学习啦>总结>学习总结>

学习月份总结2023

钦容分享

总结是对过去一段时间的规划,及时发现我们出现的问题,并做好以后的规划,那么总结该怎么写呢?今天小编在这给大家整理了一些学习月份总结,就让我们一起来看看吧!

学习月份总结2023

学习月份总结2023【篇1】

新党章修正案为党章注入了新的活力和动能,使党章更加适应新时代、新形势,是时代发展的必然,也是党心所向、民心所望。学懂悟透新党章是走好新时代长征路的必修课和基本功,党员干部必须适时、适境、适情地去学习践行新党章,将党章意识、规矩意识转化为行动自觉,努力在新时代展现新气象、实现新作为。

世界上没有什么永恒的东西,一切都在变化,一切都在发展。学习新党章必须要联系实际“系统学”。党明确提出“中国特色社会主义进入了新时代”,因此,新党章的学习需联系我们党和国家事业所处的时代新坐标、承担的历史新使命,从我国发展的实际出发,与时俱进,顺势而学。要联系思想实际学,以党章为标尺,全面深入的查摆自己的思想状态,清扫思想上的“蒙尘”,时刻提醒自己的党员“身份”,增强党性修养,筑牢信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵。要联系工作实际学,立足于本职工作,用工作实践检验学习和运用党章的程度,发挥示范、骨干和带头作用,努力提高贯彻执行政策的能力。

学习新党章要善于思考,思考,再思考。理论学习最忌讳的就是走马观花、蜻蜓点水,学习新党章就是要深入思考“刻苦学”。要原原本本、反反复复学,结合历次党章的修改逐字逐条品读、逐段逐章琢磨,不仅将党员权利、义务,党的制度、纪律等基本内容牢记于心,更要从中悟透党的理论路线、政治主张、执政纲领等的深远涵义,深刻领会党章的思想精髓、把握党章的精神实质。要带着问题、带着想法学,深入思考新党章对党组织和党员干部提要求的出发点,深入思考对照党章个人不足之处的根本原因,深入思考新时代全面从严治党还需要完善些什么,针对些什么,改变些什么,加强学习的针对性和预见性,做到“知己知彼,百战不殆。”

幸福只会给予不怕学习的人,多年忘我学习的人。“初心”一直是共产党人不断学习的精神动力和情感慰藉,学习新党章就是要把人民永远放在心中,忘我学习。党章明确提出,党除了工人阶级和最广大的人民群众的利益,没有自己特殊的利益。我们党的政治优势是密切联系群众,党执政后的危险是脱离群众。因此,共产党人要将“为人民谋幸福”的初心贯穿于学新党章的始终,强化服务意识,保持公仆本色,对照人民群众的需求,摆正身躯,校正态度,做到立身不忘做人之本、为政不移公仆之心、用权不谋一己之私,在全心全意为人民服务中求得人生追求的“真”与“是”,时时刻刻铭记作为一名党员的任务,不忘初心,勇往直前。

学习月份总结2023【篇2】

岁月匆匆,又是一年。

每逢总结,总有一丝惆怅。时间过得飞快,要做的事还有很多没做;总想把事做得好一些,但总有不尽人意之处。下面就一年来的思想学习工作情况简要汇报如下,敬请批评。

学习方面

到年是中国社会发展承前启后的一个关键年,也是世界形势风起云涌的一年,政治学习显得尤为重要。一年来,能经常读书看报,收看广播电视,了解时事政治,能认真学习报告,学习国家大政方针政策,深刻领会精神实质,始终跟党中央保持一致。此间也是我市深入推进高效课堂的一年,也能重视业务学习。较为系统的学习了韩立福高效课堂理论;参加了全国数学新课标及市抗震减灾培训;担任了区青年教师基本功检测、区市教学能手大赛、省数学课堂教学大赛评委工作,能即时反思学习。受文理学院、教育学院邀请,为省农村优秀青年教师培训班讲课,为市、区新招聘教师做岗前培训,受区进校邀请为区高效课堂培训班讲座,在做讲课的同时,对自己也是一个提高。能虚心听取领导的批评指导,虚心学习兄弟学校的先进经验,提高管理能力。

