的关于掰手腕的作文450字5篇

　　今天，老师利用一节课的时间，教我们玩辦手腕游戏。大家一听玩游戏都拍手叫好，非常高兴。老师先是给我们讲游戏规则和玩法，老师才刚刚说了一句，同学们都按奈不住激动的心情，七嘴八舌地议论着。下面是小编给大家带来的关于掰手腕的作文五篇，供大家参考，希望能帮到大家!

　　掰手腕

　　今天上午，我们特长班进行了掰手腕比赛，比赛好玩极了，令我念念不忘。

　　比赛前，杨老师宣布了比赛规则：一是胳膊不能离开桌子，否则犯规;二是比赛时只能用一只手;三是采用三局两胜制。

　　比赛还未开始，同学们就热情高涨，手举得很高，生怕老师看不见，最终落实选择了刘帅杞和梁仪田，朱钰潇和魏源浩为一组进行比赛。

　　比赛在同学们的期待中开始了，每个队员都摩拳擦掌，盘算着如何战胜对手。第一组梁仪田胜，第二组朱钰潇胜，第三组马谨涵胜……最终朱钰潇和魏源浩进入决赛。只见两人端坐在桌子的两边，朱钰潇的嘴角轻轻的露着笑意，好像一点也不担心，真是“笑里藏刀”。另一位呢，表面看十分平静，可心里呢却像大浪一样，忐忑不安。

　　只听老师一声“开始!”两方重量级人物开始进入比赛了。看看朱钰潇熟练的技巧，又看看魏源浩咬紧牙关，把全身的力气都聚在手上，嘴里不时发着“啊——”的声音，两人实力不相上下。也大声喊着“朱钰潇加油!”“魏源浩加油!”特别是一位女同学一边喊着加油，一边还用手打着节拍。朱钰潇听着同学们的加油声，终于爆发了，真是“巾帼不让须眉。”只听她一声大吼，魏源浩输了!女同学都十分激动。因为第一名产生了，那就是我们班的女同学朱钰潇!

　　最后，老师宣布朱钰潇为冠军，魏源浩亚军，刘佳正季军。决赛后，我明白，做什么事都要自信。如果连自己都没自信，那么怎么会胜利呢!

　　掰手腕

　　今天，在写作中一班举行了一场轰轰烈烈的掰手腕比赛。比赛规则是：第一个上场的是擂主，后面的人打擂台，两个人的手要握在一起谁被掰下去谁就算输。赢了的就是擂主。

　　先是赵临峰上场当擂主。赵临首峰打败一个人之后。老师让他在下面选一位同学，赵临峰选了一位瘦小的同学。名叫廖俊凯。他们两个开“战”。第一轮赵临峰输了。第二轮赵临峰用了很大的力气还是没有赢。到了后面的比赛，又有几个人被廖俊凯的九牛二虎之力打败了。刘富玉自告奋勇的走上台来。他们两个平分秋色，各自都胸有成竹。刘富玉鼓起了勇气，放出狠话说：“放马过来吧。”廖俊凯不甘示弱的说：“哼，那就要看你有没有这个本事了!”

　　虽然第一轮刘富玉输了。但是第二轮他有可能会赢。第二轮开始了。大家都非常紧张。刘富玉的额头上青筋暴起使用了九牛二虎之力。把廖俊凯的手搬动了一点点。下面的同学眼睛瞪的大大的。一直盯着上面的参赛选手。这一轮真是胜负难分。经过激烈“战斗”，最后，还是廖俊凯同学赢了。他真是一名不鸣则以，一鸣惊人的同学。

　　虽然我没有上去，但这让我明白了。只要有勇于尝试就可以体会胜利时的乐趣。

　　掰手腕

　　“胡睿洋，加油，乔博涵，加油”也不知道什么时候，哪个同学，在我们五一班掀起了一阵掰手腕风波，这不，一下课，我们同学就开始比力量了。

　　比赛就在这三位同学之间进行。第一场是赵梓润对乔博涵，我们给加油鼓劲，没想到，乔博涵一下就败在了赵梓润的手上，我们不禁感到可惜。可是，真正精彩的是王哲对李金凯的比赛。他们都练过武，王哲和李敬凯一起走上讲台，握住对方的手，摆掰好手腕的姿势。”预备，开始!“同学一声令下，比赛开始，只见、王哲和李敬凯使出吃奶的力气，都想姗倒对方，李敬凯涨红了脸，原本胖胖的脸现在就更胖了，豆大的汗珠从他脸上流下来，他顾不得擦，继续坚持。而王哲咬紧牙关，红红的脸渐渐变成紫色的，还不时发出吼叫声。大约过了五分钟，李敬凯有点支持不住了，王哲把握机会，猛地将李敬凯的手按在桌面上，成了名副其实的”大力士“。他兴奋得拼命敲桌子，还向大家做出表示胜利的”V“手势。

