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春节回家的9个健康锦囊是什么

金梅分享

平安过春节,送你9个“健康锦囊”,没阳、阳过的都来看看。下面是小编为大家搜集整理的关于春节回家的9个健康锦囊是什么,供大家参考,快来一起看看吧!

春节回家的9个健康锦囊是什么

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2023年春运安全提示

2023年春运启动以来,各地交通流量特别是主干公路流量大幅增长,交通安全风险隐患也随之增多。公安部提示广大驾驶人,安全是回家最近的路,驾车出行务必注意交通安全,驾车集中精力,疲劳及时休息。

当前正值节前返乡高峰,交通流量大。近日,宁夏、云南、福建、安徽、重庆、陕西等地接连发生一次死亡3人以上的道路交通事故。

公安部提示广大驾驶人,要提前了解交通路况、天气预报,合理规划出行路线和出行时间,尽可能避开拥堵路段和雾天、雪天等恶劣天气时段,遇恶劣天气一定要注意降低车速、保持好车距。

驾驶人应谨慎评估自身健康状况,若身体出现不适,一定要暂缓驾车出行。驾车时要集中精力,不超速行驶,不分心驾驶,不接打手机、捡拾物品。遇拥堵缓行路段要依次排队通行,不要加塞抢行,避免因秩序混乱、刮擦增多加剧拥堵。驾乘车辆要全程全员系好安全带,连续驾驶时间不要超过4个小时,每次停车休息时间不少于20分钟,行车途中感到疲乏困倦要及时停车休息。

春节期间亲朋好友聚会,要时刻谨记“开车不喝酒、喝酒不开车”,切勿酒后驾驶。大客车、大货车等营运车辆驾驶员及运输企业不能只顾效益、忽视安全,不得超速、超载、超员、疲劳驾驶,严防造成群死群伤事故。

返乡过年健康指引

一、倡导乘客平安健康出行

(一)加强个人健康防护。做自己健康的第一责任人,勤洗手、少聚集,科学佩戴口罩,做好个人卫生。疫情流行期间减少聚集性活动,加强个人防护。

(二)主动避免带症状出行。出现发热等症状时,及时进行抗原或核酸检测。感染后或者发热等症状未消失前,避免乘坐公共交通工具。疫情流行期间或疫情严重时,倡导患有基础疾病的老年人及孕妇、儿童等减少出行,降低自身及家人感染风险。

(三)倡导错峰避峰出行。密切关注目的地疫情流行情况,科学制定出行计划,合理选择出行方式和出行时间,理性错峰避峰出行,尽量减少聚集,降低感染风险。

(四)加强出行全过程防护。进出站、购票、安检、候乘、登乘、换乘期间尽量保持人际距离、减少聚集。出行全过程佩戴口罩,注意咳嗽礼仪,做好手卫生,具备条件的分散就坐。有慢性基础病的乘客,根据需要随身携带对症药品。

(五)倡导采用无接触服务。倡导优先通过互联网、手机客户端、小程序等方式购票,优先采用手机、扫码等手段支付。在客运场站购票时,倡导优先使用电子客票售票终端、自助检票终端、移动服务终端等智能设备。

(六)提高安全出行意识。自觉抵制超员、超载、非法营运等行为,不乘坐农用车、货车。乘客车、高速客船等交通工具出行时,落座后主动佩戴安全带,并保持全过程系好。

二、指导营运驾驶人员落实平安健康从业规范

(一)做好个人健康防护。坚持健康生活方式,保持生活规律和充足睡眠。工作之外尽量少去人群密集和通风不良场所,减少参加聚会、聚餐等聚集性活动,倡导“两点一线”生活方式。

(二)加强自我健康监测。密切关注自身健康状况,如出现发热等症状及时报告单位,开展抗原或核酸检测。有发热等症状或感染后不满7天的,不建议上岗。

(三)提前熟悉运行路线。加强对天气情况、运行路段航路、交通管制等出行信息的获取,提前掌握线路走向和运营环境。出现低温寒潮、雨雪冰冻、突发团雾等恶劣天气时,根据需要及时调整运输计划;不具备安全行驶条件的,及时暂停运营,坚决杜绝涉险运输、冒险作业。

(四)做好车辆船舶检查维护。出车前、行车中、收车后及时检查车辆,做好日常维护。发现安全隐患后,及时到汽车维修企业进行维修维护,保证车辆技术状况良好。按规定配备安全锤、灭火器、防滑链等安全设备。加强客运船舶开航前安全检查,确保适航。

