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产后收腹带的用法

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  产后如何瘦肚子已经成为很多新妈妈的一大难题,而许多的新妈妈喜欢使用收腹带来瘦身。那么产后怎样正确使用收腹带?下面学习啦小编为您介绍。

  收腹带正确的使用方法

  收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。同时,收腹带的使用,也要因人而异。正常分娩的产妇,应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操,而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产妇,在腹部拆线后,也不宜长期用收腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者,待脏器举托复位后应取下收腹带。

  温馨提示:收腹带种类很多,有松紧带式、内裤式、腰带式,但基本原理都是一样的,都是由高弹橡筋制成,通过将腹部赘肉压迫在小的范围内,以保持身体的曲线。腰带式收腹带的主要功能就是收腹,而内裤式的还有提臀的作用。

  使用收腹带的好处

  分娩后由于产妇身体虚弱,体内各韧带弹性没能立即恢复,很容易产生内脏下垂。主要脏器有:胃、肾、子宫、肝。胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感,胃部隐隐作痛;肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿;子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感;肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛。所以,建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带,帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说,产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。

  另外,产后六个月内脂肪是流动的,这段时间是重塑体形的最佳时机,合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。

  产后多久可以使用收腹带

  顺产后可以第三天使用收腹带,因为妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液,需要通过身体的循环自然排除体外,如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环,很不利于体内恶露排出,更不利于呼吸的畅通,对脏器恢复没有好处。另外,过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方,可能会迫使还柔软的盆骨外扩,不利于盆骨的恢复。

  剖腹产的产妇当产妇要下床活动的时候,为防止产妇活动扯到伤口的情况,医生一般建议产后一天可以使用一种医用的收腹带,这对产妇很重要,这种收腹带不是专门用来束身保持身材的。剖腹产产妇产后使用收腹带有助于下床走动,有助于减少身体上的疼痛感,促进产妇身体伤口的愈合。若产妇要使用那种束身类的收腹带,最好在身体伤口完全愈合之后再使用,因为过早地使用束身类的收腹带不利于产妇身体的恢复,反而导致患上疾病。

  产妇收腹带使用宜知

  A妈戴着收腹带在镜子面前照啊照,心想:“这下就不用担心身材走样了。”正在A妈美着的时候,B来了。她打量了A妈一眼,说:“别乐了,坐下来。我可警告你,这收腹带可是有副作用的。你最好不要整天想着用这个来瘦身。”A妈乖乖地坐下说:“我知道,我又不会一天到晚地戴着。”“最好是这样。”B笑得意味深长。

  从医学角度来说,腹带的作用有其两面性,必须合理使用方能起到良好的效果。

  由于女性在怀孕和生育过程中,腹肌过度伸张,会造成产后女性腰部肌肉松弛,松弛的腹肌如不能很好地还原复旧,多余的脂肪最易堆积,形成腹部隆起下坠,俗称“沙包肚”。因此说腹部是产后女性最易变形的部位。

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