学生党“近视眼”严重，每天多做这3件事，才能拥有“清晰视野”
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学生党每天都要进行大量的学习，才能不断的加强自己的知识储备，提高自己的学习成绩。经过长期不断的学习，如果学生没有正确规范的进行学习，必然会出现各种各样的后遗症，如：近视、驼背、身体素质变差等等后果。而今天小编要给大家说的，就是学生党要怎么才能恢复视力，避免近视眼出现，拥有一个的“清晰视野”，就让我们去看看吧!
一、眼睛保养不能停
其实我们的眼睛每时每刻都在用，看东西、学习、日常用眼都是需要我们的眼睛，才能为我们的生活提供最大的帮助。如果失去视力，不仅生活不便，还会出现各种麻烦的因素，因此我们一定要时刻注意保护自己的眼睛。一旦我们的眼睛出现干涩、疲劳，就要暂时放下学习，闭眼休息一下， 甚至通过眺望远方或按摩的方式缓解我们的眼睛疲劳!
二、温度保养法
学生党每天都要学习各种各样的知识，这对眼睛的损害是非常大的，更别说现如今科技发展迅速，手机电脑等科技都会消耗学生视力。如果没有注意保护，那么我们的视力下降将会非常迅速!当我们的眼睛出现疲劳时，也可以通过掌心来回摩擦生热，再将发热的手掌敷在眼睛之上，这也是缓解眼睛疲劳一种很不错的方式，可以有效地让我们的眼睛放松下来!
三、眺望远方
学习知识不仅损害我们的视力，也会让我们的大脑快速饱和并疲劳。当我们感觉眼睛生涩，其实也是大脑罢工前的警示，学习需要劳逸结合，当我们大脑疲惫知识，学习再多的东西都无法深入了解，基本转眼就忘，很难学的进去。
因此当我们出现眼睛酸涩时，可以试着看看远方的草地、树木，凝视个一两分钟，不仅可以缓解眼睛酸涩，也是缓解大脑疲劳的一个不错的方式、这样不仅可以加快我们的学习效率，也是保护我们视力的良好方式!
本文编辑：小Z
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