思想方面

能自觉学习张来生、最美乡村教师等先进教师事迹,自觉提高自己思想觉悟。能遵纪守规,要求教师做到的,自己首先做到。能严格要求自己,廉洁自律,克己奉公。学校工程、保险、大型采购等,都能成立专门领导小组,按程序办理,做到决策执行两条线。能经常征求老师意见建议,听取班子成员的不同看法,做到民主决策。能以诚待人,公平处事。坚持用人之长,力求调动、发挥每一个教师的潜能,让每一个教师最大限度的实现自身价值。有几句话:总希望老师们能心情舒畅的工作;可以把校长不当回事,但一定把工作当回事;工作就是生活,工作愉快了,你的生活就幸福了。

工作方面

一、特别重视队伍建设

加强了思想政治工作。扎扎实实的开展作风建设年教育活动、群众路线调研实践活动。积极开展三解三问、大家访活动,全体教师走进家庭走进学生,解决学生实际困难。学校党支部推行了党员卫生监督岗,党员开展了包抓困难学生,赠书寄语,进社区帮扶孤寡老人活动等。

重视业务水平提升。

依托三个抓手:青教基本功检测;教学能手大赛;队伍建设三年规划。狠抓教师业务提升。

同时,选派多名教师外出听课学习;开展了高效课堂、电子白板、新课标校本培训;开展了多轮赛教活动,以赛促训;加强了校际交流,带教师到风县、麟游做课,风县黄牛埔小学先后选派13名教师分四批到我校每批进行为期一周的学习,文理学院国培班12名教师在我校进行了为期一月的学习,对教师对我校都有极大的促进。学科指导小组对重点教师进行了指导。开展了开放周活动,展示了教学成果,促进了教师成长。队伍建设取得较好成果。4名教师被文理学院聘为国培计划培训教师;7名教师担任了青教基本功检测评委;我校及我校教师承担了区进校组织的数学、英语两科高效课堂培训;在今轮赛教中,我校四名选手,三名取得上省三赛资格。

二、深入推进高效课堂

组织全体教师参加了区进校要求个别教师参加的高效课堂培训;邀请实验小学赵国华、李怡,高新区唐娟丽三位老师做示范课。

落实了全景式学生评价。

加强了学生组织的培训指导。

学校迎接了市四星验收。

三、全力以赴提高质量

落实常规教研;做好专题研究;22名教师申报了省级微型课题,11名立项。

加强常规管理。坚持领导蹲点制,月考制,质量分析制,跟尊调研制。

调整激励机制。评选表彰了年度质量标兵,提高了质量奖。

切实提高教学质量。去年毕业班有18名学生升入宝一中。

学习月份总结2023【篇3】

在整个培训中,我们不仅仅对国家电网的各种规章制度以及企业文化有了系统的认识和体会,我想更重要的是,在四个月的培训中我们获得了彼此之间的友谊,以及在此之间迅速凝聚的团队精神,这在我们以后的工作中将会受益匪浅。四个月的培训眨眼就过去了,经过这次培训之后,又使我重新对自我的职业规划进行了认真的总结。懂得了一个人的成功与否不在于挣了多少钱,而在于在自我的岗位上能为公司,为社会做出多大贡献,这才是我在我自我岗位上所能体现出的价值。由此,我给自我定了一个目标,就是在一到两年内,不断地充实自我的理论知识,提高自我的技术水平,能在自我的部门内成为骨干员工。在此基础上,透过自我的不断努力,再继续向技术专家的方向迈近。而实现这一切,自我本身的潜力是一方面,另一方面则是对工作的态度,认真是一切工作的基本原则,仅有认真地对待每一项工作,努力把每一个细节都做好,才能不断在自我的岗位上前进,不断接近自我的目标。

合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。回首四个月的培训历程,我感觉十分地充实,这次培训令我终身难忘。我要从小事做起,从工作中的点点滴滴开始,向着自我的目标而前进!