　　我在网上查到掰手腕技巧，主要是用的小臂和手腕的力量大胳膊基本上用处不大起支撑的做用， 所以楼住你想练习掰手腕要多练习小胳膊 手腕不好练见效不快 ，练弯举和上举都是不错的练习方法 不过推荐你不要用哑铃 有种更好的方法器材很简单可以自己做 用砖头做重物当然你的哑铃也可以的用绳子栓到木棒上双手把栓有重物的绳子通过木棒卷起在放下 坚持一个月。

　　掰手腕

　　“加油!加油!”

　　“太棒了!”这是什么声音!哈哈，原来是我们班开展掰手腕的游戏。

　　当黄老师发出”指令“之前，我的心如十五个吊桶打水——七上八下：万一输了怎么办?我的心里十分紧张。第一局的第一回合，是我与黄艺”开杀“，我们俩面无表情，十分严肃，没过一会儿，我们两个人都笑了，因为两个眼睛对看着，实在太想笑了：她的脸涨的通红，像一个红红的大苹果，她的眼睛紧紧看着我，好像一不留神就会输，我们手紧紧地握着对方，丝毫不放松，我们就这样坚持了6秒，还没结束，黄老师只好叫开始下一轮。

　　我们休息了30秒左右，第二轮开始了，黄艺的眼神显得有些愤怒，骑驴看唱本——走着瞧!我镇定自若，用上次的方法把她掰到”制服“。我喜笑颜开，可又担心第三轮会不会被她按下去呢?想到这，好像感到了黄艺咄咄逼人的气势，果然如我所料，在下一轮，她使劲全身力气，把我的手按下去了。

　　第二局到了，洪居成和方君达PK，到中段时他们两个人的脸都是涨红的，特别是洪成居，如果一只狮子在尽最大的力气捕猎，在怒吼，在追赶，好像使出了”吃奶的劲“，结果，三局都是方君达赢，洪成居输了，真是替他惋惜!看完他们的比赛，我环顾四周，大家都非常认真，手上的青筋暴起，像树根一样蔓延着，有的人眼睛瞪大，想在气势上压住对、手，或是吓到对手吧，看着大家如同八仙过海——各显神通!

　　在这场活动过后，我们不仅认识到了自己平时缺乏锻炼，也认识到了，技巧与智慧也是成功路上不可或缺的。

　　掰手腕

　　在我的记忆中，有次掰手腕让我很难忘。

　　那天老师对我们说：“今天，这节课我们来玩掰手腕，游戏规则：1、双手必须平放在凳子上。2、谁先把谁的手掰到凳子上谁就赢。”同学们都争先恐后地举起手来，个个摩拳擦掌，好像几百年没玩过游戏一样。

　　队员们上场了，第一轮比赛时禾禾VS?，只见禾禾挺着腰，撅着将军肚子昂着头胸有成竹地走上了讲台，他摆了一个大力士的样子，看他那强壮的体魄，吓得女生唉声叹气，老师扫视了一下全班同学，最后选了一个瘦小的可可，形成了鲜明对比——一个胖子对一个瘦子，我心想：这不用说肯定是禾禾胜。可可也长叹了一口气，不自觉地拽了拽衣角，只听老师一声令下”one，two，three——go!“两人的手紧紧地握住，可可以迅雷不及掩耳之势把禾禾打败了，让禾禾没有反击的机会，可可创造了一个奇迹，他竟然掰胜了强壮的禾禾，真是让人出乎意料呀!

　　第二轮比赛开始了，老师竟然选了我和瑞瑞比赛，我和他的手已紧紧地握在了一起，我已经摆好了”战斗“的姿势，我的心一下子提到了嗓子眼。老师一声令下我们开始掰了，我使出了吃奶的劲来跟他斗，我的脸憋得通红，我使劲咬着牙，我们的手左一下，右一下，像一个小娃娃坐摇篮一样，一摇一摇的，时间一分一秒的过去了，我们双方都已经没力气了，我最后也跟可可一样用迅雷不及掩耳之势掰过了他，“耶!我赢了。”我大声喊道，我的心像喝了蜜一样，甜滋滋的。

　　通过这次比赛，我下定决心以后一定要多锻炼身体，争取下次挑战更强的对手。