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跳绳日记优秀借鉴经典

灶斌分享

  相信不少同学小学的时候都经历过跳绳测试吧,不知道你跳得怎么样呢?下面给大家带来一些关于跳绳的日记,希望对大家有所帮助。

  跳绳日记1

  今天的体育课,外面刚下过雨,有点湿,所以我们来到了综合大厅的功能厅,来进行跳绳比赛,每组四个小朋友跳,其他的同学呢,就坐在边上帮数数,老师会抽一个小朋友问数字,如果谁开小差没有数对,那就要到边上站着。

  终于轮到我上场了,我是这一组中第二个跳的同学,只听得孙老师说:“准备,开始”,我就开始甩动双手,开始连续的快跳,一下子跳到了30多个,我稍微有点累,就转为慢跳3,4个,这个时候我恢复了一点点的体力,又开始了快跳,到了最后,身体已经很累很累了,气都快接不上来了,我选择了快速的跨跳,采取多种方式的跳,一直到孙老师说:停!

  我心里觉得这次成绩很好,周围的小朋友开始为我鼓掌,最后孙老师宣布了我的跳绳次数:103。啊!这是我个人的成绩,又是今天我们班跳的最多的同学,我心里非常高兴,脑子里想着回家一定要告诉爸爸妈妈和爷爷奶奶,给他们一个惊喜。哈哈!

  跳绳日记2

  星期四下午,我们学校进行了跳绳比赛。

  终于轮到我们班了,我紧张极了,因为我是3号,第一批比赛呀!正在我心怦怦直跳的时候,老师说前十个准备去跳绳了。我走到了指定位置做好跳绳的准备,心里想:为了这次跳绳比赛,我整整准备了一个月,每天都坚持在家里练习3次以上,老师都夸我进步了很多,速度快了很多。这一次我一定要跳上100下,一定要达到这个目标。

  裁判一声令下,我就咬着牙坚持使劲跳着,还提醒自己尽量不要绊住绳子。时间过得真快,一眨眼一分钟就到了,裁判喊了停,我听见给我数数的老师说我跳了106下。耶!比我定下的目标还要多出6下。我心里乐开了花,别提有多高兴了,我总算达到了自己的目标,每天的刻苦练习终于没有白费。

  这次跳绳比赛对我起了很大的鼓励作用,在今后的日子里我还会坚持每天练习,在下一次比赛中能够再创新成绩,更上一层楼。

  跳绳日记3

  快到跳绳比赛了,由于我幼儿园的时候跳绳就不好,再加上中间又没有练习,到现在一分钟我只能跳7个。这个成绩怎么能去比赛呢!于是每天晚上,我又多了一件事情——练习跳绳。

  刚开始练习的时候我经常累得满头大汗、四肢发麻、手脚无力。很多时候我都想放弃练习。今天晚上,妈妈又把绳子拿出来,催促我练习。我非常不情愿地接过绳子跳了起来,可连跳还没到10个,脚就已经被绳子绊了2下。我稍微休息一会之后,又接着跳,还是没到10个,屁股又痛起来了。妈妈鼓励我说:“再坚持一下,很快就结束了。现在我们开始计时。”我打起精神,拼命跳起来。第一次一分钟跳了12个。第二次一分钟跳了16个,第三次一分钟跳了36个。每一次都有小小的进步,让我欣喜不已。第四次居然一分钟跳了40个。妈妈说:“今天的任务完成了,可以回家了。”我激动地跟着妈妈回到家,瘫在地板上再也不想起来了。

  看来跳绳真是一件先苦后甜的事情。不过只要你有信心去练,一定能跳出好成绩。

  跳绳日记4

  今天,我们上作文课,老师一进门,就大声地说:“今天,我们要来跳绳。”老师刚说完,我心里暗暗地想:体育课学跳绳,没听说作文课也跳绳的,真有意思。

  跳绳开始了,同学们有的跳单摇,有的跳双摇,还有的跳双_换跳。轮到我了,我拿起跳绳,先在左手上绕了两圈,再右手上绕了一圈,然后向前走一步,把跳绳放在脚后跟上面,两只手把绳子往上一拉,手臂往前伸,这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角,最后往前一摇,脚一抬,就跳了过去,跳着跳着,跳坏了。老师面带微笑地问:“你为什么跳坏了?”我认真地想了想,说:“我的脚落地太早了。”老师又笑眯眯地说:“你再跳一次吧”我又跳了一次,一下跳了50下,老师说:“停。”跳完了,同学们都说我跳得好。

  这虽然不是体育课,但是它在我的记忆中非常深刻。

  跳绳日记5

  今天上体育课,我们进行了一次有趣的跳绳比赛。

  老师把我们分成几个小组,每个小组有五、六个人,让每个人按顺序跳,每次跳10个,跳10次。开始了,第一个同学迫不及待地跳了起来。他们有节奏地跳着,越来越快。我觉得杜佳妮同学跳得了。刚轮到她,她手中的绳子就像彩环一样飞舞起来,她轻轻一抬腿,绳子就从脚下一闪而过,跳得飞快,身轻如燕。她越来越快地摇动手中的绳子,绳子掠过头顶,擦过地面,上下翻飞,发出呼呼的响声。轮到我了,我疾步向前,抓起绳子就跳了起来。我跳得得心应手,伸展自如,如黄莺展翅一般,惹得大家齐声为我叫好。一股自豪的心情油然而生。我下来是陈彤同学,她鼓足了劲,脚一高一低地来回运动着。

  跳绳是一项有趣的运动,但不练习,怎么能做到“身轻如燕”呢?怎么能感受到跳绳的乐趣呢?所以,做什么事都必须下苦功夫,所谓“天下无难事,只怕有心人”正是这个道理。

  跳绳日记6

  体育课,我们有一个必修的项目就是跳绳。学校有规定,跳绳是体育考试中最重要的一项。每分钟跳60个算达标,90个以上才有资格参加年度三好学生的评比。

  我很愁。因为刚开始的时候我根本就不会跳。练来练去、满头大汗,结果是会跳了,但一次只能跳一个,不能连续跳。看到其他同学连续跳绳的轻松劲,我既羡慕,又灰心。

  没办法,我只好按照老师的要求,每天回家练一练。到现在为止,我的成绩是每分钟跳30个,再也没法提高了,因为我还是没有学会连续跳。如果我不能从单个跳突破到连续跳的话,我的体育成绩是没法达标的,妈妈为此很着急。

  唉!怎么就这么难呢?我怎么就这么笨呢?人生怎么就有这么多的关关卡卡呢?我的心里烦极了。

  也许不久我的跳绳就会有一个质的飞跃。爸爸说人生就是挑战、人生就是突破和超越。但愿我也能不断地突破和超越我自己。如果这一学期我的跳绳能够达标甚至成绩优秀的话,我一定再为我的跳绳写一个续篇。

  非常期待。加油!

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