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高中学生篮球训练日记

剑锋分享

暑假来袭,我在家不是看电视,就是写作业,妈妈看我特别无聊,而且最近缺乏运动,于是为我报了篮球训练班。了解相关精彩内容请参考小编为大家精心准备的文章:高中学生篮球训练日记

高中学生篮球训练日记1

暑假参加了一个月的篮球训练,终于到了我的旅行时间了,我和爸爸妈妈,外公外婆收拾好东西就出发啦!

我们坐了七个小时的高铁,好不容易到了厦门,还坐了一个小时的快速公交,总算到了酒店,上床不到一分钟我就睡着了,今天是在太累了。

第二天一早,我们参观了中国最美大学厦门大学,里面的房子像城堡,美丽极了,我心想:要是我以后也能在这上大学那该有多好啊!然后我们去了白城沙滩,沙子很白很干净,但海水不太干净。妈妈说了厦门不适合游泳。晚上,我们去了中山路小吃街,这人人山人海,好热闹呀!有好多好吃的,有烧烤,虾仁包,沙冰,烤鸭,我们买了好多好吃的,真是一饱口福呀!

第三天,我们去了鼓浪屿,那是个美丽的'小岛,岛上也有很多小吃,还有蜡像馆,钢琴博物馆等等。

第四天,我们去了大嶝岛和小嶝岛。大嶝岛上有个大喇叭,是以前和台湾对话的,因为台湾离这里只有1.8公里。这里曾经有护卫船大队,炮兵旅,装甲师,武士团,步兵连,海军二十个师,共计五十万兵力。真是太壮观了!

这次旅行我玩的非常开心,下次好想再来呀!

高中学生篮球训练日记2

今天,我参加了篮球训练。

早上,我带好篮球、水、衣服和毛巾,跟妈妈一起去大街岭小学门口等老师来接。等了一会儿,老师开着车过来了。我上了车,对妈妈挥了挥小手,就乘着老师的小车去我们训练篮球的篮球场。

到了篮球场后,我拿出我的篮球去篮框底下投了一次,投不进,又投了一次还是没进。我一直在那里投,不知道投了多少次。啊!终于让我投进了一个球,心里别提多高兴了。

突然,老师吹起了口哨,叫我们集合了,我马上跑了过去。老师叫我们做热身运动,我们就跟着老师一起做。

做完后,老师说:“同学们,今天我们来学习三步投篮。

第一,先拍球拍到中心点,再动左脚、右脚,把球向上搞再投篮。

第二,先拍球拍到右边,再左一脚右一脚,使出吃奶的劲,对着上空使劲一投。

接下来,老师又教我们传球。我找好了队友,我把他的篮球扔过去,他接住了。我又把我的篮球也一起扔过去,他左接右接,把那两个篮球都接住了。他又把两个篮球扔过来给我,我手忙脚乱地也接住了,又把球传给他。我们一直练,一直练,练了好久才休息。

练完球后,我就又坐着老师的车子回家了。

高中学生篮球训练日记3

在那年的那个暑假里,我经历过欢乐,取得过成绩,尝到过委屈,品到过个性……总之一句话,我已经由一个遇难则退的人变得坚强了,自信了,勇敢了……我相信,属于我的个性将永不会被磨灭。

刚刚才结束痛苦的期末考试,成绩也不怎么样,也就一般般拉。这几天在家里“静养”,那小日子过得实在是没法说啊,反正是过得挺滋润的。可是我老妈看我天天在家里“不务正业”,整天游手好闲,就气不打一处来,于是就擅自做主,为我报了一个篮球训练班。为这我还反抗过几次,不过统统反对无效。哎,这就是所谓的母命难违。没办法,硬着头皮上吧。

就在训练的第一天,用俺们的家乡话来说,就是:“出了一个南瓜丑。”为嘛,别急(喝口茶先),听我细细道来。本来那天天气还可以,可地面还是湿的。“俄罗斯”本来准备不训练的,可经不住我们的软磨硬泡,还是破例答应了。(欲知后事如何,请听下回分解,呵呵,开个玩笑)上回书说到,他答应我们训练后,停了一会,说到:“看你们如此的积极,我给你们每人一个奖励。”“是什么?”几个好奇的人问道。“恩,就是围这这操场跑个10圈,又不怎么多……”他说道。刚说完,众人皆倒我独站,所以,自然引起了他的注意。“很好,你很有勇气,那好,我就奖励你20圈吧……”他笑嘻嘻地对我说。我此时已经木在那里了,真是欲哭无泪啊,本来,我还想去讨价还价的,不过看他那体格,我就没说。呜呼,吾命休已!终于,19圈被我顺利地“跑”了下来,我暗自庆幸着,可谁知,我脚下一滑,“碰”的一声我摔在湿地上。呜呜,此之谓雪上加霜啊。真倒霉,但我还是坚持了下去……望着几个好哥们儿幸灾乐祸的表情,我就有气,可谁叫俺倒霉捏?

自从这回,俺起了模范带头作用以后,大家都变得异常的乖巧,就连那“恶人”都在夸奖我们呢。呵呵,自此以后每天基本上没人捣乱了,日子也算是平静。不过,他的检查可真让人受不了啊。

虽然这个训练很痛苦,但我还是坚持了下来,因为至少我的体育不用愁了吧,你说是吗?

