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平均寿命最长的地方在哪里

巩诗3分享

  中新网4月7日电 据俄新网报道,冰岛男性居民寿命在世界上排名第一位。

  冰岛统计统计中心调查结果显示,2007年冰岛男性的平均寿命为79.4岁。冰岛统计统计中心一名工作人员说,“这是一个世界纪录。冰岛男性甚至比日本男性的寿命长,日本男性平均寿命为78.6岁。

  我们对这一现象没有解释。很难说,为什么冰岛人的寿命这么长。”

  冰岛女性寿命也很长,平均为82.9岁,这是世界最佳指标之一。

  截至2007年,冰岛人的平均寿命为81岁,日本人的平均寿命为82岁,而法国人和美国人的平均寿命分别为81岁和78岁。

  冰岛是世界上最富有的国家之一,共有31.34万名居民。2007年冰岛被联合国评为世界上最富有的国家。
看到这里,我们就会疑惑冰岛人为什么这么长寿了?

  那冰岛人为什么这么长寿?

  这与当地人的生活环境与饮食结构是息息相关的。

  我们知道,冰岛是濒临北冰样的北欧国家,沿岸是海,盛产鱼类,与其他肉类尤其是红肉(猪、牛、羊肉)相比,鱼类蛋白质结构更容易被人体分解吸收,利于健康,尤其对于男性,可减少高血脂、高血压、冠心病、脑血管疾病,增进健康,延长寿命。

  冰岛地处北欧,濒临北极,地理环境独特,人口密度少,空气清新,污染极少。再者,与其他工业化欧洲国家相比,冰岛人生活节奏悠闲,压力少,有助于健康长寿。

  男性由于内分泌、体质、新陈代谢等原因,易患高血脂、高血压、高血糖,冠心病、脑血管病,以及一些与饮食结构不当相关的癌症,如结肠癌、直肠癌。

  冰岛人(尤其男人)以鱼肉为主要肉食,大大减少高血脂、高血压、高血糖等代谢障碍综合征以及由此引致的心脑血管疾病几率。

  由此看见,饮食结构得当,空气清新,生活方式悠闲,是冰岛人健康长寿的原因所在。冰岛这个地方很特别,它的自然环境并不优越,但是人均寿命却很长。我们发现日本人的寿命也很长,他们和冰岛人有一个共同的特点就是,经常吃鱼,而且是海鱼。海鱼鱼油含有丰富的Omega-3不饱和脂肪酸,属于人体不可自行产生并且很必须的元素。

  所以我们可以知道,日常的生活环境和饮食习惯可是跟我们都是息息相关的哦!

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