去爬山日记500字作文

经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程，还能提高骨髓的造血机能。以下是小编整理了关于去爬山日记500字，希望你喜欢。

去爬山日记500字1

“不经历风雨，怎能见彩虹”，这首歌虽平凡，但能让人明白，人是在不断面对和战胜挫折和困难之后，才获得了成长的价值。

在人生的道路上亦如此，遇到山坡时我们要勇往直前，就算失足滑落，我们也不能放弃，只有继续攀爬，踏着一个个坚定的脚步，留下一串串坚实的脚印，来到山顶，你将看到山那边的美景。这，便是我和父亲爬山坡后得到的启示。

今天，考试成绩出来了，当看到我的成绩以后，我如五雷轰顶一般。走在回家的路上，虽天气晴朗，小鸟在欢快地唱着歌，但在我眼里，都十分的灰暗，仿佛小鸟也在嘲笑我似的。我回到家里后，便把自己关在房间里。父亲见到我垂头丧气的样子，就说要带我到我家旁边的山上去看看，我听到了，无精打采的答应了。

天气十分的晴朗，山脚下的一切都是多么的清晰，多么的美好，远处几只不知名的小鸟，在欢快地叫着，好像在享受生活的乐趣，可我却无心欣赏。就在我要爬山之时，父亲把我叫到了一个山坡下，父亲告诉我，我们从这上去。

我一冲而上，还没走几步，便滑了下来，父亲告诉我要用力的踏出一个个脚印，才能爬上这个山坡，最后见到山那头的美景。“人生也是如此”，父亲说。“人生?”我恍然大悟。其实挫折就是人生路上的一个个山坡，只有努力攀爬，留下一个个坚实的脚印，才能登上山峰，继续书写更美好的人生。

我重新振作了起来，我永远不会忘记和父亲爬山坡时收获的智慧，我将书写一篇篇更美好的未来篇章。

去爬山日记500字2

我爱山，也爱爬山。我爬过佘山、长风公园的铁臂山、福建的武夷山、北京的万寿山;我爱爬山的原因是我喜欢到没有被大规模人为破坏、有树林的地方。

其中最喜欢爬武夷山。

武夷山是属于丹霞地貌地区之一，所以山石岩土都是红色的，它还有许多奇异景观，让我最难忘的是“一线天”。

要爬山了，爸爸的动作真慢，我不管他们了，一下子就以百米冲刺的速度爬了好高，累了，我停下来休息一下，这才知道城里和山里就是不一样，空气是那么清新，还有鸟雀欢鸣的声音，仿佛在开演唱会，叽叽喳喳真好听!

我来到一个看似宽敞的山洞，进去才知道里面是那么挤，那么窄，我不得不来个“螃蟹走路”，所以快不了，爸爸告诉我这里就是“一线天”。我抬斗看，只见上面有一条很细很细的缝让我看得到蓝天，而且岩壁上还有几十甚至几百只蝙蝠，我害怕它们飞下来咬我，这下让我更想赶快离开这个山洞。

走出山洞是一条很窄的石头路，一棵老树的根插在两边的岩石里，有的根甚至直插地表形成一个洞，人们可以从下面穿过。

又经过了好多路，终于爬到了山顶，这时我已经汗流浃背、气喘吁吁了。往山下看，还有许许多多的山丘，还有荒无人烟的原始森林，真美啊!

这次爬山让我锻炼了毅力、勇气和胆量。以后，我还要去爬山。

去爬山日记500字3

星期六，我、哥哥和妈妈一起去爬山。

来到水濂山山脚，往山上望去，烟雾缭绕，高山直耸云间，太好了!我特别喜欢爬高山。来到山脚下，我迫不及待地往山上爬，这时妈妈说：“我们来比一比看看谁先爬上山顶，谁先到山顶我就奖他一包零食。”听完这句话，我高兴得手舞足蹈。妈妈在地下画了一条线，指着这条线说：“我们就从这里开始跑吧!”我和哥哥点点头，就准备好了跑的姿势。随着妈妈的一声令下：“开始”，我就像一只飞快的小兔子向山上冲去。跑到半山腰，我已经远远地把妈妈和哥哥甩在了后面，如果再加一把劲我的奖品就到手了，但是我已经汗流浃背，上气不接下气了，这时我就停下休息了。

妈妈和哥哥虽然被甩在了后面，可是他们一直努力着，慢慢地爬山，原来妈妈和哥哥在保存体力呢!过了一会儿，妈妈和哥哥都跑到了我前面。我心里想：“小健，你可不能输给他们呀!你不是常说你是爬山能手吗?”想到这里，我又开始冲刺了，终于超过了妈妈和哥哥。过了不久，我气喘吁吁，腿都麻了，这时我的脚步慢了下来，妈妈和哥哥的讲话声的越来越大了，他们好像追上来了。我想：我不能在最后的关头输给他们。

