去老茧的方法
打乒乓球是很会磨损手的运动，茧子是常见的副作用之一，那么运动员打乒乓球磨出茧子怎么办?今天小编为大家推荐去老茧的方法。
去老茧的技巧
茧有个医学上的名字--胼胝,由于皮肤长期受到压迫、摩擦,角质层就会严重受损,导致角质增生。手上长茧好比刺猬长刺,是在保护自己。茧是皮肤的一种反射性的保护性反应,一般不影响健康和活动。我们都能感觉到手茧是硬硬的,平滑的,表面皮纹清晰可见,不痛不痒,但长茧的部位汗液分泌会减少,感觉迟钝,而这也影响不大。所以说,手茧不属于病态,不需要特殊治疗。
但不妨有的人想要去掉老茧,下面就为您介绍去手上老茧的方法:
1、要准备的东西有,一盆温水,去死皮的产品,护手霜,一次性PE手套(超市里都有卖)。
2、用温水浸泡双手,在你所能接受的温度范围内,温度可以自己决定,尽量要热一点,浸泡大约10分钟。
3、用去死皮产品去掉多余的废旧角质,有茧子的地方重点按摩,如果存在很厚的茧子可以用磨板刮一下,但是不要一次除去太多,要多次去。
4、冲掉去死皮产品,擦干,抹上厚厚的护手霜,本人有时候用凡士林,有时候用护手霜,有时候做面膜的时候剩下的精华液也用,总之就是滋润的产品。
5、带着厚厚的护手霜,戴上一次性PE手套(一般超市里都有卖),带着过20分钟,如果睡姿标准的话也可以带着睡觉。
如果单纯想要去除茧子,方法是有很多,但一段时间后还会再次生长出,如果能够明确引起茧子的原因,基本就可以避免茧子的发生了。比如姿势往一边偏或是运动过量等,都会导致足部茧子的生长。去除的话,平时可以经常用热水浸泡来软化茧子,然后用锉刀等工具来削减角质层。如果有条件,可以去正规专业的机构去修脚,当然一定要注意卫生和操作技术的规范,否则可能会染上其他疾病。
如何预防手上长茧子
1、开车的话选装一个柔软方向盘把套,方向盘把套有棉麻质、皮质、绒毛、塑料这几种,根据不同的季节,您可以随意选择。好的方向盘套不仅手感好,而且还吸汗,更重要的是可以保护您的双手。
2、根据手部皮肤的不同,选用不同类别的护手霜。含甘油、矿物质的润手霜,适合干燥肤质。含天然胶原及维生素E的护手霜,果酸成分有较强的修复作用,适合因劳作而粗糙的肤质。
3、不要让手常时间浸在水中,尽量避免频繁洗手。洗手时用洗手液,绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。水温不能过冷或过热。手洗净后,一定要用干净、柔软的毛巾擦手,然后抹护手霜(要马上抹,不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。
4、进行手部按摩。当劳累了一天的双手疲惫不堪时,按摩手部可舒缓不适,减轻手部疲劳。
5、洗净双手,涂上香精油或按摩油,放松双手。用右手的拇指与食指,从左手小指与无名指开始,依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩。将右手拇指与食指分置左手手指两侧,由左手指尖向手掌轻滑,至根部稍用力按压。以右手拇指与食指夹住左手手指,由指根拉向指尖,以轻滑般的方式放开。把左手摊平,以右手的手掌,在左手手背上来回呈圆形揉搓。
6、夏天要做好手部防晒。外出时,请给双手抹上防晒霜,然后戴上手套。即使是开车出去,也要按以上的方法防晒。紫外线会穿透玻璃,这是司机必须知道的。
7、每周用磨砂膏进行一次手部按摩。洗净双手,用温水(最好能在水中加些橄榄油)浸泡片刻,然后用磨砂膏在手上轻轻按摩。10分钟后洗净,抹上护手霜即可(若是临睡前进行,可戴上棉质手套睡觉)。
8、每次洗手之后都要使用手霜,而且要马上使用,在手上还湿湿的时候使用效果最好,如果等手上的水分已经完全蒸发,皮肤感觉极干时再使用,那么手霜保湿的效果就会差许多。通过闻、看、用是可以辨别出好手霜的。
9、闻一闻,好手霜应该气味淡雅或芳香,不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道。看成分,成分中最好是植物成分,具有滋润、美白甚至防晒等多种功能。试一试,好的手霜虽然滋润但不能油腻,不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤上。
10、接触洗洁精、皂液等碱性物质后,用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部,去除残留在肌肤表面的碱性物质,然后再抹上润手霜。
11、用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节,可去除倒刺及软化粗皮。
12、随时做做简单的手指操,手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。挤压中指,左手自然伸平,右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上,其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指。过一会儿用同样的方法换到右手上。
日常如何护理手部的茧子
1、把手上长有茧的地方浸入温水中泡一段时间。把切开的柠檬在手茧上用力搓揉。泡过茶的柠檬或使用过的碎柠檬片,用纱布包裹也可以用。这样坚持一个星期茧就会慢慢软化,黑皮和角质层脱落,显出原来的白色。
2、以1:1的比例调释食用白醋和水,拿来泡手,用蜂蜜加白糖(或者盐)这些粗颗粒的来揉搓手茧,在长有茧的地方搽上护手霜,起润滑效果。
3、用去死皮素在茧上轻轻揉搓,慢慢磨掉老化死皮,用牛奶液浸泡一段时间,睡觉时在茧上涂抹橄榄油,然后用保鲜膜包住。第二天起来会发现茧软嫩很多。频繁使用去死皮素,反而会损伤皮肤,使角质层变薄,降低皮肤免疫力,易过敏。
4、用热水将手茧浸软,直接用刀削去表面角质层,不久就会自然长出新的皮,这样去除后新长的皮可能不太平整。如果剪烂了还要多注意保护好伤口,以防感染。
5、没事的时候就去用手揉一揉长茧的地方,这样可以让血液流通。
6、用剪刀把茧子上面的表皮剪去。
7、常用一些润肤露,让长茧的皮肤慢慢变回以前的光滑。
8、把长有老茧的手可以在泡温水后,然后抹上由医生开具的药膏或药剂,用纱布包裹整整一夜。药剂中含有能软化足底角质层的成分,待老茧软化后,用小刀轻轻刮皮,再涂上深层滋润的护手霜,过不了多久,老茧就彻底消失了。
9、也可以用浮石去除,记得每周给双手做一次去除角质的特殊护理,用少量的磨砂膏按摩去除手腕死皮,然后在加有橄榄油的温水中浸泡5分钟,最后擦干涂上护手霜。
10、平时经常磨死皮去老茧,工序并不复杂,可以在家洗澡的时候就进行了,不要等到老茧很厚了才想起去除,就会比较麻烦。
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