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木瓜好吃的炒菜方法及食疗作用

杨洁分享

  木瓜有舒筋活络,和胃化湿的功效,是非常受欢迎的蔬果,那么木瓜有哪些好吃的做法呢?大家跟着学习啦小编一起来看看好吃的木瓜怎么做吧!

  红酒木瓜饮的做法

  材料

  木瓜1/2个,红酒100ml,蜂蜜少许

  做法

  1.木瓜洗净、去皮、去籽,切成1厘米见方的小块

  2.将木瓜块放入搅拌机,加入15ml清水

  3.充分搅打成木瓜糊

  4.调入少许蜂蜜,搅拌均匀

  5.加入红酒,搅匀,表面撒少许木瓜粒即可

  冰糖木瓜雪梨菊花饮的做法

  材料

  木瓜,雪梨,贡菊花

  做法

  1.先将菊花用开水泡开备用。

  2.把木瓜、雪梨切块,加水煮十分钟。

  3.再加入菊花泡的水还有冰糖,可将菊花滤去方便喝,冰糖融化后晾凉后就可以加冰块饮用了。

  小诀窍

  解释一下为什么没将菊花和木瓜雪梨一起煮,因为一起煮后的水很苦,所以只是在最后加入泡开的水就好,除非你喜欢那个深入喉根的苦。

  椰奶炖木瓜糖水的做法

  材料

  木瓜一个,椰汁100ML,牛奶100ML,冰糖适量

  做法

  1.木瓜去籽,切块放碗中,倒入椰汁,牛奶,以及冰糖。

  2.将1入蒸锅,大火蒸30分钟以上,至果肉软烂,取出。

  3.糖水放凉后,入冰箱冷藏20分钟左右,风味更佳。

  木瓜的食疗作用

  1.健脾消食

  木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

  2.抗疫杀虫

  番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

  3.通乳抗癌

  木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,医.学教育网搜集整理故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

  4.补充营养,提高抗病能力

  木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

  5.保肝作用

  以四氯化碳造成大鼠肝损伤,自造型之日起,以10%木瓜混悬液按每日300mg/100g体重,给大鼠灌胃,连续10d,同对照组比较,给药组肝细胞坏死和脂变较轻;可防止肝细胞肿胀,气球样变,并促进肝细胞修复,显著降低血清丙氨酸转氨酶水平。

  6.抗菌作用

  抗菌药物筛选发现木瓜有较强抗菌作用。新鲜木瓜汁(每1ml滤液含生药1g)和木瓜煎剂(1g/ml)对肠道菌和葡萄球菌有较明显抑菌作用,抑菌圈直径在18-35mm;对肺炎链球菌抑菌作用较差,抑菌圈直径8-12mm。较敏感细菌有志贺痢疾杆菌、福氏痢疾杆菌、宋内痢疾杆菌及其变种、致病性大肠杆菌、普通大肠杆菌、变形杆菌、肠炎杆菌、白色葡萄球菌、金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、甲型溶血性链球菌等。木瓜注射液(去鞣质)浓度1g/ml,仍有相似强度的抗菌活性。0.1mol/L氢氧化钠调木瓜汁pH为3、4、5、6、6.5、7.5进行抑菌试验,结果随pH提高木瓜抗菌作用减弱。以木瓜水溶性部分中分离提取木瓜酚经体外抑菌试验证明,其抑菌作用明显,对各型痢疾杆菌抑菌圈为19-28.6mm。

  7.其他作用

  曾发现木瓜提取物对小鼠艾腹水癌有抑制作用,该提取物为熔点177-178℃的结晶。木瓜提取液85mg/d腹腔注射,共7d,对小鼠腹腔巨噬细胞吞噬呈抑制作用。

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