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冰红茶制作方法是什么

曾扬分享

  冰红茶是一种常见的饮品,所以很多的人都会想要自制冰红茶。下面为您精心推荐了冰红茶制作方法,希望对您有所帮助。

  冰红茶制作方法

  首先把柠檬用盐搓洗一下表面洗净,柠檬为了便于运输和储存会在表面打上一层食用蜡,切成片状备用

  取一包袋装的红茶,一般外面卖的就可以

  先把红茶泡开,其实过水煮一下茶味更浓

  冰糖可以刚才和红茶一起煮开的,这样不用费劲再搅拌融化了

  最后把柠檬片放入煮好晾凉的红茶中,放入冰块就大功告成了。

  冰红茶的功效

  茶叶是富含维生素K的饮品,而且还含维生素C等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用,对防治心血管疾病十分有利。

  茶中含有氟、茶多酚等成分,饮茶能防龋固齿。

  茶中维生素A、维生素E含量丰富,并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料,有助于保持皮肤光洁白嫩,减少皱纹,还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。

  茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。

  防治骨质疏松

  2002年5月13日美国医师协会发表调查结果指出,饮用红茶的人骨骼强壮,红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力,各种食品含多酚类的量如下:红茶—17.4,绿茶—12.0,红葡萄酒—9.6,鲜桔子汁—0.8。为了防治女性常见骨质疏松症,建议每天服用一小杯红茶,坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更强,在红茶中也可加上各种水果,能起协同作用。

  抗衰老

  美国杂志报道,红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花、胡萝卜和小卷心菜等。抗衰老红茶的饮用方法以每日饮用2~3杯红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗衰老物质,红茶若与富含有这些物质的食品同时食用,将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用,被称作保持健康的合理饮食习惯。不过,同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。

  防治心梗

  日本大阪市立大学实验指出,饮用红茶一小时后,测得经心脏的血管血流速度改善,证实红茶有较强的防治心梗效用。

  抗菌防感冒

  红茶还有各种抗菌作用,并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外,还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

  同样是茶多酚,红茶与绿茶相比有什么特点呢?专家分析认为,人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质――茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。 而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

  柠檬冰红茶的做法

  1.所需材料.

  2.将清水倒入锅中煮开。

  3.放入两袋红茶浸泡5分钟泡出茶香。

  4.取出红茶,放入柠檬片。

  5.盖盖煮开。

  6.加入冰糖。

  7.搅拌均匀。

  8.盖盖转小火煮5到10分钟关火。

  9.用滤网滤渣,凉透后放入冰箱冷藏即可。


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