人生在勤不索何获

从3月31日到7月31日,我们参加了国网技术学院进行的新员工入岗培训。由于这次培训是国网首次举办的,将祖国各地的新学员聚在一齐,带来了不一样的文化,而文化的差异不会挡住交流的热情,更不会阻碍友谊的建立。我相信,一个团结大家庭的建立正是这次培训的目的之所在。

培训的资料

这次培训总体分为两个部分:第一部分是公共课程的学习,透过专家讲授,多媒体学习等教学方式生动而全面地给我们展示了国家电网的企业文化、团队建设。

1)透过深入学习国网公司企业文化,对国网公司的核心价值观、企业宗旨、企业精神及理念、奋斗方向、战略目标及实施举措、发展要求、工作思路、电网发展战略等有了深入的理解,个性是透过学习员工守则、供电服务“十项承诺”、“三公”调度、以及员工服务“十个不准”,让大家对供电企业员工的行为规范有了清楚的认识。透过对安全文化、服务文化、管理文化、廉洁文化、职责文化等国网公司企业子文化的学习,强化了大家对建立统一优秀企业文化必要性的认识。

在学习国网公司概况及发展规划中,对国网公司的结构和经营发展状况有了比较清晰的认识,全面学习了国网公司建设“一强三优”现代公司的战略目标以及国网公司“十一五”发展规划,个性是深入学习了“一特四大”国家电网建设的总体目标。

2)进一步强化安全生产知识、紧急救护和电网反措知识,透过学习安规、安全工器具使用以及紧急救护知识使大家对保护人身和设备安全有了更深的理解。透过电网反措知识的学习,对电网各种事故产生的原因以及预防和处理方法有了初步的认识,这将有助于指导我们将来进行安全生产工作。

3)透过学习员工职业生涯规划和自我管理,学会如何建立职业生涯目标,规划好职业生涯的各个时期和如何解决职业生涯之路的5个W。透过团队建设与沟通学习,以及户外拓展训练,学习如何组建团队,如何协调好团队来解决各种任务,从而提升了大家的团队意识和沟通潜力。透过学习电力法和合同法,提高了大家依法治企、依法维权的意识和平等、协商、风险防范意识。应用文写作的学习,则帮忙大家学会如何写作各类公文,从而有助于规范写作、提高大家的写作潜力和意识,让大家在今后的工作中既要学会做也要学会写。

第二部分是专业实际操作学习。实训主要分为电能表检定、互感器检定、电能表现场检定和错接线仿真、电能计量装置安装接线,电力营销知识学习。

电能表的检定,主要是学习了单相和三相电子式电能表的校验。需注意的问题:通讯接线要正确,否则会出现仪器与被检表通讯错误,无法读数的问题。并且需要手动录入被检表的参数和设定类别,但在试验中,每个数据得来的原理还是要清晰明确,个性是检定时间的设置,要明确其由来,以便机器发生故障时,能明确正确与否。例如启动时间的计算方法,就是要透过脉冲常数,算出一个脉冲对应的功率值,乘上时间,除以对应等级的启动电流下的功率值,得出启动时间。

由于条件的有限我们学习电流互感器的检定。在练习时主要出现的问题是,升流器和被检设备接线时同名端要接正确。在使用升流器时需要按被检设备的电流大小选者接线,个性是穿心接线时,穿心扎数需要准确把握,切实到达所需检定电流大小。

电能表现场检定和错接线仿真,首先要明确三相电路的有功和无功计算方式。并且要明确向量图的画法和所代表的含义。现场检定中主要是仪器设定和电流拨片的打开和合上的问题。即是电流互感器二次侧不能处于开路的状态。在错接线仿真中,原以为没有基准点,完全透过万用表的测量数据画向量图来决定接线方式,感觉难度很大。而在操作和工作中都是又基准的电压点作为参考。能够快速得到电压单元的接线方式,而后再决定电流的接线,难度也就降低了很多。仿真平台几乎能够模拟全部的错接线状况,在课程要求之外,自我设置了电压互感器回路出现开路,电流互感器二次短路等多种状况进行练习,并掌握。

