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高中三年级学习周记范文4篇

晓思分享

  高中三年级学习周记范文一

  11月26日早晨,我收看了由北大专家播讲的《怎样提高学习效率》节目。看完后,我觉得自己收获很大。

  这个节目主要为我们介绍了科学的学习方法-―-超强记忆法,其中有数字编码记忆法,定位记忆法,巩固记忆法,习惯记忆法,卡片记忆法等。它告诉我们:针对不同的科目,不同的时间要采用不同的记忆方法,长期坚持下去,会提高学习效率。

  我原来背诵课文和英语单词,背得特别费劲,总也背不下来。现在,经过专家的指教,我初步掌握了“背诵记得牢”的方法:首先要注意力集中,然后要定任务,找窍门,要背一个单词或一篇短文,在背得滚瓜烂熟的基础上,第二天还应检查效果怎样。还要及时复习,利用课间下课时,把上节课学的知识复习一下,如果回忆不起来,记在遗忘本上。最后要强化训练。先把要背的东西,仔细看一遍,合上书默写,能写多少算多少,然后再看再写,直至全部默写下来为止。

  今后,我要把这种方法应用到学习中,争取早日把自己的学习成绩提高上来,让自己有较大的收获。

  高中三年级学习周记范文二

  中学生取消早、晚自习和双休日补课,看起来时间宽松了,但是从某些方面来说,反而是增加了压力,因为学生必须在没有老师监督的情况下自主学习,这样一来也许有的学生会比以前用更多的时间来复习。同时中、高考迫在眉睫,复习时间一天比一天少。学生和家长不能只看到考试的压力。为了更有效地学习,必须关注学生生理和心理的健康状况。怎样来减压,现介绍几种简单方法:

  转移视线。心里不要总是想着考试的事,可散散步、听听音乐或和家长聊聊天,甚至可以看看电视,但不要看电视连续剧。音乐尽量选择节奏比较舒缓的轻音乐,以免音乐把心情搞得更糟。这样暂时把注意力放到别的地方,可以有效地起到缓解压力的效果。

  调整心态。心理压力过大产生的原因主要是由于对事物看得过重引起的,如中考、高考前自己告诉自己,这次一定要成功,要不然就完了,这样反而会影响自己的正常发挥。所以应该保持一颗平常心,相信天道酬勤,考试时自然就能正常发挥了,甚至会超水平发挥。

  找人倾诉。这是一个排除内心压力和烦恼非常有效的方法。向老师或家长把自己的心情和苦恼说出来,与他们更好地沟通;找一个可以耐心倾听自己诉说的朋友,把苦恼与困难都说出来,也许朋友不能帮你解决什么问题,但他几句安慰的话一定可以让你感到轻松。

  适当锻炼。在连续学习两个小时以上时大脑开始变得疲惫,效率就开始下降,这时不如出去活动一下,跑跑步、踢踢球或者洗个澡等等,甚至去空旷的地方大声地喊几声,发泄发泄一下心情都有减压的效果。

  好书帮你。一本好书更是可以让人受益终生,优美的散文、诗歌不仅可以使人心旷神怡,更可以让人暂时忘却烦恼和忧愁。学生可以暂时抛开教科书,看一些别的课外书,放松一下心情,但必须保证自己不沉迷于看课外书。

  压力就是动力,但是过大的压力只会是百害而无一利。减轻压力的方法还很多,关键靠学生自己控制。学生必须要保持充足的睡眠时间,忌烦时抽烟等。学校、家长和学生必须为学习创造一个良好的环境,老师不要一味地强调考试,家长不要一味高标准地要求孩子,学生要自己控制好自己的学习和休息,以减少压力。相信学生在适当的压力下会取得更理想的成绩。