高中学生篮球训练日记4

“O,NO!”我的神呀,“可恶”的老爸又给我报了为期十天的篮球训练营,我喜欢踢足球,不爱打篮球呀,我宁愿呆在家里写暑假作业,有道是早日完成早日休息,那个日子才叫一个爽,这真是多此一举呀,但父命难违呀!

我一边不情愿地嚷嚷着,一边无可奈何地慢悠悠地跟着爸爸来到回浦中学室内篮球馆。一进门,我的眼球就被吸引了住了,队员们穿着整齐的训练服,个个精神抖擞,整个场地里都充满着运动的气息,每个人都在漂亮的运球,那个动作真叫一个帅,来到这里的人充满活力,整个人血液沸腾,充满阳刚之气,我顿时喜欢上这里的一切,我高兴的告别爸爸,立刻融入这个大家庭里。

球场上有我四个哥们,他们起步都比我早,自然我根本就不是他们的对手。第一天老师就给我一个下马威,帮我们训练体能,绕偌大的球场跑5圈,我忍着坚持下来,中场休息一分钟,那就是喝口水的时间,这是磨练我的意志,增强我体质,不由让我想到一句话,“少年强就是国强”,我一定行,我坚持下来了,这可是我破天荒这样高强度的训练。不过我的表现,让等在球场上的家长刮目相看了,他们对我的表现是极力夸赞。

第二天我学会了运球,第三天我对三步上篮有了初步的了解,第四天我竟然能投进一个球了。这可是瘦弱的我,人生第一个进球,回忆过去在学校里我投的球连篮球框都碰不到,唉,这是惨淡悲哀,真是想不到在这里我会有这么大的进步,原来我也是可塑之才呀,我越来越喜欢上打篮球这项运动,也对自己越来越有信心了。

五天,六天,伴随着我的进球数量越来越多,训练营也快接近尾声了,我心里竟然有些恋恋不舍。在这里我学到了团结,学会了互相合作,教会我不管什么事情只要有付出,就会有回报。

为期10天的篮球训练营结束了,我竟然想像着下一次的团聚,下一次训练营里还会出现我的身影。

高中学生篮球训练日记5

回浦篮球队,是全国知名的篮球队,今年暑假,我有幸参加回浦篮球夏季训练营。

刚进体育馆,我便被一大股人流给“冲”了出来,好不容易钻进来,却也只能看见一群熙熙攘攘的人群。过了好一会儿,人群总算有些散了,我如鱼得水般的“游”到了一个房间前,仔细一看,原来是在发球衣啊。

我赶紧跑去找爸爸然他给我发票,终于,在不远处找到了爸爸,向他要来发票,我便挤到前面要到了球衣,大家也都要到了。

一下子,他们便又涌向了另一个方向——篮球场,原来教练已经在分组了呀,我连忙赶过去,碰巧还遇到了三个同班同学,我跟他们在一组。分组完毕后,大家还照了一张全家福。

接下来便是欣赏即将参加比赛的大哥哥们打全场比赛,他们配合相当默契,传球、上篮、灌篮、中距离投篮、三分、盖帽、抢断、助攻、篮板。简直可以夺冠军了。孩子的家长们更是对运动员们赞不绝口。

“那个高个子不错。”

“小个子突破能力强,投篮挺准的,长大有前途。”

“小前锋速度快,还会扣篮,上篮好。不错,是块料。”

看完比赛时,上午所剩的时间也不多了,于是教练宣布,开馆仪式,到此结束,大家便陆陆续续的回家了。

到了第二天,正式开练。教练先是教我们一些基本而又简单的动作,比如:运球、传球、抢断……然后渐渐地教难起来,如:投篮、盖帽、突破、上篮……有时需要双人配合,我和董丰源配合的相当的好,简直情同手足。

随后几天,大家越练越勇,基本动作和一些高难度动作都练得比较熟练了,教练便于第五天给我们打了一场5v5篮球对抗赛,打二十个球。我和我们班的两位同学分在了一组,分别是:董丰源、桂浩康,另外两名也是非常有实力的。而对方组,却烂的可怜。

比赛即将开始,先用跳球来争夺球权,我方由我来跳,我奋力向上一弹,轻而易举的抢到了球,我将球传给了锋卫摇摆人,他向前猛地一冲,我急忙上前插上,来了个“长驱直入”,上篮得分,随后对方的传球又被得分后卫抢断,再上篮。4:0。

渐渐地我们越打越好,连中十五个球,对方无丝毫还手之力,到了最后三球,球又落回到了我的手里,我先是一个假动作晃倒了第一名防守队员,然后再是一个华丽的转身突破了第二名防守队员,最后单手上篮得分,过程相当完美。

对方也终于知道努力了,当桂浩康投进了倒数第二个球时,陈刚杰带领队伍打出了快攻,但也只是一球。董丰源投进了最后一个球时,对方队员无比沮丧。

最终,我们以40:2的悬殊比分完胜对手。赛后,教练也对我们这场球赛做出了点评。他还告诉我们,篮球需要的团结,你要传球,团结就是力量。如果只是一个人运球的话,那还叫什么五人制篮球赛,干脆叫一人制篮球赛好了。他说,对方输球的最大的一个原因就是因为单打独斗,其实两队实力相同,唯一区别出来的就是合作、团结、传球,这三点。

篮球训练营一眨眼已经过去十天了,今天是最后一天,也就是第十天,第十天是全体学员的表演赛,因为玩完成的最快、最好,所以我被评选为MVP(最有价值球员)还获得了一双Adidas最新款的篮球鞋。

最后,教练宣布,回浦篮球夏季训练营,到此结束。

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