,白开水60毫克。

  取茶叶(红茶、绿茶、青茶、花茶任选其一)放入茶缸中。将开水(最好再80度左右)冲入茶缸中,加盖闷泡5分钟即成。用消毒纱布蘸茶水敷眼圈周围皮肤,20分钟后取下,早晚各一次。

  功效:消黑眼圈,除眼袋。

  2、油瓜眼膜:芝麻油,50克黄瓜200克。将鲜黄瓜榨取汁,调入芝麻油。用消毒棉球蘸混合好的汁液,再晚睡是涂在眼皮上,翌晨洗去。或单用,将黄瓜榨取瓜汁,晚睡前涂于眼皮上,翌晨洗去。

  眼袋与面部皮肤老化松弛与眼皮下垂有关。芝麻油富含维生素E,有抗皮肤老化松弛的作用。黄瓜汁含丙醇二酸,可去皮脂,防止脂肪贮积皮下;黄瓜汁还含有B族维生素,又能舒展皱纹,防止皮肤松弛,所以对眼周浮肿、眼袋都有消除作用。

  预防和改善眼皮下垂,一定要做眼保健操,眼保健操的方法是把眼睛尽量的睁大,眼球向下转动,每天晚上做5分钟。必须减少用眼的时间,每隔一段时间眼睛要离开电脑屏幕进行休息,同时还可以多吃一些含有胡萝卜素的食品以及富含维生素、蛋白质的食物,比如蔬菜水果、动物肝脏、瘦肉、豆类等食物。

  上眼皮下垂恢复锻炼法

  上眼皮下垂恢复锻炼法有好几种,一般建议做眼保健操,可以预防上眼皮下垂。做眼保健操时,一定要把眼睛睁大,每次需要锻炼五分钟左右,这样才能有效锻炼到眼皮的肌肉,从而缓解上眼皮松弛下垂的症状。除了通过锻炼来恢复上眼皮下垂以外,我们还可以通过手术来让上眼皮恢复正常,比如做双眼皮手术,就可以把多余的下垂眼皮去除,眼睛会变得更大,更精神。

  眼皮下垂的两种原因

  导致眼皮下垂的原因主要分为两种,即先天性眼皮下垂和后天性眼皮下垂。前者是因为动眼神经核或者上睑提肌分支发育不全导致的。后者主要和眼部疾病有关,比如动眼神经麻痹、炎症、沙眼、眼部肿瘤、外伤导致的眼皮下垂等。眼皮下垂不仅影响美观,还可能预示着相关疾病,所以患者朋友一定要引起重视,千万不要任其发展,否则,耽误了治疗很可能会导致残疾,甚至威胁生命。

  眼皮松弛下垂应该怎么做

  眼皮松弛下垂的话,可以通过敷眼膜来缓解症状,比如茶叶眼膜,用干净的纱布蘸取适量的茶叶水,敷在眼部周围即可。不仅能消除黑眼圈,还能去除眼袋。也可以使用油瓜眼膜,在黄瓜汁中加入适量的芝麻油,然后用医用棉签蘸取适量的汁水,涂抹在眼部周围即可。不能能除皱消肿,还能预防皮肤松弛。此外,还可以做眼保健操,能缓解眼皮松弛下垂的症状。

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