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三年级300字跑步日记

淑娟2分享

跑步可以促进白血球和热原质的生成,它们能够消除我们体内很多病毒和细菌。今天小编在这给大家整理了关于“跑步”的日记,接下来随着小编一起来看看吧!

跑步日记篇一

以前我不喜欢跑步,体育成绩慢慢的下降,爸爸为了提高我的体育成绩。每天清早带我去跑步。

我们来到河边,我想,幸亏是清早,否则不热死才怪,不过这风吹在身上真舒服。我看了看河面,微风吹在我身上,心情舒畅了。爸爸拍了拍我的肩膀,示意要开始跑了。

我们慢慢的跑呀跑,不仅心情舒畅,而且可以看风景。小鸟从大树飞了小来叽叽喳喳地叫着好像在给我加油,小狗看着我们跑步,不由自主的也和我一起跑,迎着清晨的风,闻着花香在跑步,我跑得越来越快,离爸爸也越来越远,很快我们就跑完了,爸爸跑回来是汗流满面,而我只留了一些汗。

我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景,从那以后,我爱上了跑步,每天清早都会去跑步,你也要经常锻炼身体哦!

跑步日记篇二

今天,外公带我去东风公园跑步。一路上,我和外公说说笑笑,很快就到了公园。

外公让我围绕着周长约400米的花坛跑三圈,他走两圈,而且我和他是同方向起跑。外公考我说看看我可以追上他几次。我想:我的速度是外公的1.5倍,应该可以追上外公两次的。

我跑第一圈的时候精力十足,可是还没有跑完两圈已经气喘吁吁了。我跑了两圈却没有看见外公,跑第三圈时我已经累得上气不接下气了,可跑了半天也没有看见外公。我想:是不是外公和我捉迷藏,躲在我后面?我四处望了一下,可是连外公的影子也没有看见。我只好慢慢地走到向终点。

快到终点了,我看到外公正站在终点等着我呢!我跑过去扑在外公怀里,不解地问外公:“为什么我跑得这么快,怎么还总是追不上您呀?”外公笑着说:“那你必须跑得更快些,如果你要追上我两次,你的速度就得是我的两倍才行。”外公还说这是一个数学的行程问题。

我只跑一圈子就累了,明显后劲不足,我想我要多锻炼,争取增强体质。

跑步日记篇三

今天早上跑步的时候,夏鸣阳把鞋子跑掉了,把我们都乐开了花。

早上,我们正在早读。突然,沈老师出现在窗边,一本正经地对我们说:“门口排队,下去跑步。”我们个个开心极了。“可以下去跑步了,太好了!"我又跳又笑地说。

很快到了操场,同学们个个像打了鸡血一样,都兴奋极了。”生病的站到旁边休息。“沈老师说。站到跑道上,我想到了爸爸和我跑步时说的话:跑步时呼吸要均匀。  ······开始了,我以中速跑着,跑了半圈,我忍不住了,把嘴巴张开呼吸了,但我马上发觉张开嘴巴呼吸会跑不动,于是赶紧闭上嘴巴,用鼻子呼吸。一圈终于完了,我深呼了一口气。第二圈刚开始,我听到旁边传来一个细小的声音:跑步六圈。什么!那么多!我大吃一惊。后来一想:这样可以锻炼身体。很快,我们已经跑到第五圈了,这时,我听到后面的同学在哈哈大笑。我也忍不住回头瞧了瞧:原来是夏鸣阳鞋子飞了。于是,我也跟着大笑了起来。但过了一会,我发现越笑越跑不动,还浪费体力,又赶紧闭上嘴巴。

