去除口臭小方法

虹静分享 2017-03-28 11:29:15

　　去口臭有什么简单的方法?去口臭的简单方法有哪些?今天，学习啦小编为你带来了去除口臭最好的方法。

　　去除口臭最好的方法是什么

　　1、多喝水治疗法

　　专家指出，当细菌在舌头上分解黏液和食物蛋白质的时候，细菌会释放硫化物，进而导致口臭。但是细菌的天敌是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量，对口臭具有“中和”作用。

　　2、酸奶去口臭

　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这些物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。

　　3、绿茶疗法

　　2007年加拿大英属哥伦比亚大学一项研究发现，绿茶中的多酚类物质可暂时减少口腔中的硫化物。喝绿茶除口臭，最好别加糖或牛奶，否则会适得其反。多项研究显示，绿茶具有防止牙病的作用。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜气味。、

　　4、蔬菜疗法

　　多吃蔬菜有助于消除口腔异味。专家表示，芹菜、黄瓜和欧芹之类的多纤维蔬菜会促进唾液分泌量，对导致口臭的细菌具有冲刷作用。将一片黄瓜含于口中90秒，就有助于缓解口臭。口感清脆的蔬菜还有助于清除牙菌斑。

　　5、无糖口香糖疗法

　　饭后嚼一嚼，口气更清新。专家认为，嚼片口香糖就能让口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好选择无糖口香糖，因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。可选木糖醇等自然甜味剂口香糖.

　　1、山楂

　　山楂煎汤当茶喝，可除口臭。

　　2、花生

　　花生仁炖开水，有除口臭功效。

　　3、茶叶

　　坚持每天喝1杯新茶水，半月可根除。

　　4、菊花茶

　　菊花，放水煮成菊花茶，可除肝胃病引起的口臭。

　　5、淘米水

　　将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。

　　一、香芹菜

　　这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越有长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

　　二、富含纤维素的蔬果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。

　　这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

　　含大量维生素C的食物浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。维生素C是从新鲜的蔬菜和水果来摄入。

　　三、酸奶

　　最新的研究表明，每天坚持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。
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