于是我一鼓作气，终于第一个到达了山顶。山顶的风景可真美呀：山下的汽车就像一只只小蚂蚁，远处的高楼在云雾萦绕中若隐若现，十分美丽。

这次爬山使我锻炼了身体，还让我懂得了一个道理：“最困难之时，就是我们离成功不远之日”。

去爬山日记500字4

爬山是一样非常棒的健身运动，不但可以呼吸到新鲜空气，还可以锻炼人的身体，磨练人的意志，考验人的毅力。但我不喜欢爬山，又累又无聊，爸爸让我陪他去爬山，我一会儿说肚子痛，一会儿说脚酸，总之，我各种各样的理由都说得出来，目的只有一个-----不想去。但这次可不一样了，我不但去了而且坚持下来了，结果可能会令你大吃一惊哦。

那天早上，天空晴朗，阳光明媚.，我和我的朋友游游参加了一个爬山活动----2017“为爱同行”健行活动，起点是玉皇山，要绕过8座山峰，并在规定的时间内到达终点。一开始，我和游游觉得好玩，有说有笑地走在后头，走在老远的游游爸爸在催我们：“你们快点，不然来不及了。”我们这才一阵小跑赶上他，慢慢的，喉咙有点干得要喷火了，脚酸得走不动了，好像身上压着座大山，让我们寸步难行，每走一步都十分辛苦，这个路像走进了地狱，永远走不完。一路上，我们经常看到一些人放弃了前行，而我们两个在游游爸爸的鼓励和催促下，经过了一个又一个补水点。我们实在受不了了，速度慢了下来，一个劲地喊：“好累、好累……”，到了云栖竹径补水点，我们整整已经爬了28.7公里，越过了7做大山，我高兴地一蹦三尺高，疲劳痛苦早已被抛到了九霄云外。

通过这次的爬山让我受益匪浅，无论什么事情，只要坚持，付出努力，就能成功!更重要的是我想到了我们的学习不也是在“登山”吗?古人说：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。只有付出艰辛得努力，刻苦攀登知识的高峰，才能感受到知识的浩瀚无边，才能站在知识的顶峰上高瞻远瞩，领略无穷的快乐。

去爬山日记500字5

今天，阳光明媚，晴空万里，天上飘着几朵白云，真是爬山的好天气，我们一家人特别高兴，一大早就向着廖廓山出发。

下了车，我们走到了廖廓山的大门，准备爬上山去看云南曲靖的城市全景。这山不是一般的好爬，因为山上全部是走出来的路，根本没有用石头铺成的路，就在这样的情况下，我们开始上山了。

刚走了几步路就遇到了困难，困难是什么呢?不知道该走哪条路上山了，怎么办?只好让外公回忆上次来时走的哪条路，外公想了许久，终于想出来了，是往左边走，最后我们往左边出了发。

走在其中一段路的时候，我们走进了一片树林，树的树干高大浓密，遮天蔽日，阴森森的。我走在前面，爬到半山腰，我看见一颗酸果，我摘了一个丢在嘴里尝一尝，又酸又甜好吃极了!经过千辛万苦，我们终于走过了阴森森的树林，走到了有阳光的地方。脚下的路不知不觉地开始变得曲折难走，一会儿上坡儿，一会儿下坡儿，没多久，我便累得气喘吁吁。心里不禁打起了退堂鼓，便向爸爸提议说：“回家吧，我累了。”可爸爸却坚持说：“坚持就是胜利!到了顶峰就可以获得了最美丽的‘宝藏’。”我就在思索：最美丽的宝藏是什么呢?是钱还是玩具还是……

终于，我们走到了廖廓山的顶峰，把云南省曲靖市的美景尽收眼底，让我的心灵有了安慰，因为爬了那么久，脚还痛呢!

今天，是美好的一天;今天，是快乐的一天。我喜欢这样过既充实又忙碌的生活。

去爬山日记500字6

那年，我未满八岁。我和爸爸妈妈姐姐兴高采烈的去爬山。刚到山脚下，我抬头望了望山，差点没把我吓得跌倒了。山简直是高耸如云，几乎和天连到了一起。吓的我心里直哆嗦。爸爸好象看出我的心思，说：“要不你和姐姐比赛吧!”我和姐姐异口同声的回答到：“好!”

爸爸一声令下：“开始”我和姐姐一起奔若疾风的向上爬。“我想，刚开始不要太快，要保存体力”我用平时大步走的力气向上爬。我看到爬在前面的姐姐停了下来，我用力向上爬，超过了姐姐。可不到一会儿，我也精疲力尽了，腿软的坐在了台阶上。我刚坐下，姐姐好想休息够了。我休息了一会儿，便努力的向上爬。我一会儿像猴子一样，手脚并用的向上爬。抬头一看，姐姐就有五六十个台阶就爬上山顶了。我有点泄气了。“武宪良，你怎么能放弃呢?小草在没有阳光没有泥土的砖缝中都能茁壮生长。当你抓住一只蝴蝶的时候他还要奋力去挣扎，怎么，你连小草和蝴蝶都不如吗?”我鼓励自己一直往上爬。终于，在姐姐最后的时候，我超过了姐姐。我站在高高的山峰上，春风得意地说：“我赢了，我赢了……”爸爸对着得意洋洋地我说：“记住，风雨过后才能见彩虹。”当时我只是微微一笑。

三年过去了，三年前那个在山峰下发颤的小男孩。早已变成了一个在班里的好学生。

爸爸告诉我的话给我留下了终身的启示和永久的回忆。