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四川绵阳中小学2024开学时间

思恩分享

寒假终于开始啦!相信大家都已经期待很久了吧!但是也要记得什么时候开学喔!那么四川绵阳中小学2024开学时间是什么时候呢?下面小编给大家带来四川绵阳中小学2024开学时间,供大家参考!

四川绵阳中小学2024开学时间

四川绵阳中小学2024开学时间

2月26日正式上课

1.义务教育阶段学校和普通高中、中等职业学校学生2024年1月27日离校,2月25日学生报到注册,2月26日正式上课。

2.幼儿园寒假放假和开学时间参照义务教育阶段学校执行,具体由各教育行政部门审定。

寒假可以做哪些有意义的事

1.我们有充足的时间了,应该去帮助父母和爷爷奶奶等做一些力所能及的事情,比如,洗衣服,做饭,收拾屋子等等这些事,反过来由我们做,让他们休息休息。或者与长辈一起做,这样也可以有更多的时间陪陪长辈们,以为我们与长辈们在一起的时间真的不是很多,也证明给长辈看,我们已经长大了。

2.我们也可以利用假期参加一下社会实践活动,比如去超市打工,发放宣传单等,通过实践活动锻炼自己吃苦耐劳的精神,体会生活的不容易,让自己更加进步,也更加成熟,自己人生道路才刚刚开始,路还很长,需要自己去踏实地走好每一步。

寒假高效学习法有哪些

1.收拾书桌,不放与学习无关的东西

在开始学习前,可以先收拾一下自己的书桌,把学习用具放在桌子上,不要在桌子上摆放与学习无关的东西,避免被其他东西分散了注意力。

青春期正是活泼好动的时候,很容易被其他东西分心,造成学习效率的下降,在开始学习前收拾书桌,可以给自己一个信号:“我该专心学习了”,可以帮助自己更快地进入专注学习的状态。

2.树立目标,消除惰性

可以在学习之前为自己订立一个目标,如:完成10页作业,并监督自己严格执行这一目标,树立一个目标可以帮助自己快速进入状态,消除学习上的惰性。

3.40分钟学习法,保持学习兴趣

学校上课一般是40~45分钟一节课,中间休息10分钟左右,这是为了避免过长时间的学习造成学习兴趣下降。在家学习时,也可以遵守40分钟学习法,不要让长时间的学习同样内容,每学习40分钟,休息一下,始终保持学习兴趣,从而提高学习效率。

寒假放假注意事项

一、留校学生注意事项

1.注意用电安全,关好水龙头。不要在寝室使用违规电器,谨防火灾。

2.不要暴饮暴食,聚会吃饭的同学注意不要酗酒,以免因饮酒过度产生意外。

3. 放假离开宿舍前务必对宿舍做彻底检查,锁好自己的抽屉、柜门,关好门窗;寝室成员全部离校的,最后一名离开的同学谨记拔去所有用电插头;关好所有水龙头;不要在寝室使用违规电器,谨防火灾。

二、离校外出学生注意事项

1.在出行时中要自觉遵守交通规则,注意来往车辆,避免发生意外交通事故;要时刻注意自身财物安全,一些重要的证件例如身份证、护照、银行卡等要注意保管,不要放在同一处,以免造成不必要的损失。

2.长途旅程的同学要尽量结伴旅行,不要单独回家,容易成为犯罪分子袭击的目标。

3.要注意了解当地治安情况及风俗习惯,自觉遵守旅游景点的各项规章制度,做好自我防护工作。注意地势险峻或安全措施不落实的地方、尚未开发的地方以及容易发生洪水、泥石流、雷电、地震。

4.做好保暖预防感冒,带好感冒药、胃药、晕车药等常备药。安排好时间行程,留出缓冲的时间来调整状态。

5.要到正规客运站乘车,不乘坐“三无”车辆,特别是摩的,超载车;路途中注意安全,搭车船时头手不要伸出窗外。

6.谨防信息诈骗、网络诈骗、招聘诈骗等各类诈骗行为,目前电信行业高速发展,虚拟世界普及,因此利用手机短信、QQ聊天和网上购物而实施诈骗的案件时有发生,同学们要防止受骗。

7.假期期间计划兼职的同学要防止受骗,特别是防止掉入传销组织以招工为名设置的陷阱。

8.外出用餐时要注意饮食卫生安全,一定要到有卫生质量保障的餐馆用餐,防止食物中毒。同时,聚会吃饭时注意不要酗酒,以免因饮酒过度产生意外。

寒假“收心”指南

(一)积极行动,调整生物钟

同学们可以制订一个和学校生活接近的作息时间表,按时睡觉、起床、学习、吃饭、运动,以更好地适应开学后的学习生活。减少看电视、玩手机和出去玩的时间,逐步从散漫的玩乐状态进入有序的学习状态,检查作业的完成情况,及时查漏补缺,按时完成寒假作业。

(二)正视情绪波动,巧用妙招处理

从寒假的慢生活进入开学的快生活,同学们出现情绪波动是正常的。对于情绪波动我们可以尝试接纳,允许其存在。同时,尝试运用以下方法进行调适:

停:中断负性思维。闭上眼睛,把双手放在腹部做腹式呼吸,感受一呼一吸之间腹部轻微的起伏,同时在心里轻轻地说“放松”;再花一两分钟时间回忆一件美好的事情。

写:表达负性情绪。将自己的不安、担心、焦躁等负性情绪写在本子上,并写出当下困扰自己的事情或问题。

思:开启理智思考。回忆自己成功解决问题的经历,以帮助自己增强信心;同时坚定地告诉自己:我是一个有能力解决问题的人,想想办法,相信我一定可以解决。

做:立即行动。想到解决办法后,立即行动,积极解决问题。行动是缓解不安、焦虑的有效方法之一。

此外,我们还可以通过转移注意力,向信任的人倾诉,或大哭一场、运动等方式合理宣泄负性情绪。必要时,积极寻求心理老师等专业人员的帮助。

(三)正向暗示,做好计划

同学们可以通过做积极的心理暗示,让自己对新学期充满期待,如告诉自己开学后能见到要好的同学、朋友,聆听喜欢的老师讲课,学习到有趣有用的知识等。还可以积极自我暗示“我很好”“我行”等以增强自信心,坚信自己有能力面对新学期的挑战。

此外,同学们可以对自己上个学期和假期的学习情况进行分析总结,找准新学期努力的方向,思索进步的方法,制定新学期的学习计划和目标,激发自身的学习内驱力,为新学期的学习生活注入动力与激情。

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