亲爱的不要难过日记

剑锋2分享 2024-02-05 07:09:55

今日心情：她开心的像一只歌唱的小鸟。她掩面微笑，明眸似两潭秋水。她因为喜悦变得红扑扑的脸蛋就像树上的红苹果。姥姥，眯起眼角边的皱纹像一把打开一半的折纸扇奶奶开心地笑得像一朵花儿!想了解相关精彩内容请参考小编为大家精心准备的文章：

亲爱的不要难过日记1

最好的医生是自己，保持良好的心态，就是一种成功的自我治疗。

新冠疫情发生以来，新闻每天会报道感染人数，爸爸妈妈的微信朋友圈里也不断出现关于新冠病毒的各种传闻，甚至还有“某地某人因心理崩溃而了结了自己的生命”这样的消息。我从刚开始的平静逐渐到担忧，又到郁闷、烦躁，这一切巨大的心理转变都源于一个词——新型冠状病毒。

疫情让不少人变成了“宅男宅女”，网上有一个有趣的说法：“我以前一直都很向往猪吃了就睡、睡了又吃的悠闲生活，可是，现在我才发现原来猪的生活并不是我想象中的那么好。”这段话包含了人们无奈的心情。甚至有人对着窗外大喊：“有人一起唠嗑吗?”这是他们宣泄心理压力的一种方式。

疫情期间，不能出门。连续几天，我除了按时在线上听课、学习、写作业，几乎没有别的活动，就这样重复着机械般的日子。我渐渐地感到枯燥乏味，快要忍受不了了，还是姐姐带着我做了些可以发泄情绪的运动，我才好了一点儿。过了几天，我转念一想：每天不能出门，就算出门也是浪费口罩，不能出去散心……我的心情又变成了消极状态。

一天，我偶然看到了一个故事。一位90岁高龄的老爷爷因感染新冠病毒而住院治疗。一开始，老爷爷极其不愿意配合医护人员治疗，他认为自己活不了多长时间了，一切努力都是白费。有一天，护士在与老爷爷的谈话过程中得知，原来他之前是一位音乐家。顺着这个线索，医护人员们在治疗的过程中都与他聊些关于音乐的话题，并费尽心思地给老爷爷表演节目。正因为这样，老爷爷的心情大有好转，开始积极地配合治疗。最后， 90岁高龄的他出院啦!

看完这个故事后，我的心情久久不能平复，反问自己：老爷爷那么大岁数了，都能在旁人的帮助下振作精神，疏通自己的心理烦恼，更何况人家还是在患病的情况下恢复的，而我现在身体好好的，姐姐也在帮助我，难道我就不能疏导自己吗?于是，我每天不仅完成好自己该做的事，还会主动做一些有趣、有意义的事，比如：画画，与家人一起大扫除，做一次“爱心早餐”，饭后和家人一起做小游戏……就这样，我的日子变得既充实又愉悦。

在危难时刻，我们看到医护人员为大家加油打气，让大家不要恐慌，有他们在，大家就很安心。难道这些医护人员就没有害怕过吗?肯定是有的，但他们总是以积极向上的状态面对病人，让病人有健康的心理。所以，我们也要保持阳光的心态，让生活充满正能量，积极地去迎接新的一天!

人生就像一张磁盘，上面记录的烦恼可以删除，快乐可以拷贝。我们完全有权利对不开心说“不”，做一个阳光、积极的人，保持健康的心理，就是保持一个健康的人生哦!

亲爱的不要难过日记2

郑老师：同学们，大家有过不开心的事吗?

余红：前一段时间，我因值日时没有打扫干净教室，导致评比时班级被扣分。这本是一件很小的事，可事后班长却狠狠地骂了我一顿，指责我不负责任，拖了班级的后腿;班主任也严厉地批评了我。

郑老师：那你自己是怎么去面对这些批评与指责的呢?

余红：我非常生气，多次与好朋友及家人说起班长的过分、老师的苛刻。每次我都能得到他们的同情，而他们也都指责班长与老师的“小题大做”。照理来说，我被别人同情了，别人也为我鸣不平了，我应该开心才对，可我却开心不起来。以前我在学习上遇到问题常常会去请教班长，现在我不问她了;以前我最喜欢上班主任的课，现在也不好好听她的课了。

王祝豪：我想，你是过多地去说不开心的事了，你老对别人说那件不开心的事，结果，说一次就让自己难过一次。

李落然：我与祝豪同学的看法是一致的。我给大家讲一个寓言故事吧：有一天，小猴子不小心被树枝划伤了，它很难过。这时候它遇到了小鹿，它就扒开伤口让小鹿看，小鹿摸了摸小猴子的伤口，说了些关心的.话就走了;小猴子继续往前走，遇见了小熊，又扒开伤口让小熊看，小熊也摸了摸小猴子的伤口，说了些关心的话就走了……每遇到一个动物，它就扒开伤口给人家看，结果伤口被感染，最后小猴子死去了。

田式尧：这个寓言故事告诉我们一个道理：在生活、学习中，难免会发生一些不愉快的事，有些事过去了就让它过去。如果你一直提，就像寓言中的小猴子一样，原来的小伤小痛会在他人的过分关心下，变成无法治愈的“伤痛”。

郑老师：大家说得很好!我们应该正确对待不开心的事：你如果偶尔受到批评或伤害，可以与好朋友或家长倾诉一下，然后再调整一下自己的情绪，没有必要一直说。一直去说不开心的事，不开心的事就会变成永恒的压力和记忆了。

亲爱的不要难过日记3

失败加痛苦等于什么，她不知道，因为她的心也是跟着流泪。眼睛模糊了，前方的路也不再清晰。其实，失败+痛苦也可以等于忘却。——题记

雨水打湿了她的头发，几缕遮住了她的双眸。路旁的蝉忘我地叫着，她忍着，却还流着了泪。鲜红的85分在眼前闪过。她飞快的奔跑，想甩掉她的烦恼。而那愁。却如大网般束缚了她的心。她不再进步，而迷迷糊糊地堕着，堕着。那往是的朝蓬勃的太阳，已经落到了地平线。

她是一个有着辉煌历史的学生，一直霸占着第一名。她所经历的除了成功，就没有什么别的了，可不知什么时候，成功好像耐不住了，失败如同病毒般侵袭而来，夺走了成功的领土，并日渐强大。如今，已经超越了她的底线。她似乎绝望了，她除了分数，什么也看不见。

躺在公园的草地上，小草如许多不知名的野花都焕然一新，变得水灵灵的。但她看不见这些花草，她只能看到布满阴霾的天空，风使她打着寒战，泪水顺着脸颊滑落，落到花瓣上，她看了看天空，她看见了华，华里紫外红，虽然比晕还小，却美丽极了。华由小变大，天气趋向晴好，她的心情也好了许多。这时她想起了朋友说的一名话：“你总站在山顶上不孤单吗?下来和集体在一起难道不好吗?”是的，那不算什么，人也不能总是成功的，那个考试，小插曲罢了，何必那么看不开?忘了吧。分数并不能代表一切，“她又恢复了往日的快乐，太阳升起来了，她又拾起了自己的爱好——唱歌。

她一路小跑，离开了那块草地---那个神圣的地方。天渐渐暗了，她看着墙角一点点黄昏的光，烘托出一片安静而又平和的夜。“我怎么没注意到灯光照着那个角落，光线竟然那么美!”

她翻开沉封的日记本，她在日记上写上这样一段话：轻轻的风，吹开我紧锁的眉头，让所有的愁向后飞去，我应该向前奔跑，因为快乐在前方。