学习啦>生活课堂>生活技能学习>炒菜>

家常红豆甜汤的做法

映芳分享

  红豆不仅是美味可口的食品,而且是医家治病的妙药。平时生活中你会做红豆甜汤吗?接下来,学习啦小编跟你分享家常红豆甜汤的做法。

  制作红豆甜汤需要准备的材料

  • 主料
  • 红豆

    100g
  • 薏米

    50g
  • 黑枣

    4个
  • 辅料
  • 冰糖

    适量

  红豆甜汤烹饪过程中的步骤图

  1.准备好材料。

  2.红豆、薏米提前几个小时浸泡;

  3.红豆、薏米和黑枣一起下锅,加水3碗;

  4.煲约1小时红豆出沙时,下冰糖搅拌均匀,甜甜蜜蜜的红豆薏米甜汤就做好了。

  红豆的食用方法推荐

  1、红豆美容粥。红豆薏仁粥是去湿利水第一粥,没有之一,尤其适合气候湿热的夏季,寒冷的冬天则红豆红枣黑米粥,还可以放入黑豆、花生等食材,喝出好脸色。

  2、滋补汤水。红豆乌鸡汤,补气补血的最佳汤品,尤其适合女人产后恢复身体,还有红豆银耳汤、红豆木瓜羹、红豆米酒等等都是最养女人的甜品。

  3、红豆沙拉。把红豆煮软后捞起晾凉,浇上沙拉酱放冰箱,或者用酸奶替代沙拉酱热量更低,是夏天一道纯天然的解暑美味,香粘软绵的滋味一定让你忘不了,绝对的零添加。


    1088644