什么是雾霾雾霾的危害
你知道什么是雾霾吗?下面学习啦小编为大家介绍一下雾霾，希望对你有帮助。
雾霾的危害
相信现在这个网络的时代，绝大部分人都了解雾霾对人体是有害处的。雾霾在空气中四处窜动，人平均每秒至少要呼吸一次，可想而知有害物体进入人体的几率有多大，我们鼻子中鼻毛还能阻挡大颗粒进入，孩子没有鼻毛，防御能力弱，雾霾更容易侵入，况且孩子的个头比成人小，离地面更近，更容易吸入雾霾颗粒物。也就是说，孩子们比我们更容易受到雾霾的伤害。
霾中所含有的二氧化硫等会刺激呼吸道，阴霾严重时，如果孩子吸入肺部，严重的可导致孩子肺气肿及哮喘等病症;霾出现时能阻挡太阳中的紫外线照射，一个孩子如果长期见不到阳光，体内合成维生素D就会低，直接增大孩子患小儿佝偻病的机率。
虽然，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，但是灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多，孩子平时就容易受到感染，这个时候尤其容易。
如何降低雾霾对孩子的影响
一开始我们都想，那么我不让孩子接触到脏空气就是了。
但是本质上来讲，完全不让脏空气接触到孩子呼吸道是不可能的，我不可能24小时把孩子关在家里，孩子长大了也不会希望自己的童年记忆就是被锁在家里，关键还是要提高她的自身免疫力，所以我决定让她多喝水、勤洗手、适当运动，给她搭配营养丰富的饮食，用足够健康的身体抵挡住一部分伤害。
如何让孩子减低雾霾的危害
1.做好通风换气工作
很多妈妈都喜欢把家里的窗户打开，通风换气，保持室内空气清新。以前由于工作忙碌，很少注意这种小事，现在在风大的时候，我会像这些妈妈一样，打开家里的窗户，增加空气的流动，可以减少停留在室内的颗粒物。如果是雾霾非常严重的天气，则最好不要开窗，不然脏空气就充满在室内，很容易就跑到孩子身体里了。
2.必须使用高效能的空气净化器
相信很多妈妈都是为孩子花钱绝不心疼，不论穷富，所以很多妈妈喜欢买很贵的空气净化器，认为这样净化的空气会更干净，其实并不然。买空气净化器时只考虑是否能够过滤掉空气中的部分颗粒物，提高室内的空气质量，就已经达到目的了1.限制孩子的外出
雾霾天气时，我会尽量避免孩子出行，特别是不在户外活动。孩子在户外运动需氧量比较大，大口呼吸时有害颗粒物进入身体的量更多。减少孩子的户外活动，可以适当增加室内活动，我一般看到这种天气，就会让她在家里阅读、画画、做手工及其玩益智玩具等。
3.让孩子佩戴口罩
当孩子外出时，为避免空气中的有害颗粒从鼻、口侵入肺部，我都要给她佩戴一层保护层——口罩。
选择要注意以下三点：
①阻尘效率高，能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物;
②能与人脸密合，过大粉尘或病原微生物还是能从不密合处进入;
③呼吸阻力小、轻，过小的口罩会造成呼吸负担。
一个最好的办法就是带着孩子到药店挑选。
4.定时让孩子洗脸
孩子的脸部，经常暴露在空气之中，所以灰霾天气时，会有不少的有害物质依附着，我定时给孩子清洗脸部，洗脸时最好使用温水，这样可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净。
5.经常让孩子漱口
正所谓病从口入，她特别喜欢说话，经常像只小鸟一样叽叽喳喳说个不停，还喜欢吃东西，是个小吃货，这些都会导致不少的细菌依附在口腔里面，所以我会经常让她漱口，可以把清除附着在口腔的脏东西清理掉。
6.每天让孩子清理鼻腔
空气不干净，鼻腔内就会有被黏住的大颗粒，需要每天清洗干净。我会教她洗净自己的双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次这个动作，鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。
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