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冬瓜鸡蛋汤的家常做法

映芳分享

  冬瓜同时还具有很好的美容功能,用它洗脸,洗身,可除肤褐斑,令肤色柔软光洁、白皙。利用中药当归、冬瓜子并联合使用,还能起到护肝的作用。你想知道冬瓜鸡蛋汤有哪些做法吗?下面,学习啦小编来为你介绍冬瓜鸡蛋汤的家常做法。

  冬瓜鸡蛋汤的食材准备

  • 主料
  • 冬瓜

    250g
  • 鸡蛋

    50g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 粉丝

    适量
  • 大料

    适量
  • 清水

    适量
  • 香油

    适量

  冬瓜鸡蛋汤的具体做法步骤

  1.蛋液备用

  2.冬瓜切片备用

  3.油锅烧热,下入大料

  4.放入冬瓜翻炒

  5.添加清水

  6.放入粉丝

  7.汤内甩入蛋液

  8.放入香油

  9.成品

食 用冬瓜要注意什么?

  1、冬瓜性凉,脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜,另外女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。

  2、冬瓜不宜和猪肝同吃,因为猪肝中的微量元素铜会使冬瓜中的维生素C氧化,从而降低冬瓜和猪肝的食用和食疗功效。

  3、冬瓜不宜和胡萝卜吃,因为胡萝卜中含有一种维生素C分解酶,与冬瓜搭配会造成冬瓜中的维生素C被破坏,降低冬瓜和胡萝卜的营养价值。

  4、冬瓜皮有清热解暑作用,因此煮的时候连皮一起效果更好。

  5、冬瓜与肉煮汤时,冬瓜必须后放,然后用小火慢炖,这样防止冬瓜过熟过烂。


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