最新2021年黑龙江中小学暑假放假时间
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最新2021年黑龙江中小学暑假放假时间
黑龙江省放假时间为7月13日到8月31日。
暑假期间注意的事项
1、交通篇:遵守交通规则
暑假来临,顽皮的孩子经常会在马路上、小区里疯跑、追逐嬉闹,危险也随之伴随。
家长一定要确保孩子在暑假期间遵守交通规则,以免发生意外。
第一、行走安全
(1)在道路上行走,要走人行道;没有人行道的道路,要靠路边行走。
(2)有交通信号灯时不闯红灯,注意红灯停绿灯行。
(3)马路上禁止追逐打闹,有车辆来往要及早避让。
(4)不准穿越,倚坐人行道,车行道的护栏、隔离墩。
(5)儿童在马路上行走时,必须有大人带领。
第二、乘车安全
(1)乘坐公交车、地铁时,要排队候车,按先后顺序上车,不要拥挤。
(2)乘车时,要坐好扶稳,不要把头、手、胳膊伸出手窗外。
(3)乘坐小轿车时,在前排乘坐时,一定要系好安全带。
(4)选择正规部门的交通工具,不随意乘坐“三无”车辆和超载等不合格车辆。
(5)不让孩子坐在副驾驶,12岁以下儿童必须坐在后排,身高娇小者应该坐在安全座椅上。
2、饮食篇:注意饮食安全
暑假期间,炎热的天气,出汗变多,体内的水分和营养物质流失快,会导致胃口变得很差。
如果孩子饮食失衡,是会影响其生长发育的。
所以在夏季,孩子的饮食尤为重要,家长一定要做好夏季的饮食护理工作。
(1)注意食物变质,给孩子吃新鲜的食物,尽量不要给孩子吃隔夜菜。
(2)天热孩子胃口差,饮食方面可以少食多餐,注意孩子夏季饮食宜七分饱。
(3)三餐吃饱,少吃零食,吃饭要餐餐净,尤其是要吃早餐。
(4)夏季高温,人就特别容易出汗,让孩子多喝点白开水。
(5)尽量少喝饮料,比如雪碧、可乐、红牛、还有那些碳酸性的饮料,孩子都不能喝的。
(6)夏季天气闷热,人体本就容易生湿,而吃过多甜食,会愈加生湿生痰,所以甜食要少吃。
(7)夏季有很多水果并不太适合孩子,如荔枝、芒果、菠萝等,不要让孩子吃太多。
(8)少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,这类食品如果制作不当会产生有毒物质。
(9)不要让孩子接触“三无产品”,即无生产厂名,无生产厂址,以及无生产卫生许可证编码的产品。
(10)食物搭配多样化,粗细粮交替,荤素菜搭配,会让孩子食欲大增。
3、用电篇:注意用电安全
现在家庭中的电器越来越多,孩子接触电器的机会也越来越多。
而近些年来,因为触电而导致的儿童安全事故时有发生,而且电伤是非死即残的致命伤。
因此,家长一定要把用电安全常识告诉孩子。
第一、室内用电
(1)禁止无人看管的情况下使用电熨斗、电吹风、电炉等电器。
(2)不要随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。
(3)电器使用完毕后,应立即拔掉电源插头。
(4)禁止用湿手摸、湿布擦灯具、开关等电器用具。
(5)遇到下雨打雷打闪,要关掉电视、音响,拔掉电源插头。
第二、户外玩耍
(1)禁止攀爬电线杆。
(2)见到脱落的电线时,不要触碰,千万要躲远。
(3)别在电闸附近玩耍,不可随意动闸,以免发生短路,漏电等危险。
(4)景观喷泉有漏电危险,注意安全。
(5)户外放风筝遇到线路,请绕开。
4、防拐篇:做好防拐防骗措施
俗话说:“害人之心不可有,防人之心不可无。”
暑假到来,家长一定要告知孩子一些防拐、防骗知识,让孩子的人身安全得到保障。
第一、防拐安全教育
(1)禁止搭陌生人的便车。
(2)骑电动车外出时,不应该将孩子放在后座,而是放在前面。
(3)驾车的陌生人问路时,要与其保持一定距离,不可贴近车身。
(4)教会孩子不要单独与素不相识的人,一起同乘无人看管的电梯。
(5)带孩子在外面时,要时刻注意防范后面来的摩托车、面包车等。
第二、防骗安全教育
(1)大人寻求帮助时,教会孩子不要相信,告诉孩子“成年人是不会向小孩寻求帮助的”。
(2)孩子一人在家时,一定要关好门窗,叮嘱孩子除了爸妈,任何人来都不能开门。
(3)教会孩子不要向别人透漏个人隐私。
(4)教会孩子不要单独去一些公共场所或者是偏僻的地方。
(5)告诉孩子如果和父母走失了,千万不要惊慌,不要找陌生人求助,而是要找警察叔叔、银行保安、商场工作人员等求助。
5、防暑篇:做好防暑降温措施
夏季天气炎热,容易引起中暑,尤其是小孩子,抵抗力较弱,更容易受到影响。
所以家长一定要掌握一些防暑的小常识,预防孩子中暑。
第一、预防孩子中暑
(1)带孩子外出,要提前做好防晒准备,涂一些防晒霜,带上遮阳帽。
(2)夏天容易出汗,需要及时补充水分,让孩子多喝白开水,适当多吃水果和蔬菜。
(3)房间通风要好,如开空调和风扇的,那就要控制好温度,以免孩子着凉。
