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消除眼睛水肿的方法与技巧

李敏分享

  眼睛的浮肿现象多发于血液循环较差的人,以及一些生理原因,或是饮食原因、熬夜等等都会产生眼睛浮肿现象。那么眼睛浮肿怎么办?下面学习啦小编告诉您消除眼睛水肿的好方法

  消除眼睛水肿的方法:喝黑咖啡

  每天早饭之后喝上一杯纯黑咖啡,大概30分钟到一小时的时间,就能够感觉到脸部浮肿得到改善。

  原理:黑咖啡中含有的咖啡因有着帮助排水利尿的作用,能够加速身体热量的消耗。因此能够帮助消除脸部浮肿,特别对于消除眼睛浮肿很有效。每天摄取咖啡因的上限是300毫升,可不要贪杯了,一杯黑咖啡大概含有50~100毫克的咖啡因。

  注意:由于咖啡中含有咖啡新,孕期女性尽量不用此方法。

  消除眼睛水肿的方法:喝浓茶

  同样地,在吃完早餐之后冲泡一杯浓茶饮用,等到半小时到一小时的时间,就能够看到消肿的效果。

  原理:原理跟喝咖啡一样,其中的咖啡因有消除浮肿的作用。而茶中含有儿茶素,也是有一定的消肿作用的。为了让效果更加,浓茶中不适宜加糖。

  小提示:(浓茶也含有一定量的咖啡因,孕期尽量不用此方法)

  消除眼睛水肿的方法:冰盐水

  冰盐水具有非常好的收缩功效,将冷藏在冰箱内的盐水拿出,用化妆棉浸透,再敷于眼皮上,能快速消除眼部浮肿的现象。

  【日常生活中减少眼睛肿的生活小技巧:】

  1.不要长时间听低重音的音乐,听此类音乐会使身体长期处于紧张状态,神经更加兴奋而无法放松。所以休息时,应该尽量听些轻快的歌曲。

  2.夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,身体会产生紧张感。良好的睡眠,是消除浮肿的最佳方法。

  3.洗澡时不要泡过热的水,因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外,晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料。

  4.眼贴轻轻闭上眼睛,将眼贴敷在眉毛下缘,鼻子两侧,轻轻抚平眼贴,让眼贴与眼部皮肤充分接触。

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