(五)自觉安全文明驾驶。遵守交通规则,全程佩戴安全带,不超员、不超速、不超载,不疲劳驾驶。行驶时不接打电话、不抽烟,不闲聊或做其他可能影响安全驾驶的事情。

(六)加强车船清洁消毒。做好车辆船舶卫生管理,出现乘客呕吐时及时清洁处理。车辆进入高速公路服务区休息时,及时开窗通风换气。客运车船在行驶过程中,使用空调外循环模式;具备条件的车船,每趟次运营结束后全面开窗通风。

(七)提升应急操作技能。倡导预防性驾驶,加强对长大下坡制动失效、乘客干扰驾驶员、湿滑路面行驶、紧急躲避障碍物、驾驶视线不良、突遇自然灾害,以及车辆爆胎、碰撞、侧翻、起火、落水等典型场景应急操作技能的学习,提升应急处置与乘客疏散技能。

三、倡导自驾人员平安健康出行

(一)遵守防疫行为准则。强化“每个人都是自己健康的第一责任人”意识,勤洗手、少聚集,科学佩戴口罩、注意咳嗽礼仪,做好个人卫生。

(二)加强健康状况监测。出行前密切关注自身和家人健康状况,出现发热等症状时及时进行抗原或核酸检测。未排除感染风险前或出现发热等症状时,倡导暂缓出行。疫情流行期间或疫情严重时,不建议老年人、孕妇和儿童等免疫力较弱的人群进行长途旅行。

(三)合理制定出行计划。出行前,及时获取目的地疫情流行情况、途经地天气情况和交通流量,关注沿途高速公路服务区分布、充电桩设置、气象和路况信息,合理规划制定出行线路和时间,理性错峰避峰出行。

(四)加强车辆维护保养。出行前对车辆进行全面检查,确保车辆底盘、轮胎、转向架、制动系统、车灯等关键部件技术状况良好,三脚架、闪光棒、灭火器等安全设施齐备,拒绝车辆带“病”上路。安装ETC车载装置的车辆,出发前检查ETC卡状态是否正常。

(五)做好出行物品准备。根据出行距离和天气情况,提前准备必要的生活物资和防疫物资,并随车携带驾驶证、行驶证、身份证等个人证件。慢性基础病患者根据需要随身携带对症药品。

(六)强化旅行途中防护。出行途中做好全过程健康防护,加强车辆通风消毒,保持合理人际距离,做好手卫生。在服务区下车休息时,戴口罩,不聚集、不扎堆,减少逗留时间;到餐饮区就餐时进行手消毒,尽量保持人际距离,不能满足间隔用餐条件时,倡导打包至室外用餐。在收费站通过人工窗口缴费时,戴好口罩。

(七)安全驾驶文明出行。严格遵守交通规则,保持平和心态,主动避让行人和非机动车辆,旅行途中全程系好安全带,不超速行驶,不疲劳驾驶,不酒后开车,不开斗气车,不强行超车、会车,不随意变更车道。遇堵车时排队依次通行,非紧急状态下不占用应急车道。

四、营造平安健康出行良好环境

(一)优化路网运行服务。高速公路经营单位加强路网运行情况动态监测,多渠道及时发布实时路况等信息,便于公众合理安排出行;加强ETC车道和联网收费系统检测维护,严格落实重大节假日小型客车免费通行政策;加强高速公路服务区运营保障,做好服务区加油、充电、用餐、如厕等服务管理,确保商品供应充足、设施安全有效、环境卫生可靠、服务便捷高效。

(二)强化应急救援服务。高速公路经营单位加强春运期间车辆救援服务保障,科学布局公路沿线施救站点,提高应急救援服务效率。规范车辆救援服务行为,不得强制指定救援机构,不得妨碍和阻止当事人委托的第三方救援机构进场服务。

(三)加强旅客健康服务。客运场站、高速公路服务区、“司机之家”经营单位加强发热药品、感冒药、急救药等药品储备,具备条件的可设置“健康驿站”或医疗服务点,开辟单独休息场所,为货车司机和有需要的乘客提供更加温馨的亲情服务。

(四)保障汽车维修服务。倡导一类、二类汽车维修企业和三类发动机专修企业春节假期正常经营。可采取人员轮流上岗、发放加班补贴等方式,引导员工为车主提供方便快捷的汽修服务。

(五)做好滞留人员服务。高速公路和服务区、客运场站等发生人员滞留的,相关经营单位加大服务保障力度,及时为滞留人员提供热水、食品和必要的健康服务。

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