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用豆角做菜菜谱

俊煌分享

  豆角又名豇豆、 长豇豆、 带豆,属豆科属一年生蔬菜。豆角富含蛋白质、 胡萝卜素、 营养价值高,口感好,是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一,下面学习啦小编为大家分享用豆角做菜菜谱的方法。

  用豆角做菜菜谱:凉拌豆角

  材料

  豆角,盐,油,花椒,糖,蒜泥,醋,鸡精,香油

  做法

  1.豆角要选择细长的,嫩的,籽越小豆角越嫩。豆角的清理法:把两头的筋去掉,然后掰成半个中指那么长的段

  2.用沸水焯菜的窍门是在水中放滴油再放一小勺盐,这样可以使豆角更加翠绿并且还特别亮。等水开后,将豆角焯两到三分钟,去除豆腥味(如果是炒的话,可以加一点糖或者料酒来去除豆腥味)。水易多,火易猛,焯熟以后不要在锅里闷,闷久了颜色也会黄。然后将焯好后的豆角捞出来沥干后迅速放到事先准备好的凉水中。(冰水更好,西餐中焯好的菜都要浸在冰水中,可以使豆角更脆更绿)

  3.将豆角摆好盘,蒜敲扁剥皮剁碎成蒜泥

  4.热锅烧少许油,加几个花椒,做成花椒油。花椒粒捞出不要,将油浇入豆角中。加盐、糖、蒜泥,醋、鸡精、香油拌匀,一道清脆爽口的小凉菜就做好了。如果家里有熟芝麻,也可以撒些上去

  用豆角做菜菜谱:麻酱豆角

  材料

  豆角,麻酱,蒜,盐,生抽,醋,香油

  做法

  1.豆角洗净切断儿

  2.锅内放水,水开后放入几滴油和一点盐,放入豆角焯水,过凉,淋干水分备用

  3.蒜切成末或捣成泥,豆角加盐、蒜末、醋、生抽搅拌均匀,码在盘中

  4.麻酱太粘稠,放入两到三倍的凉白开,一点盐和半小勺香油搅拌均匀

  5.把调好的麻酱倒入豆角上面即可

  用豆角做菜菜谱:豆角烧茄子

  菜谱简介 今天忙得很,发一样简单又好吃的菜式来凑凑数哈。豆角烧茄子,是俺们家乡的家常菜,用料简单,做法简单,搭配起来味道很相宜。

  材料

  豆角1把,茄子1只,蒜头半个,红辣椒2只,食盐适量,高汤适量

  做法

  1.豆角洗净摘成长段儿,茄子切成长条状,蒜头切片,辣椒切长段。

  2.油锅烧热,倒入蒜片,爆香;再倒入辣椒,加少许食盐,翻炒两分钟。随后加入豆角,翻炒几分钟,至半熟;再倒入茄子,继续翻炒三五分钟,随后加入适量高汤,改为中小火,所有材料一起拌炒焖煮。至汤汁收干,豆角和茄子皆软熟时,加适量食盐调味,淋少许生抽上色,即可出锅。

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