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冬菇栗子鸡汤的做法

映芳分享

  栗子中不仅含有大量淀粉,而且富含蛋白质、维生素等多种营养元素,素有“干果之王”的美称。平时生活中你会做冬菇栗子鸡汤吗?下面是学习啦小编给大家整理冬菇栗子鸡汤的做法。

  冬菇栗子鸡汤的食材准备

  • 主料
  • 鸡腿

    1个
  • 栗子

    2个
  • 冬菇

    2个
  • 枸杞

    20粒
  • 辅料
  • 1块
  • 适量

  冬菇栗子鸡汤的具体做法步骤

  1.准备材料。

  2.冬菇用水泡发。

  3.冬菇用水泡发,栗子去皮切小块。

  4.鸡肉飞去血水。

  5.所有材料放入汤盅,放入炖盅。

  6.煮好的鸡汤。

  冬菇栗子鸡汤的营养价值

  1、 栗子中不仅含有大量淀粉,而且富含蛋白质、维生素等多种营养元素,素有“干果之王”的美称。

  2、 栗子主要用于养胃健脾、补肾强筋,在滋补方面,可与人参、黄芪、当归等媲美。

  3、 栗子味道香甜可口,肉质美味,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。栗子的功效与作用不可小觑。

  4、 栗子中含有核黄素以及维生素B2,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效。

  5、 栗子可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症,是不可多得的一味“良药”。

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