  高中三年级学习周记范文三

  人,在生活中是需要不断尝试与学习的。有许多人虽做到了这点,并鼓励别人,可总不明白如何去学习,学习的压力就由此而来。

  近年来,人们学会了理财,写字,乐器,读书,可是却又不知怎样利用,挣到了钱,却进了监狱;会写了字,就用它写来骂人;会弹乐器,却故意制造噪音;满腹才华,又不知怎样交流。大人们不但给自己压力,还给孩子压力,他们请家教,去补习班,从不感受自己孩子如何想,还心安理得的说:“这都是为你好,分数上不去怎么办!”几乎所有大人都是这样,平时,你遇到某个亲朋好友,说不定第一句话就是:最近你的成绩好不好呀?学习还顺利吧?其实,学的东西能利用到该用的地方,那么就是学会了、学懂了,成绩才会提高。我生活在一个幸福的家庭,我考差了,说声奋斗!我考好了,说声真棒!从没有“罚奖分明”、“黄金棍下出好人”,只有这样,才会有学习的动力。

  在老师这个方面,也在不断的给学生压力。比如:老师为了上好三个主科,罢占其它课程,同学们爱上的体育课、科学课和音乐课上不了,精神也得不到放松,自然就上不好其它主科,也就学得一踏糊涂了。学得差,老师不知其因,就越要抓紧,学生就会更差。我的这个班就是这样,我们本是最乖的一群学生,由于老师经常占课,大部分同学都抗议了,竟会骂课了,老师却只是不理解的说:“不想上课的出去。”谁敢啊?只要一出去,就会打电话请家长,同学们都心知肚明,只得忍受“权利的压迫”。因此,我们班经常得倒数第一。

  生活中,不管有没有压力,我们也应该给自己创造动力,为自己赢得一片蓝蓝的天空!

  高中三年级学习周记范文四

  首先,要明确自己的学习目标,一个人只有有了目标,才能有前进动力,才可以更快的促进自己的潜能被激发出来,从而提升学习成绩。比如,当你在学习时想要偷懒的时候,不妨给自己敲一下警钟,想想自己为什么而学,想想自己的目标,我想你会很快清除杂念,继续认真学习。

  目标,可以是小目标,也可以是大理想。向着自己的目标努力,我想你一定会有很大收获。

  其次要掌握一些适合自己的、有效的学习方法。学习方法因人而异,但是我相信总也离不开学习三部曲。

  三部曲之一:预习。预习可不是像有些同学想得那样,翻翻书即可。学生必须要用心看书。勾画出自己认为的难点,重点和疑点。以便于课上听老师讲时能更好的理解、掌握。

  三部曲之二:听课。在完成预习后,要在课上认真听讲,做到不懂就问。课上时间很珍贵,不能白白浪费。老师反复重复的问题要及时圈出并背过。如若仍有一些难题没有搞懂,应在课下及时询问老师,不能一知半解,应付了事。

  三部曲之三:复习。复习,这是在初中学习中重要的一环。你可以把课间、放学后等空闲时间用来复习。俗话说:温故而知新。有些同学的成绩不理想,我想大概是因为这一环没有做好。如果大家不是过目不忘的天才,就应该在课下认真完成老师留的作业,积极复习。青少年时代是人生中最美好的时候,我们应当利用好这段时光,令自己成才。

  学习,应做到当天的知识当天掌握,之后,还应经常复习。可以是系统地、总结性的复习,也可以是选择对零星知识点进行复习。如果可以坚持,你一定会欣喜地发现,自己的学习成绩有了进一步的巩固和提高。

  除此之外,有效的学习方法还有很多。希望同学们在日常生活中留心总结。我相信你们一定会找到一套适合自己的学习方法。

  下面,我要告诉大家学习中的一个重要的字眼:勤奋。

  俗话说:勤能补拙。勤奋可以弥补智力上的不足,但智力去不能弥补勤奋上的缺陷。这可能有些老生常谈了,但我们大家无法否认勤奋对学习的重要性。自古以来,因勤奋而成就大事的,流芳千古的名人数不胜数,但也有像方仲永这样的悲惨人物.

  现在,我们不需要凿壁偷光,囊萤映雪,只是需要把自己喝咖啡、看电视的时间抽出一点用来学习。请大家相信,天道酬勤,付出了,不一定要收获,但不付出,一定没有收获。

  在灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激情,朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。请大家行动起来,用汗水浇灌理想之花。

  希望以上经验对你们有帮助。

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