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2023大寒节气是几月几日

云霞分享

大寒节气是一年中的最后一个节气了,同时大寒也是冬季的最后一个节气,很多人都会认为大寒节气是最冷的一个节气,那么接下来我们就一起了解一下大寒节气是不是最冷的,下面小编带来的2023大寒节气是几月几日,希望大家喜欢!

2023大寒节气是几月几日

大寒节气是几月几日

2023年大寒节气时间:2023年1月20日16:29:20,农历腊月廿九,星期五。大寒是二十四节气之一,在1月20日或21日,一般是我国气候最冷的时候。

大寒节气是不是最冷的

原来,在上一个节气--冬至的时候,地面得到的太阳热量虽然说是很少的,但土壤深层还有一些热量可以向上散发,所以并不是全年最冷的时候。到了小寒的时候,土壤深层的热量散失到了最低点,尽管白天稍微变长,太阳的光、热稍微会有增加,但实际上,这是热量最“入不敷出”的时期,于是便成为全年最冷的时节。

既然小寒更冷,古人为什么要在小寒后又加一个大寒,而不是倒过来排列呢?这是因为中国传统文化特别讲究“物极必反”,认为寒暑交替的“天道”是寒冷之后迅速回暖,如果先大寒后小寒,从字面上就找不到最冷后“回暖”的感觉了,所以把大寒放后面,大寒后迅速回归立春,才符合中国人的思维习惯。

跟据介绍,一个地方气温的高低,和太阳光的直射、斜射有关。太阳斜射最厉害的一天是冬至,冬至前后虽然光线斜射最厉害,但地表层还有自夏季以来积蓄的热量作“后备军”。小寒期间,需得到和放出的热量是趋于相等的,也就是地表层贮存热量最少。

所以,小寒节气天气最冷。这类似于一天中最高温度不是出现在中午,而是在下午2时左右的时候,小寒过后,温度逐渐增加,所以大寒的平均温度反而比小寒稍高一些。

在我国部分的地区,大寒不如小寒冷,但在某些年份和沿海少数地方,全年最低汽温仍然会出现在大寒节气内。小寒、大寒是一年中雨水最少的时段。

大寒一过,新一年的节气就又轮回来了,正所谓冬去春来。大寒虽然是比较寒冷的,但因为已近春天,所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。这时节,人们就会开始忙着除旧饰新、腌制年肴、准备年货和各种祭祀供品、扫尘洁物。

大寒的注意事项

1、注意保暖

大寒节气继小寒节气之后,这两个节气的气温都是比较偏低的,我们在身体保健方面一定要避免受寒,一定要注意做好保暖的工作,出门最好能够带上帽子、围巾,注意做好头部保暖,以免寒气从头部侵入到身体。

2、早睡晚起

我们习惯上都是早睡早起,但是在大寒节气的时候,如果能做到早睡晚起,是有益于身体健康的,晚上尽量能在十点前就入睡,早上能睡到六点以后最好,因为早睡可以养好人体内的阳气,而晚起对于固阴非常有利的。

3、大寒期间一定不可以疯狂的进补

大寒还是属于冬天的时间,在大寒期间的时候,有不少的朋友也都是会犯的一个错误,那么,就是会在这段期间疯狂的进补,但是其实这个是非常忌讳的一件事情,因为,大寒和立春的时候相交接,就会顺应季节的变化。

人们在大寒进补的食量要逐渐的减少,多吃一些具有升散性质的食物,顺应万物升发的趋势。在这个时候饮食上注意养血补气,濡养脏腑,作为冬季的最后一个节气,由脾为主,养生需要注意养脾。

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