终于跑完了六圈了,我已经累的走不动路了,以后我还要加强锻炼,这样跑再多圈数也不怕了。

跑步日记篇四

跑,能锻炼身体;跑,能磨练意志,人的一生都在跑步。有的人喜欢在平坦的大道上跑;有的人喜欢在幽静的小路上跑;有的人喜欢在崎岖的山路上跑,跑里面也蕴含着真理……

我在比赛跑道上跑,对手们在前在后,像野狼一样狂奔,我也拼了命地跑,但总是追不上那群“野狼”,我并不就此放弃,因为跑也是跑,不跑也是跑,只有坚持才是胜利……

我在学习跑道上跑,我是一个追别人而又被别人追的人。尽管赛得天昏地暗,赛得惊心动魄,但我毫无畏惧,勇往直前,因为我有一颗不放弃而要坚持的心……

我在人生跑道上跑,我知道我有无数大山要战胜,我必须赶在别人前面,我必须比别人先看到山那边的风光。我跑啊,跑啊,不知疲倦地跑,我从来不感到孤独,因为我明白只有坚持者才是胜利者……

跑步日记篇五

一天清晨,森林里非常热闹,原来,森林里要举行跑步比赛。

参赛者有:小狗皮皮、小兔子蹦蹦、乌龟慢慢等等。比赛开始了只听裁判员小猴子皮皮嘭的一声开枪了,运动员们像离弦的箭一样飞出去,观众们在一旁呐喊助威。

小狗皮皮了,小兔子蹦蹦也不甘示弱,小马快快也在尽力追赶。忽然,只听咚的一声,乌龟慢慢摔了个四脚朝天,运动员们都跑过去亲切地问候:小乌龟,你没事吧?我没事,乌龟慢慢地说。运动员们继续进行着比赛,终于比赛结束了,裁判员皮皮开始宣布结果了,只听皮皮大叫道:获得第一名的是小兔子蹦蹦。于是,其他的小动物们都跑过来向小兔子表示祝贺。就这样,紧张而又愉快的一天结束了。

这个比赛,让大家深深地领悟到了一句话:与朋友们相处,要团结友爱。

跑步日记篇六

夜幕降临了,本来小区里应该是很安静的,可礼拜五这时候传来了一个小孩的呼救声和一只狗的汪汪声。

那个小孩就是我。我用过了晚餐,准备在小区里散步。可刚一到草坪上,一只狗就对我很“敏感”,马上挣脱了主人的环抱就向我奔来。我顿时万念俱灰,脑子里只有一个字:逃。于是我用了百米冲刺的速度向前奔去。可狗也不是吃干饭的,一边叫一边向我狂奔而来,仿佛是非洲大草原上一只狮子在追一猎物。我和那只狗大概跑了六百多米,可我被狗逼急了,看准一块石头就用脚后跟踢到后面,却没踢到,只好跑到了保安室里。可是狗也窜了进去,跟我一起跳窗,把保安吓出了一声冷汗:难道是警犬抓少年犯?最后,狗的主人及时赶到,把狗抱起套上狗圈,一边对被吓得面如土色的我连说“对不起”。

这件事让我知道了见了狗追不能逃,一逃狗就追得越凶,越快了。

跑步日记篇七

雨过天晴,五彩缤纷的彩虹出来了。“快来看呀!”机器人查里九世王在对各家各户说,“快来看呀,跑步比赛的传单。”小猴、大象、熊猫、小甲虫前来报名,大家都很高兴的说:“比赛那天我们再见!”说完大家都回家锻炼去了,小猴想反正我是爬树冠军,这次比赛我一定能赢,然后开始吃和玩,可是其他的小动物们都在吃苦的锻炼。  到了比赛那天,小猴因为没有锻炼,肌肉发酸而跑不快了,小象等动物都超过了它。它惭愧地说:“我不该这样了,以后我一定好好锻炼。”这时太阳公公笑了笑,放出了明媚的光芒,机器人说:“小猴,下一次你一定要好好锻炼。”大熊猫说:“小猴,你看,我长得这么肥,都是我好好锻炼,我才能比你跑得快。”大象过来安慰小猴,小猴说:“以后我再也不懒惰了,不骄傲了。”这时大家就去庆祝了,小甲虫找来一个又大又红的苹果香香的吃了起来,大象还在练习跑步,生怕别的动物超过它,小猴这时也跑了起来,大熊猫呢,飞快的找了框竹子吃起来,吃得像一团黑白相间的大肉球。  你看,真是一个可爱的大家庭呀!

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