(4)避开高温时段外出,上午十点半到下午三点半是气温最高的时候,避免外出。
(5)忌受热后“快速冷却”,避免因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。
(6)夏天是人体体温最高的时候,避免剧烈运动。
(7)带孩子外出时,要随身携带防暑降温药品,如藿香正气口服液、十滴水、仁丹、清凉油、风油精等。
第二、孩子中暑后该怎么办
(1)立即将孩子送到阴凉的地方,防止阳光的照射。
(2)将孩子平卧,头稍稍抬高,保持呼吸道的通畅。
(3)揭开孩子的衣襟,为孩子扇风,给孩子喂凉开水,帮助孩子散热。
(4)在孩子昏迷的时候,禁止为了叫醒孩子而拼命的摇晃孩子。
(5)假如孩子中暑过于严重,孩子处于昏迷的状态,那么应立刻送往医院。
6、防雨防雷篇:熟知防雨防雷小常识
夏季是雷雨多发季节,雷击伤亡事故时有发生。
所以,请各位家长在放假期间务必要做好防雨、防雷工作,让孩子掌握必要的安全防护知识。
第一、防雨措施
(1)尽量不要出门,若必须外出,最好穿胶鞋,披雨衣。
(2)在积水中行走要注意观察,防止跌入井或坑、洞中。
(3)远离围墙、广告牌和大树,以防意外发生。
(4)避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。
(5)外出突遇暴雨时,避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。
第二、防雷措施
(1)应注意关闭门窗,切断家用电器的电源,并拔掉插头。
(2)不靠近水管、暖气管等导电物体,不在喷头下淋浴,不拨打手机。
(3)不在高楼平台上停留,不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。
(4)不要站在电线杆下,或者带有金属物的旁边,不在大树下躲避雷雨。
(5)突遇雷电时,应立即下蹲降低自身高度,同时将双脚并拢,双手放在膝上,身体其它部位不要接触地面,以减少跨步电压带来的危害。
7、防溺水篇:做好防溺水安全教育
游泳是夏季一项十分有益的体育运动,不仅能够起到消暑纳凉作用,还能达到锻炼身体的目的。
但夏季游泳,最重要的就是安全问题,切不可掉以轻心。
初中暑假学习计划
一、计划实施的目标
1.提高自己在英语、数学、语文的学习能力;
2.加强运动,提高身体素质;
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施
1.组织好学习小组,以三个人一组为好,进行合作性学习。(学习水平相当的同学组成小组比较合适)
2.按教材知识前后的顺序,整理上半学期的英语、数学(语文)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买一两本合适提高学科能力的辅导材料)
3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。
5.无论在订正试卷习题,还是在做辅导材料时,遇到困难,三人小组一起分析,或者到图书馆去找参考书,可以去找老师,也可以进行挑战性竞赛,看谁先解决问题。
6.把错题订正完成以后,就把错题订正的全过程背出来,进行接替方法的积累。
7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班,提高自己的英语会话能力,和英语学习素质。
8.对于新初三的学生,可以在暑期中参加一些竞赛辅导班,为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本,提前了解初三的学习内容)9.每周打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。
10.每周跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子、蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。
三、时间安排
1.一星期学习五天,上午2小时,下午2小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每天下午3点以后是运动或做家务的时间。
3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。
4.双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动
四、督促自律
1.设计好每天的生活学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。
2.合作学习小组的同学互相督促,执行暑期生活、学习计划有始有终。
3.学会做简单的家常菜。