在这次培训中,让我受益匪浅的是电力营销知识的学习。学校给我们请来了济南供电公司营业厅的班长给我们上课,让我们全面了解国网公司供电企业的业务流程,透过培训认识到,供电企业市场营销的最终目标是满足各类电力客户(商业用户、工业用户、居民用户)对电力产品的需求,在满足客户需要的同时企业本身获取利润,所以其基本任务是使电力需求与电力供给顺利、完美的结合。这一目标的实现也是透过交换来完成的。我们也进行了简短的讨论,关于供电公司提倡优质服务的必要性。在现今电力行业竞争日益激烈状况下,电力作为商品供销给用户,要使用户用的满意,这就要求我们工作做的认真,服务也要到位。加强优质服务,对外不仅仅提升我们的服务形象和企业竞争力,对内还能增进企业与员工,员工与员工间的和谐、团结。而营业厅作为服务窗口,加强优质服务势在必行,这个讨论虽然简短,却也极大的增强了我们的企业归属感,明白了今后工作中的学习方向。

学习月份总结2023【篇4】

在学校的各项管理中,情感交流至关重要,它直接关系到学校管理的成败,对学校的质量、学生的素质起着举足轻重的作用,甚至关乎学校生存。结合我校的情况,我认为情感交流的核心内容是依靠人、尊重人、凝聚人,从以下五个方面来分析。

一、行政与行政的交流。。学校管理不是个人的管理,而是行政与行政、教师的合作管理。一个领导班子中,由于各成员在知识、能力、气质、分管“条块”等因素上的不同,难免会产生思维方式、行为方式上的差异和分歧。校长与校长之间、校长与主任要达成一致共识,要充分认识和谐的情感是“下好一盘棋”的前提。行政在日常工作中多沟通、进行思想情感的交流,对各线各科要求要展开讨论,对不合理、不切合实际的、难以实施的管理制度要提出加以纠正,找出切实可行的管理措施。倘若行政意见不一,互不支持,如何在教师面前树立榜样,提高威心和凝聚力,领导核心就会瓦解,学生的成长难以得到健康的保证,更谈不上营造和谐合作、共同提高的工作学习氛围。沟通是一种理性和感性的混合交流,以情感人,凝聚力量,树立行政之间的共同信念。

二、教师与行政。学校行政是各尽其职、各尽所能。行政对教师的要求是全面的,包括仪表、工作态度、教学能力。反过来,教师对行政的要求是以身作则、公正严明、态度亲切。如果一个行政天天板起脸,对教师合理的要求不闻不问。对教师出现的小错误在教师会上骂个不停,行政与教师就会产生隔阂,甚至对行政的工作不支持、反感,后果大家是可以想象。教师的干劲提不上来。无论行政如何制定若干条制度也是不管用,效果只会越来越差,学生的素质教育只会适得其反。学校行政要胸怀坦荡,宽容大度,有容人之量。虚心听取不同的意见和批评。正确评价自己和他人,尽量满足教师的合理要求。在平时生活中,多接近教师、了解教师的生活方式、爱好。对教师之间出现的矛盾能处理好,大事化小,小事化无。教师就会看地眼里,服在心里。对行政提出的要求自自然然乐于接受,教师的工作积极性提高了,学生的学习质量就会收到意想不到的效果。

三、教师的情感交流。从同任教一个班的教师来说,大多数学生是怕班主任,班主任是班管理制度的设计者和实施者,所以班主任一上课,学生是哑雀无声,但相对于其他教师来说,调皮的学生有可能出现违反纪律、开小差,甚至干扰其他同学的听课。当然,教师肯定会管好当节课的纪律。但我认为最重要的一点是,不论该班学生的纪律好与坏,成绩高与低。班主任与其他教师都应及时交流,反映班上的情况,双管齐下,那么该班的班风、学风自然会好。反之,当班内出现严重的情况,教师之间互相推卸责任,教师的关系就会恶劣,不利于学生的成长,其次,同一任教一科的教师,亦应该进行情感交流,那么教学资源、教学手段能共享、相互研讨,对学校的科研、教研起到极大的作用。

