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牙齿美白的简单方法

虹静分享

牙齿黄了怎么变白?都说爱笑的人最美丽,咳嗽拥有一口黄牙齿,再怎么爱笑也都笑不出来了。牙齿黄不近会给人牙齿不清洁的感觉,而且还会影响到笑容的魅力值,所以小编为大家介绍一些美白牙齿的方法

  日常方法可改善牙齿黄

  1、小苏打刷牙

  刷牙的时候在牙膏上加点小苏达,不要沾水,轻刷牙齿表面,可以有效清除牙锈,增加牙齿的亮白。小苏打可以食用,但却是碱性物质,所以刷牙时不能太用力,否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉,不但会疼痛,而且可能损害健康。这个方法从化学角度有理论支持,但还是建议大家不要总是采用,摄入过量的碱对身体内部平衡不好。

  2、勤刷牙和使用牙线

  防止你的牙齿变色比你去除牙渍会更简单,刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白有很重要的效果,保持这样的习惯,可以长久保持你的牙齿不变色。

  3、活性炭粉末美白牙齿

  大家都知道木炭过滤水或者拯救中毒者的原理,它就像一块磁铁,将脏东西或者毒素轻松吸收干净,这一功能同样适用于牙齿美白。结合等份的水和活性炭粉末(可以在保健商店购买),搅拌均匀后将混合物倒入口中,像漱口一样,鼓动两腮与唇部,使混合物在口腔内能充分与牙齿接触,鼓动一分钟后,将混合物置于牙齿前面停留五分钟,然后吐出来,并用清水多冲洗几次,将活性炭粉末全数清洗出来。

  4、吃完深色食物记得漱口

  咖啡、红酒、巧克力、泡菜、咖哩等等吃完之后,记得在颜色留在牙齿上之前立刻漱口。

  5、用醋除牙垢

  常吸烟的人,牙齿了会出现一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱2-3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。

  6、柠檬汁去除牙垢

  刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。柠檬中的烟酸能有效去除牙垢,洗净力强,又有牙齿变白作用,且含有维他命C,能强固齿根。每天早晚进行一次,一周即可生效!

  7、橙皮摩擦美白牙齿

  下一次吃橙子时,记得橙皮可千万不要扔了。橙皮内侧白色的那部分含有柠檬烯成份,它是一种天然的溶剂。你或许已经注意到一些家用清洁产品中也含有柠檬烯,它就是去除污渍的成份。只需要将剥离下来的橙皮内侧白色部分摩擦自己的牙齿表面,或者取下白色部分放在嘴里咀嚼几分钟,然后漱下口就OK了。

  日常生活中如何美白牙齿

  1、每天给牙齿刷牙刷牙要在吃过饭的15分钟内进行,每天两次以上,避免细菌在牙齿表面沉积,防止龋齿。晚上睡觉前,一定要刷一遍牙,能清除当日牙齿上的食物残渣污垢。如果睡觉前没有刷牙,那么当日牙齿上的食物残渣污垢就会在口腔内滋生细菌,污物与唾液的钙盐沉积,就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石,使牙齿变黄。

  2、每天刷牙的方法要正确。

  坚持睡前、晨起后刷牙。 要注意将牙刷与牙面成45度角,转动刷头,尽最大的可能每一颗牙齿都刷到,让牙刷在上下牙列面间来回移动。每一部位重复8次,清洗牙垢。不要横着刷牙,也不要非常用力,这样是没有效果的。 早晚刷牙,饭后漱口应成为习惯,这样可以保持口腔清洁。

  3、牙齿美白

  酵母粉美白法

  在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(时装模特们常用的方法)。

  每次刷牙时在牙膏上撒点食用盐。

  这个麻烦点,要用草莓一颗,发酵粉1/2匙。将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。

  紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),家里的醋含在嘴里3分钟,然后吐掉,刷牙。不能常用,对牙齿不好。

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