四川绵阳2024-2025学年度寒假暑假时间
绵阳2024-2025学年度寒假时间为2025年1月18日学生离校2月16日学生报到注册，2月17日正式上课。详见下文：
四川绵阳2024-2025学年度寒假暑假时间
一、义务教育阶段学校学生
离校时间：2024年1月18日学生离校
返校时间：2月16日学生报到注册，2月17日正式上课。
二、普通高中、中等职业学校学生
离校时间：2024年1月18日学生离校
返校时间：2月16日学生报到注册，2月17日正式上课。
三、幼儿园学生
幼儿园寒假放假和开学时间参照中小学时间执行 ，具体由各教育行政部门审定。
2024-2025学年度暑假时间
01、义务教育阶段学校
1.放假时间： 2025年7月5日学生离校。教师离校时间由各地各校根据实际情况自行确定。
2.开学时间： 2025年8月30日教师返校，8月31日学生报到注册，9月1日正式上课。
02、幼儿园
幼儿园暑假放假和开学时间参照义务教育阶段学校执行 ，具体由各教育行政部门审定。
03、普通高中
1.放假时间： 2025年7月12日学生离校。教师离校时间由各地各校根据实际情况自行确定。
2.开学时间： 2025年8月30日教师返校，8月31日学生报到注册，9月1日正式上课。
04、中等职业学校
1.放假时间： 2025年7月5日学生离校，教师离校时间由各地各校根据实际情况自行确定。
2.开学时间： 学校管理人员和一年级教师2025年8月16日返校，8月17日一年级新生报到注册，8月18日正式上课，各校可根据学校实际安排新生军训;其余年级教师8月30日返校，8月31日学生报到注册，9月1日正式上课。
寒假复习攻略
1、规律作息，加强运动
假期里，可能会存在长时间睡懒觉，晚上看手机或者电脑到很晚，生物钟被打乱的现象。临近开学，我们要调整作息，早睡早起，尽量保持和学校作息时间同步，以便开学后可以更好地适应。同时可以每天为自己留出运动时间，唤醒身体机能。良好的作息规律，强壮的身体，是良好学习状态的保证。
2、分析现状，确立目标
在学习方面，我们可以结合自己的实际情况和开学初要考试的科目，对自己进行学习定位，并确立学习目标，例如微积分这门课要拿到多少绩点，最薄弱的科目一定要考到几分。然后确定为实现目标而需要采用的具体行动，例如每天做一张微积分的试题，每天背一章近代史纲要的考点。同时可以将目标写在纸上，贴在桌前来激励自己。
3、查漏补缺，制定计划
开学前这段时间一定是查漏补缺的好机会。我们要对上学期所学知识进行梳理，清楚知道自己还有哪些未掌握的知识点，并将这些知识点一一罗列出来。然后我们可以为自己制定一张复习计划表，规定好每天的复习时间以及每天要学的知识点，日积月累方能更好地复习。
每个人都会有自己的复习方法，希望同学们能找到袭击的复习方法，在开学的期末考上取得自己满意的成绩。
寒假可以做哪些有意义的事?
一、早睡早起
睡眠对我们的身体健康、心理健康、记忆力、学习力、创意、生产力、领导力、决策力、智商与情商、吸引力、运动表现，甚至食欲，都有很大影响，睡眠不足甚至增加患抑郁症、双相情感障碍和癌症等疾病的风险。
寒假期间，同学们也终于有机会多睡一会了。但是，很多同学寒假期间由于缺少在校期间学习生活规律的约束，反而更加放飞自我，熬夜追剧打游戏、一觉睡到午饭时的现象比比皆是，让自己的睡眠规律进一步被破坏。我们与其常常抱怨睡不够，不如趁着寒假，养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量。
睡前一定要远离手机等电子产品，避免电子设备屏幕发出的蓝光扰乱我们的生物钟;还可以在睡前洗个热水澡，稍稍增加身体温度;调暗卧室灯光，都有助于更顺利地进入睡眠。
如果感到入睡有些困难，你可以尝试睡前冥想：睡觉前躺在床上时，身心放松，内心平静，然后将所有注意力集中到呼吸上，吸气时在脑海中默念“吸”，呼气时在脑海中默念“呼”。如果你发现自己不知不觉有点走神时，重新将注意力集中到呼吸上，如此持续下去。
二、列出假期计划
寒假需要放松娱乐，好好休息，但不应该彻底放纵，请提早规划好自己的假期生活，从而使假期生活更加充实丰富。
三、发展一个爱好
对自身的投资永远都是值得的，不管什么时候，我们都可以抓住成长的机会，努力让自己成为一个知识更加广博、思想更有深度、灵魂更加有趣、对他人更有贡献的人。
培养的爱好可以是一项新的运动，如慢跑、游泳、足球，也可以是阅读、配音、朗诵、跳舞、摄影，有一个爱好，会让你的生活更有乐趣。
四、坚持运动
如果想在寒假过后拥有羡煞旁人的好身材，寒假可不能暴饮暴食。健康饮食、多做些体育运动，做好体重管理。
运动不仅能帮助我们提高身体免疫力，改善身体健康状况，更重要的是，运动能改善情绪，促进心理健康。每天运动大约30分钟，对我们身体的健康以及情绪的调节，还有我们保持充沛的精力，都能起到非常至关重要的作用。
同时，与家人一起运动，也是增加互动、促进关系、减少代沟的好办法。在与家人一同运动的时候，许多的矛盾与不愉快都在欢声笑语中得到了化解。
五、拓展专业知识
不仅要学好专业基础知识，还要熟悉自己专业、活跃人物、权威著作和最新最前沿的讯息，提升自己。