四、教师与学生的情感沟通。教师与学生的情感沟通是做好班级一切工作的基础。教师与学生的情感沟通绝不是简单的三言两语浮于表面的交流,而是以心换心的沟通,教师只有真正深入到学生的心灵深处,了解学生的心理需要、学习动机和发展需求,才能建立起和谐的师生关系。要建立和谐的师生关系最重要的是情感投入,最基本的环节是信任。如果信任出现问题将会挫伤学生的积极性。教师应努力构建以信任为本的师生关系,让每一名学生享受到真诚的温暖与和谐,进而激发其强大的学习热情,为班级的发展增添生机与活力。美国人本心理学家马斯洛把人类的需要由低到高分为5个层次,即生理、安全、归属与爱、新生和自我实现的需要。学生这5种要求是否得到满足,主要取决于教师对学生的关注,亦将直接影响到一个人的发展。因此,教师要尊重学生的个性,尊重学生的人格,理解学生的思想感情,宽容学生的过失,欣赏学生的进步,让每一名学生拥有归属安全感,千方百计提高学生对精神待遇的满意度。其次,教师要打造健康向上的班级文化,时刻提醒学生应刻做什么,不应该做什么。一是可以通过制定班歌,形成班级的主流精神导向,使学生产生对班级文化价值的认同和归属感。二、是创造条件形成班级“宽容和接纳”的精神氛围。班级中的学生具有不同的特有文化,有班级管理中,要尊重不同的学生文化,要创造条件有认同班集体精神文化的基础上努力实现学生个性文化的自由张扬,并使所有学生能形成宽容、接纳不同思想和人格的胸襟气度。让"爱、竞、恒、和"走进学生的心灵,与学生进行细致入微的心灵交流学生才能感受到教育的爱,才能建立起浓厚的师生感情,才能把对教师的爱转化为对学习的爱、对学校的爱。

五、教师与家长的交流。教师与家长的关系是朋友与合作者的关系。现代家访是教师和学生、教师和家长进行沟通交流的重要渠道。教育是情感与思想的碰撞,需要面对面、心地密切相连,况且学生的许多校外表现及家庭背景是难以“一线牵”的。学校教职员工应积极主动地从内心世界接纳家长作为合作伙伴;表现在行动层面,则要求学校创造条件使家长真正介入学生学习的管理事务。学校“新三好”(在家是好孩子,在学校是好学生,在社会是好公民)学生评选工作做出了成效,调动了家长参与学校教育的积极性和主动性,真正把社会、家长和学校统一到学生的学习和成长上来。定期召开家长会,报告学生在校学习情况,学生参与学校教育活动的情况,征求、采纳家长意见,回答家长关心的问题,使家长理解学校所面临的困难和所需解决的问题,以获得家长的理解、支持和帮助。家校联系本是学生学习的晴雨表,学生每天在学校学习的情况如何,回家之后表现怎样,作业完成的怎样,指导教师有何建议,家长有何意见,都可以在家校联系本上详细地记载。通过家校联系本,把学生在学习中所出现的问题以及学校长期或近期计划告诉家长,使家长及时掌握孩子的学习动态,积极地配合学校开展各项活动。有条件的学校还可以在互联网上开辟学习、教育论坛,引发家长、社区对学生学习的关注和讨论,能够及时地、全方位、多层面地了解家长信息,激励家长参与教育。家校联系的个别形式主要有家访、电访等等。家访是教师了解学生,增进教师、家长和学生情感交流的有效手段。教师有针对性,有重点地进行家访,了解学生校外学习探究的具体情况,听取家长的意见和建议,对家长进行个别指导。电访是一种简便快捷的方式,家长对孩子的教育辅导或者是处理社会生活问题时遇到困难、出现问题,或者失去信心时,教师一个关切,鼓励的电话,积极地和家长交流,热心地进言献策,解决家长面临的难题,可以促进家长更好地教育管理孩子,促进家长参与学校教育。学校还可以开通“家校热线”,加强与家长的联系。也就是学校在教师办公室安装电话,把学生学习中的表现情况,学校教育实施和管理中的问题及时地报告给学生家长,共同商讨解决问题的办法。这样既可以避免学生由于缺乏家长监督带来的弊端,促使学生真正地进入学习,又可以让家长放心孩子在学校的学习生活情况,更多地关注学校教育。只要学校、家长、社会相互沟通和联系,构建学校、家长、社会“三位一体”的学校教育模式,学生的全面发展和家长资源的开发利用必将取得理想化的结果。

由上述可见,人性化的情感交流在在学校管理当中的作用是无法形容,也不是一天、两天、三言两语就成功,而是点点滴滴、日积月累,细水长流,形成巨大的推动作用、永不停止的无形力量。

学习月份总结2023【篇5】

跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体中最长最大的,其次才是手。腿的技法有很多种形式,可高可低,可近可远,可左可右,右直右屈,可转可旋,威胁力极大,是比赛时得分和实用制敌的有效方法。其次是手法,手臂的灵活性很好,可以自如地控制完成防守和进攻动作,同时也可以变化为拳,掌,肘,肩的多种用法,进行实战。在竞赛规则以外的跆拳道实战中,人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器,或防守的盾牌,这是跆拳道技术的本质,如人体的手,肘,膝,脚等关节部位,是跆拳道实战中最常用,最有效的击打武器。

不论是在比赛时还是在实战中,跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。对抗时双方都是直接接触,以刚制刚,用简练硬朗的方法直接击打对方,或拳或腿,速度快,变化多;防守的动作也是以直接的格挡为主,随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防守法,追求刚来刚往,硬拼硬打,尽可能保持或缩短双方间的距离,以增加击打的有效性,在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。

跆拳道理论认为,经过专门训练,人的关节部位能产生不可思议的威力,特别是拳,肘,膝和脚四个部位,尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道,可以使人达到内外合一的程度,即内功和外力达到统一的巅峰。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大,只有通过对木板,砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力测验是跆拳道训练水平,晋级考试,表演和比赛的一个重要内容,以此显示出跆拳道独特的功法和特点。

跆拳道在向外推广时,大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫,这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦,以此检验和测试练习者的功力程度。这种独特的方法现已成为跆拳道训练、晋级升级、表演比赛的一个主要内容。

无论品势还是竞技跆拳道,都要求在气势上给人以威严,多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力。尤其是在竞技跆拳道比赛中,双方练习者都会以规则允许的发声来提高自己的斗志,借以在气势上压倒对手,甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可,争取在心理上战胜对手。所以,跆拳道练习者都要进行专门的发声练习。

跆拳道给人们留下的较深的印象是,跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容,强调“礼始礼终”,即练习活动都要从礼开始,以礼结束,并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时,在道德修养方面也要不断提高自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼,使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯,以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风,并培养其坚韧不拔的意识品质。

跆拳道练习推崇"以礼始,以礼终"的尚武精神,练习中要以"礼义廉耻,百折不屈"为宗旨,因此,可以培养人顽强果断、耐劳的精神,磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质,养成礼让谦逊、宽厚待人的美德,造就人热爱祖国、勇于献身的思想,为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。

强体防身,练就人健全的体魄,跆拳道运动紧张激烈,对抗性极强,可使人强壮筋骨,提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力,提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质,提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性,增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习,可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力,为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。

观赏竞技,享受击打艺术的美感,跆拳道比赛或实战时,双方腿法技术在对抗中高来底往,表现得淋漓尽致,不仅给人以美的享受,还能激发人的斗志,鼓舞人奋发向上的精神,陶冶人的道德情操,跆拳道使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。

跆拳道中的"礼仪"是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练虽然是以格斗的形式进行,但是不管它怎样激烈,由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼,即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼,使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄,并能够真正掌握防身自卫的本领,因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括"礼仪"的教育和熏陶。

"礼仪"是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。礼节是跆拳道练习过程中必须具备和行为规范。练习跆拳道的人要持正确的练习的和认识态度,对跆拳道的历史、内容、特点、作用及教育意义有全面的了解和认识。

练习时衣着端正,头发整洁,对教练、同伴时都要体现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。谦逊和正确的言语,谦让和友好的态度,虚心和好学的作风也是跆拳道练习遵循的重要礼仪。

礼仪不只是形式上的表现,而是要发自内心地实施它,在长期练习和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。

敬礼动作的具体要求是:面向对方直体站立,向前屈15度,头部前屈45度,此时两手紧靠两腿,两脚跟并拢。训练时,进入体育馆后,以端正姿势向国旗敬礼,然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。在体育馆内始终在肃静气氛中行动;妥保管好自已的服装及其它物品;运动过程中服装松开时,停止运动,转身向国旗、会旗和教练同伴整理,整理方向好后再转回原来方向。

训练之余,无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友时,都要按一定的礼节进行,将礼仪意识带到练习者生活、学习及工作的各个方面,锻炼人克已礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。

    1847095